Vineri, 13 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 159
5 motive să mănânci linte în perioada postului
Ciupercile, fasolea neagră, catofii dulci sunt alegeri bune în dieta din perioada Postului Crăciunului, dar dacă eşti în căutare de alte surse de proteine vegetale, ai putea încerca lintea....
Viață sănătoasă
27 nov. 2017
Soia este principala sursă de proteine în timpul postului. Cu ce poate fi înlocuită fasolea
Soia face parte din familia leguminoaselor, fiind o sursă de proteine de bună calitate, alternativă atât pentru vegetarienei, cât şi pentu persoanele care ţin post....
Viață sănătoasă
27 nov. 2017
De ce este bine să mănânci linte
Lintea trebuie să facă parte din alimentaţia zilnică din mai multe motive, dar mai ales pentru beneficiile pe care le are asupra sănătăţii. Bogată în fier, fibre, minerale şi vitamine, lintea este potrivită şi pentru persoanele care ţin dietă ca să s...
Viață sănătoasă
27 nov. 2017
Dieta ketogenică ar putea fi viitorul în materie de slăbit
Ai zice că o dietă foarte bogată în grăsimi nu te-ar ajuta să slăbeşti, dar cercetări serioase şi recente ar putea să-ţi schimbe această perspectivă. Vorbim de ceea ce se numeşte dieta ketogenică, dietă despre care oamenii de ştiinţă spun că ar fi bu...
Viață sănătoasă
24 nov. 2017
Beneficiile mai puţin ştiute ale ceaiului negru
Ceaiul negru este bogat în antioxidanţi, cunoscuţi sub numele de polifenoli, şi are, de asemenea, un conţinut minim de sodiu, proteine şi carbohidraţi. Substanţele nutritive prezente în ceai au efecte pozitive asupra sănătăţii, plus că are un conţinu...
Viață sănătoasă
24 nov. 2017
De ce ne recomandă nutriţioniştii avocado
Avocadoul este unul dintre cele mai sănătoase fructe datorită conţinutului său ridicat de elemente nutritive. Ar trebui să îl consumi zilnic dacă îţi doreşti să te bucuri de beneficiile pe care le aduce organismului, căci este un fruct minune, spun n...
Viață sănătoasă
23 nov. 2017
Cu ce poţi înlocui carnea în post
Postul reprezintă pentru anumite persoane o perioadă de regăsire spirituală, în timp ce pentru alţii reprezintă o modalitate de a face o schimbare alimentară pentru a scăpa de un surplus de kilograme....
Viață sănătoasă
23 nov. 2017
Seminţele de chia, secretul abdomenului perfect
Să te menţii sănătos, frumos şi plin de energie nu este imposibil, ai nevoie doar de alimentele potrivite la timpul potrivit. Spune adio senzaţiei de balonare şi colăceilor din jurul taliei, adoptând un stil de viaţă sănătos!...
Viață sănătoasă
23 nov. 2017
De ce ar trebui să dormi numai pe partea stângă
Ai o poziţie preferată de somn şi te-ai obişnuit să dormi într-un anumit fel? Ei bine, chiar dacă ai impresia că ai parte de un somn de calitate, poziţia ta poate spune multe despre odihnă. Spre exemplu, ar trebui să dormi câteva nopţi la rând numai ...
Viață sănătoasă
22 nov. 2017
5 trucuri să ajungi la greutatea dorită
Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar dietele nu sunt tocmai în favoarea ta? Aplică şi tu cele 5 trucuri pentru a avea un corp frumos şi pentru a te menţine în formă!...
Viață sănătoasă
22 nov. 2017
Traumatismele cranio-cerebrale sunt principala cauză de deces în rândul tinerilor. Neurologii caută soluţii pentru pacienţii grav afectaţi
Anual, în întreaga lume, peste 10 milioane de oameni suferă un traumatism cranio-cerebral (TBI). În fiecare an, în Europa, 1,6 milioane de pacienţi sunt internaţi cu diagnostic de traumatism cranio-cerebral, iar dintre aceştia aproximativ 70.000 dece...
Viață sănătoasă
22 nov. 2017
Moduri simple de a adăuga proteine în gustări
Proteina e o parte foarte importantă a dietei tale. Fără ea, părul, muşchii, oasele, pielea ar arăta ca nişte cartoane sfâşiate (presupunând c-ai mai fi vie). E absolut esenţială în controlul foamei....
Viață sănătoasă
22 nov. 2017
Beneficiile neştiute ale uleiului de măsline
Stilul nostru de viaţă agitat necesită astăzi alimente pure, organice, cu mai puţin ulei şi mult antrenament fizic. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă includerea în alimentaţie a uleiului de măsline.
Viață sănătoasă
21 nov. 2017
Sunătoarea combate depresia, dar şi virusurile gripale. Contraindicaţii şi interacţiunea cu alimentele
Sunătoarea conţine un aminoacid esenţial, numit L-triptofan, pe care creierul îl foloseşte în producerea serotoninei, un potenţator al dispoziţiei....
Viață sănătoasă
21 nov. 2017
Cui îi e frică de schizofrenie? Mituri despre boala mintală care afectează o persoană din 100, la Adevărul Live
O boală mintală care se manifestă mai ales la tinerii cu vârste între 16 şi 30 de ani, schizofrenia afectează modul în care o persoană gândeşte, simte şi acţionează. Care sunt categoriile de persoane cele mai predispuse, cum se manifestă boala mintal...
Viață sănătoasă
21 nov. 2017
Carnea roşie şi infecţia cu bacteria care generează ulcerul cresc riscul de cancer digestiv
Stilul de viaţă este decisiv pentru declanşarea cancerelor. O alimentaţie dezechilibrată poate fi un factor de risc în toate tipurile de cancer, nu doar în cele digestive, atrag atenţia medicii....
Viață sănătoasă
21 nov. 2017
5 utilizări ale uleiului de lavandă
Deşi are un gust uşor ciudat şi nu toată lumea îl îndrăgeşte, uleiul de lavandă este recunoscut pentru numeroasele sale întrebuinţări în sănătate şi frumuseţe. Îl poţi adăuga şi în mâncare, cu menţiunea că trebuie să fie 100% din extracte naturale, f...
Viață sănătoasă
21 nov. 2017
Motive să consumi miere cu scorţişoară dimineaţa
Dacă simţi nevoia de a consuma ceva dulce alege întotdeauna mierea de albine. Află ce afecţiuni te ocolesc dacă iei miere în combinaţie cu scorţişoară!...
Viață sănătoasă
21 nov. 2017
„Dacă nu mănânc mai multă pâine la o masă, nu mă satur“. Cum demontează nutriţioniştii acest mit
Există numeroase concepţii greşite pe care le avem despre alimentaţie. Una dintre ele este aceea că trebuie să mâncăm multă pâine ca să ne ţină de foame....
Viață sănătoasă
20 nov. 2017
Supa care te ajută să ţii răceala la distanţă
Vremea urâtă cere o mâncare şi un ceai cald. În plus, în acest fel îi vei da organismului tău o veritabilă porţie de substanţe nutritive benefici dacă ştii cum să combini corect alimentele....
Viață sănătoasă
20 nov. 2017
Castanele pun sângele în mişcare
Arbore cu o longevitate uimitoare, ce ajunge la 1000 de ani, castanul îţi poate fi de folos în tratarea mai multor boli, printre care reumatismul şi varicele. Atât fructele, cât şi frunzele castanului intră în componenţa unor remedii cu beneficii div...
Viață sănătoasă
17 nov. 2017
Vinetele combat simptomele artritei
În mod normal, la o masă, jumătate din farfurie ar trebui să fie doar legume pentru a-ţi menţine starea de sănătate. În acest fel, alimentaţia devine cel mai eficient tratament de care poţi avea parte....
Viață sănătoasă
17 nov. 2017
Cel mai bun mix matinal, ideal pentru articulaţii sănătoase
Ziua bună se cunoaşte de dimineaţă, aşa că alege să ai parte de un mic dejun plin de substanţe nutritive care să te menţină în formă pe tot parcursul zilei....
Viață sănătoasă
17 nov. 2017
articol publicitar
De ce colagenul marin este foarte important pentru menţinerea unor articulaţii puternice
Puţini oameni cunosc importanţa rolului pe care colagenul îl joacă în structura propriului corp. Ştiaţi că peste 60% din structura cartilajului articular este formată din colagen?...
Viață sănătoasă
16 nov. 2017
De ce să bei mai des ceai de Rooibos
Fără doar şi poate acum este timpul perfect pentru a savura o cană de ceai. În funcţie de preferinţe sau de nevoile organismului tău natura ţi-a lăsat la dispoziţie o gamă variată de opţiuni....
Viață sănătoasă
16 nov. 2017
Tratament natural împotriva căderii părului
Pierderea firelor de păr poate fi simptomul unei podoabe capilare slabe sau prezenţa unor deficienţe nutritive în organism. Şi, pentru că este o problemă cu care se confruntă tot mai mulţi oameni, găsirea unei soluţii este necesară.
Viață sănătoasă
16 nov. 2017
Cum se pot trata naturist infecţiile urinare
Ce poate fi mai deranjant decât senzaţia de urinare frecventă însoţită şi de senzaţia de usturime? Uită acum de această problemă cu ajutorul plantelor!...
Viață sănătoasă
16 nov. 2017
Indicii că mănânci prea multe proteine
Proteinele sunt extrem de sănătoase, însă doar dacă le consumi cu măsură. Chiar dacă dietele bogate în proteine te pot ajuta să slăbeşti, pe termen lung pot influenţa negativ acidul uric din sânge, care creşte riscul apariţiei infecţiilor, cancerului...
Viață sănătoasă
16 nov. 2017
3 diferenţe majore între stres şi anxietate
Mulţi oameni confundă stresul cu anxietatea şi cred că sunt acelaşi lucru. Dar există diferenţe majore între aceste două probleme. În timp ce anxietatea provine din interior, stresul este extern....
Viață sănătoasă
16 nov. 2017
Ce ulei n-ar trebui să-ţi lipsească iarna din casă
Unul dintre cele mai bune uleiuri pentru gătit este uleiul de cocos. Compoziţia acestuia rămâne neschimbată chiar şi la temperaturi ridicate....
Viață sănătoasă
16 nov. 2017
Beneficiile oţetului din nucă de cocos
Beneficiile oţetului de mere sunt deja foarte cunoscute, însă despre beneficiile oţetului din nucă de cocos ştim mai puţine lucruri. La noi în ţară produsul încă nu este foarte utilizat, dar în Asia este foarte popular.
Viață sănătoasă
15 nov. 2017
Cum să rezişti sevrajului de dulce
Simţi tot mai des nevoie de a mânca dulciuri şi nu poţi renunţa la dependenţa de zahăr? Deşi este greu de luptat cu o ea, nu este imposibil. În primul rând trebuie să depistezi problema, apoi să tai răul din rădăcină....
Viață sănătoasă
15 nov. 2017
Exerciţii fizice care-ţi condimentează viaţa sexuală
Dacă până acum îţi găseai scuze să nu mergi la sală sau să nu faci mişcare în mod constant, sigur vei uita de ele când vei afla ce exerciţii te ajută să-ţi condimentezi viata sexuală!...
Viață sănătoasă
15 nov. 2017
← Pagina 158
Pagina 160 →
