Duminică, 16 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 135
De ce te îngraşi chiar dacă ai grijă ce mănânci
Dacă eşti atentă la ceea ce mănânci şi nu faci excese alimentare, dar totuşi ai tendinţa să acumulezi kilograme în plus, trebuie să ştii că există mai multe cauze pentru care se întâmplă acest lucru. Pe unele e posibil nici să nu le bănuieşti!
Viață sănătoasă
09 nov. 2018
Postul intermitent ajută la pierderea în greutate? Cât de sănătos este şi cine poate adopta o astfel de dietă
Cele mai multe programe de slăbit se axează pe ceea ce trebuie să mâncăm şi pe număratul caloriilor. Postul intermitent deplasează accentul către momentul în care mâncăm....
Viață sănătoasă
09 nov. 2018
De ce nu ne săturăm când mâncăm. Care este cea mai mare greşeală
Una dintre cele mai neplăcute senzaţii mai ales atunci când eşti la dietă este senzaţia de foame constantă. De cele mai multe ori este un semnal de revoltă transmis de creier din cauza schimbării alimentare la care îl supui.
Viață sănătoasă
07 nov. 2018
Relaxare şi odihnă de calitate. De ce este important să atingem aceste ţinte
Poate fi dificil să menţinem un stil de viaţă sănătos în mijlocul unei lumi agitate în care trebuie să trăim. Fie că suntem la şcoală, la muncă sau avem grijă de familie, timpul pare că se evaporă....
Viață sănătoasă
07 nov. 2018
Ai tenul gras? Uite ce să mănânci pentru o piele fără probleme
Persoanele care au tenul gras se confruntă cu o mulţime de probleme ce apar la nivelul feţei. Se ştie deja că alimentele cu un indice glicemic ridicat cresc productivitatea glandelor sebacee.
Viață sănătoasă
06 nov. 2018
Peştele gras poate reduce astmul la copii. Cum pot fi gestionate simptomele printr-o alimentaţie sănătoasă
Un regim alimentar bogat în somon, păstrăv şi sardine poate reduce în mod semnificativ simptomele astmului la copii, arată un studiu australian....
Viață sănătoasă
06 nov. 2018
Dieta Annei Lesko. O ţine de 2 ori pe an şi are rezultate maxime
Anna Lesko este una dintre cele mai apreciate artiste din România, însă multe femei o apreciază şi pentru fizicul său de invidiat.
Viață sănătoasă
05 nov. 2018
Ciocolata neagră nu conţine colesterol, însă este bogată în grăsimi vegetale. De ce şi cât ar trebui să consumăm
Pe piaţă există diverse sortimente de ccea ce de regulă numim ciocolată, dar este de fapt un dulce. Acesta conţine pe lângă cacao şi cantităţi variabile de lapte, nuci, alune, înlocuitori de unt de cacao, fructe, ca să nu mai vorbim de aditivii alime...
Viață sănătoasă
05 nov. 2018
Patru paşi pentru un creier tânăr şi deştept, indiferent de vârstă
Studiile arată că declinul memoriei poate fi încetinit şi chiar inversat prin adoptarea câtorva reguli ale stilului de viaţă sănătos, potrivit theguardian.com. Care sunt acestea....
Viață sănătoasă
05 nov. 2018
Scaiul vânăt tratează tusea convulsivă
Scaiul vânăt este un vechi remediu tradiţional românesc ale cărei acţiuni benefice asupra sănătăţii au fost confirmate şi de studiile de farmacologie care s-au făcut....
Viață sănătoasă
04 nov. 2018
Sucul de varză previne cancerul. Uite cum se prepară
Varza este o legumă comestibilă, cunoscută din cele mai vechi timpuri şi care poate fi consumată în orice anotimp.
Viață sănătoasă
02 nov. 2018
Motive pentru care nu este bine să stai prea mult pe scaun
Statul mult pe scaun ne distruge muşchii gâtului şi coloanei vertebrale, indiferent cât de ergonomic ar fi scaunul pe care obişnuim să stăm cu orele. Este indicat ca la fiecare jumătate de oră să ne ridicăm şi să facem câţiva paşi pentru a ne mai rel...
Viață sănătoasă
01 nov. 2018
Atenţie! Alimentele sănătoase care sunt vinovate pentru kilogramele în plus
Când vezi că toţi din jur mănâncă ciocolată şi biscuiţi, iar tu alegi ca şi gustare câteva migdale sau nuci, poţi crede că faci o alegere mai bună
Viață sănătoasă
31 oct. 2018
Aceasta este cea mai simplă dietă din lume
Cu toţii vrem să dăm câteva kilograme jos, însă nu ştim exact cum să o facem pentru a nu ajunge să ne îngrăsăm la loc.
Viață sănătoasă
31 oct. 2018
Îndepărtarea chirurgicală a apendicelui reduce riscul de a dezvolta Parkinson? Ce arată un studiu recent publicat
Importanţa apendicelui pentru corpul uman - în cazul în care aceasta există - constituie de multă vreme obiectul speculaţiilor, însă oamenii de ştiinţă susţin în prezent că acesta ar putea deţine un rol în apariţia bolii Parkinson....
Viață sănătoasă
31 oct. 2018
Grăsimile sănătoase ajută inima şi creierul. În ce alimente le găsim
Nu toate grăsimile sunt nesănătoase. Acizii graşi omega-3 fac parte din categoria grăsimilor sănătoase, ajutând la scăderea riscului de boli cardiovasculare, depresie, demenţă şi artrită....
Viață sănătoasă
31 oct. 2018
Camelia Dumitru, psiholog, psihoterapeut: „Emoţiile nu produc cancer“
„De ce am făcut cancer?“ „De ce tocmai eu?“ „Sunt un om rău, iar asta este o pedeapsă de la Dumnezeu?“ „M-am supărat des, m-am înfuriat şi, uite, că până la urmă am făcut cancer.“ Zeci de gânduri şi de întrebări ne trec prin minte atunci când medicul...
Viață sănătoasă
30 oct. 2018
Stilul de viaţă sănătos reduce riscul de accident vascular-cerebral, chiar dacă există predispoziţie genetică
Un stil de viaţă sănătos poate reduce riscul ca o persoană să sufere un accident vascular cerebral, indiferent de predispoziţia sa genetică pentru această problemă de sănătate, potrivit unui studiu de la Cambridge....
Viață sănătoasă
29 oct. 2018
„Viagra de Himalaya“, ciuperca mai valoroasă decât aurul, victimă a schimbărilor climatice
În fiecare primăvară, în Himalaya, mii de săteni din Nepal, Tibet sau din Bhutan se grăbesc să recolteze o ciupercă faimoasă pentru proprietăţile sale afrodisiace, de unde şi supranumele de „viagra de Himalaya“, care creşte în interiorul unei omizi ş...
Viață sănătoasă
27 oct. 2018
Nutriţioniştii au explicat cum poţi mânca mult şi tot să slăbeşti. Care e secretul
Este ştirea pe care mulţi şi-au dorit să o audă: puteţi mânca mai mult şi totuşi să slăbiţi. Dar mai întâi, potrivit nutrtiţionistului australian Jessica Sepel, ar trebui sa tăiaţi zaharurile rafinate şi îndulcitorii artificiali.
Viață sănătoasă
26 oct. 2018
„Suplimentele alimentare mi-au distrus ficatul“. Povestea unui bărbat care lua suplimente cu ceai verde
Dorind să-şi îmbunătăţească stilul de viaţă, un american de 50 de ani a făcut eforturi să piardă în greutate, să mănânce sănătos, să facă sport şi să ia suplimente alimentare despre care ştia că sunt sigure. La ce rezultate a ajuns....
Viață sănătoasă
26 oct. 2018
Ce se întâmplă când renunţăm la micul dejun
Micul dejun este masa care îţi furnizează energie pentru întreaga zi, de aceea trebuie să alegi alimente sănătoase, dar şi hrănitoare în acelaşi timp.
Viață sănătoasă
25 oct. 2018
Chimionul calmează stomacul şi fluidizează secreţiile bronşice
În flora spontană, chimionul creşte prin fâneţe şi la marginea pădurilor şi este asemănător cucutei. Ce beneficii are chimionul pentru sănătate....
Viață sănătoasă
25 oct. 2018
Diabetolog: „Un pahar cu suc de portocale conţine cantitatea de glucoză necesară pentru 24 de ore.“ Cum poate fi prevenit diabetul
Diabetul zaharat este una din cele mai frecvente afecţiuni la nivel mondial, considerată o problemă de sănătate publică din cauza multiplelor complicaţii pe care le poate genera....
Viață sănătoasă
25 oct. 2018
Varza murată ajută în tratamentul multor boli. Care sunt acestea
Murăturile care trec prin procesul de fermentaţie naturală au virtuţi alimentare şi terapeutice, virtuţi care se pierd prin procesul de industrializare. Ele sunt indicate mai ales în sezonul rece pentru efectele revitalizante şi remineralizante, de î...
Viață sănătoasă
24 oct. 2018
Ce păţim dacă bem cafeaua pe stomacul gol!
Dimineaţa este cea mai bună perioadă pentru a bea cafeaua. Intervalul orar ideal ca efectul cafeinei să fie maxim este 9.30-11.30.
Viață sănătoasă
23 oct. 2018
Mihaela Bilic spune cât de gravă este înfometarea pentru organism
Mihaela Bilic susţine că înfomentarea nu este o soluţie pentru că nu pierdem din grăsime, ci din muşchi, ceea ce nu îşi doreşte nimeni.
Viață sănătoasă
23 oct. 2018
Şapte semne care îţi spun că nu mănânci suficiente proteine
În ultimii ani, proteina a devenit un macronutrient important pe buzele tuturor. Dar, potrivit unei noi cercetări efectuate de Healthista, mai mult de 90% dintre noi nu ştiu cât de multe proteine avem nevoie.
Viață sănătoasă
22 oct. 2018
Neurochirurg: „Cele mai frecvente tumori maligne primare sunt astrocitoamele“. Cum se tratează cancerele de creier
Tumorile maligne cerebrale se pot dezvolta în ţesutul cerebral sau pot pleca de la o tumoare malignă primară din altă zonă a corpului. Primele se numesc tumori primare, în timp ce celelalte sunt tumori secundare....
Viață sănătoasă
22 oct. 2018
Prunele combat depresia. Ce alte alimente îmbunătăţesc dispoziţia
Schimbarea anotimpurilor poate duce şi la modificări ale dispoziţiei şi chiar la stări depresive. Acestea pot fi combătute nu doar cu medicamente, ci şi prin stilul de viaţă şi alimentaţie....
Viață sănătoasă
22 oct. 2018
Somnul slăbeşte. Cât trebuie să dormim pe noapte pentru a nu ne îngrăşa
Odihnă insuficientă poate duce la creşterea în greutate, sugerează cercetători britanici după ce au descoperit că persoanele care dorm doar şase ore pe noapte au circumferinţa taliei mai mare decât cele care dorm nouă ore.
Viață sănătoasă
19 oct. 2018
Depresia ar putea fi identificată după mesajele de pe Facebook
Postările de pe reţelele de socializare ar putea fi un indiciu pentru identificarea utilizatorilor care suferă de depresie şi au nevoie de ajutor pentru îmbunătăţirea sănătăţii mintale, potrivit unui studiu citat de Fox News....
Viață sănătoasă
18 oct. 2018
Cum recunoaştem un atac de panică şi ce facem în acel moment
Fiecare dintre noi poate experimenta la un moment dat simptome specifice unui atac de panică. Fie că apare în contextul unor evenimente stresante, fie din cauza exacerbării unor sentimente precum teama, cel mai important lucru este să conştientizezi ...
Viață sănătoasă
17 oct. 2018
← Pagina 134
Pagina 136 →
