Vineri, 13 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 135
Zahărul în exces, la fel de nociv pentru ficat precum alcoolul. Ce alte pericole mai ameninţă acest organ
Prea mult zahăr nu este nociv doar pentru dinţi, dar şi pentru ficat. Acest organ foloseşte un anumit tip de zahăr – fructoza – pentru a produce grăsime. Prea mult zahăr rafinat sau sirop bogat în fructoză sunt depozitate sub formă de grăsime şi fica...
Viață sănătoasă
14 dec. 2018
Efectul negativ al dietelor slabe în carbohidraţi
O dietă cu un conţinut scăzut de carbohidraţi ar putea reduce şansa de viaţă cu până la patru ani, sugerează un nou studiu.
Viață sănătoasă
13 dec. 2018
Băutura care ne ajută să nu ne îngrăşăm de Sărbători
Vin Sărbătorile şi cu toţii ne gândim ce să facem pentru a nu ne îngrăşa. Pentru a împiedica depunerea grăsimilor, medicii au un mic truc.
Viață sănătoasă
13 dec. 2018
Dieta sărată creşte riscul de fibrilaţie atrială
Simplu spus, fibrilaţia atrială înseamnă bătăi neregulate ale inimii. Poate deveni periculoasă prin complicaţiile pe care le poate produce, respectiv cele neurologice de tipul accidentului vascular cerebral. O dietă bogată în sare creşte acest risc, ...
Viață sănătoasă
13 dec. 2018
Trucuri prin care poţi reduce stresul şi dormi mai bine
Stresul face parte din viaţa noastră. Ne afectează emoţional, fizic şi comportamental. Un nivel rezonabil de stres poate fi un factor pozitiv care ne ajută să ne energizăm astfel încât să ne atingem ţelurile pe care ni le propunem. Însă, prea mult st...
Viață sănătoasă
13 dec. 2018
Dr. Mihaela Bilic: La ora 11:00 şi 17:00 se descarcă insulină, hormon care scade glicemia şi „cere“ o mică gustare. Dieta după anotimpuri
Funcţionăm diferit nu doar pe parcursul unei zile, ci şi în funcţie de modificările de climă, lumină sau temperatură. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic explică în ce fel funcţionează corpul şi cât de meteodependenţi suntem....
Viață sănătoasă
13 dec. 2018
Cum arată meniul zilnic al unui nutriţionist: „Micul meu dejun este format dintr-o cafea cu lapte”
Mulţi dintre noi sunt într-o luptă continuă cu kilogramele în plus, însă rezultatele se lasă de multe ori aşteptate.
Viață sănătoasă
12 dec. 2018
De ce arată Oana Cuzino atât de bine. A renunţat la un singur ingredient
Oana Cuzino pare că a găsit elixirul tinereţii. Prezentatoarea TV a mărturisit ce face că să arate atât de bine. Ea susţine că a renunţat la un aliment ceea ce o face să se simtă extraordinar.
Viață sănătoasă
12 dec. 2018
Sucul de ţelină. Este atât de sănătos pe cât se spune?
Reţelele de socializare sunt inundate de poze postate de persoane care se laudă că ajutaţi de sucul de ţelină au scăpat de durerile de cap, balonare, probleme ale pielii şi chiar de sindromul intestinului iritabil. Plus că şi-au curăţat corpul de toa...
Viață sănătoasă
12 dec. 2018
Patru beneficii pentru sănătate pe care le aduce micul dejun
Am auzit de nenumărate ori că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Studiile în materie sugerează că este adevărat. Iată câteva motive pentru care nu ar trebui sărit peste această primă masă a zilei....
Viață sănătoasă
12 dec. 2018
Trucurile care te ajută să nu te îngraşi în preajma sărbătorilor
Dacă îţi doreşti să-ţi menţii silueta înainte şi după perioada sărbătorilor, dar să poţi, în acelaşi timp, să guşti şi din bucatele preferate, poţi ţine cont de câteva sfaturi care îţi vor fi de folos.
Viață sănătoasă
11 dec. 2018
Plante care ajută în tratamentul endometriozei
Endometrioza este o boală ale cărei cauze nu sunt cunoscute cu exactitate şi în care celule ale endometrului – mucoasa uterină – cresc sub formă de plăci în alte părţi ale organismului. Afecţiunea este extrem de dureroasă şi apare la femei din ce în...
Viață sănătoasă
10 dec. 2018
Utilizarea intensivă a dispozitivelor mobile modifică creierul copiilor
Creierele copiilor care petrec mult timp jucându-se pe dispozitive mobile şi navigând pe internet par să se modifice. Asta indică rezultatele preliminare ale unui studiu de mare amploare realizat în SUA....
Viață sănătoasă
10 dec. 2018
Cât este normal să te îngraşi în sarcină. Sfaturi de nutriţie pentru femeile gravide
Alimentaţia din timpul sarcinii nu diferă foarte mult de o alimentaţie echilibrată, moderată şi sănătoasă a unei femei care nu este gravidă. Aportul caloric trebuie să crească în sarcină în medie cu doar 100-300 de kilocalorii....
Viață sănătoasă
10 dec. 2018
Copiii vor întotdeauna să meargă târziu la culcare. Care este timpul potrivit pentru el şi pentru tine?
Cei mici nu vor la culcare şi asta îi înnebuneşte pe părinţi. Mai mult de jumătate din participanţii la un studiu referitor la timpul potrivit pentru odihnă au recunoscut că eforturile pe care e fac pentru a-i determina pe cei mici să se culce reprez...
Viață sănătoasă
07 dec. 2018
Există „melancolia de iarnă“? Efectul scăderii luminii asupra psihicului
Venirea toamnei şi a iernii aduce cu sine o problemă care este ignorată de mulţi: efectul scăderii luminii asupra psihicului nostru. Atât de populară a fost ideea de depresie cauzată de vremea urâtă, încât mulţi o consideră un mit urban sau o scuză p...
Viață sănătoasă
06 dec. 2018
Medic: Unui pilaf cu ciuperci i se potriveşte o salată în care adăugăm seminţe diverse. Sfaturi nutriţionale în perioada postului
Alimentaţia din perioada postului se bazează mai ales pe alimente de origine vegetală, respectiv legume, fructe, leguminoase, oleaginoase şi produse din cereal. Dr. Elena Tănase, medic specialist de medicină internă, consultant de nutriţie la Clinica...
Viață sănătoasă
05 dec. 2018
Poţi slăbi mâncând? Nutriţioniştii spun că da!
Dacă ţi-ai propus să slăbeşti în preajma sărbătorilor, însă consideri că o dietă mult prea strictă nu ţi s-ar potrivi, poţi scăpa de rezultatele nedorite folosind sfaturile nutriţioniştilor.
Viață sănătoasă
03 dec. 2018
Ce dietă ţi se potriveşte atunci când ai diabet?
Cea mai bună dietă atunci atunci când suferi de diabet te poate ajuta la un mai bun control al zahărului în sânge, precum şi al greutăţii. Cu alte cuvinte, să te simţi mai bine. Unele dintre cele mai populare regimuri alimentare pot creiona o hartă...
Viață sănătoasă
01 dec. 2018
Psiholog: „Intervenţiile estetice trădează o stimă de sine scăzută“
Chirurgia plastică era considerată până nu demult o opţiune drastică şi radicală. Astăzi, este un fenoment din ce în ce mai răspândit. Psihoterapeuţii explică de ce suntem din ce în ce mai nemulţumiţi de felul în care arătăm....
Viață sănătoasă
30 nov. 2018
Cruşinul combate constipaţia. De ce trebuie să fim atenţi la aceste preparate, chiar dacă sunt din plante
Preparatele pe bază de cruşin au efecte laxative. Contraindicaţiile nu sunt însă puţine.Astfel,aceste preparate nu sunt recomandate a fi consumate mai mult de şapte zile şi doar în cazuri de constipaţie gravă....
Viață sănătoasă
29 nov. 2018
Eşti tot timpul obosit şi ai insomnii dese? De ce suferi, de fapt
Suprasolicitarea, stilul de viaţă din ce în ce mai haotic pot duce la epuizare fizică şi psihică. Omul modern are tendinţa să meargă încet şi sigur către aşa numitul burnout.
Viață sănătoasă
28 nov. 2018
Ce este important de ştiut despre carbohidraţi
Alături de proteine şi grăsimi, carbohidraţii sunt una dintre sursele de energie de care are nevoie organismul pentru a funcţiona şi a se autorepara. Carbohidraţii sunt descompuşi în glucoză şi utilizaţi de îndată....
Viață sănătoasă
28 nov. 2018
Adevărul Live: Când devine o problemă greutatea copiilor
România se află pe un loc fruntaş în Europa la capitolul epidemiei de obezitate la copii şi la riscul de diabet zaharat de tip 2 la vârste fragede. Dezbatem problema împreună cu specialişti şi cu mama unui băiat cu probleme de greutate la Adevărul Li...
Viață sănătoasă
28 nov. 2018
Leacuri contra durerilor de încheieturi
Intense şi uneori greu de suportat, durerile de încheieturi pot afecta pe oricine, însă se manifestă, cel mai frecvent, la vârstnici. Sunt mai accentuate în sezonul rece, dar pot fi ameliorate cu ajutorul remediilor naturale.
Viață sănătoasă
28 nov. 2018
Cum îţi accelerezi metabolismul! Astea sunt principalele secrete
Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul devine mai lent şi grăsimile se depun mai uşor, de aceea este necesar să ţii cont de câteva reguli pentru a putea slăbi mai uşor.
Viață sănătoasă
27 nov. 2018
Brânza îţi poate provoca migrene. Cum este posibil aşa ceva
Dacă te confrunţi cu migrene, de vină ar putea fi un aliment pe care îl consumi în mod regulat şi despre care nu ştiai că poate avea un asemenea efect.
Viață sănătoasă
27 nov. 2018
Secretul pentru o siluetă de vis! Două mese pe zi, la fel de eficiente pentru slăbit
Doar două mese pe zi sunt mai indicate pentru a pierde în greutate, spre deosebire de recomandarea de a consuma mai puţin, dar de cinci ori pe zi, arată rezultatele unei cercetări recente.
Viață sănătoasă
26 nov. 2018
Medic: „Ce facem noi, românii, în post? Ne cam îndopăm cu pâine, cornuri şi covrigi“. Cum arată meniul ideal într-o zi de post
Renunţarea la proteine animale timp de şase săptămâni poate avea drept consecinţă un plus de energie mulţumită nutrienţilor din vegetale. Mai mult decât atât, alegerile alimentare corecte pot duce la pierderea în greutate sau la menţinerea unei greut...
Viață sănătoasă
26 nov. 2018
Cele mai frecvente mituri despre balonare
Sărbătorile se apropie şi ne vom supune unui bombardament culinar căreia îi vom face faţă mai bine sau mai rău. Dincolo de excesul de calorii consumate în timpul meselor, contabilizate în nesuferitele kilograme, ar putea exista şi alte motive pentru ...
Viață sănătoasă
24 nov. 2018
Cei mai frecvenţi factori de risc în demenţă. Simptome în stadii uşoare şi avansate
Demenţa este o tulburare neurodegenerativă care se caracterizează printr-un declin continuu al funcţiilor cognitive. Circa 10% din adulţii cu vârste peste 65 de ani şi 50% din adulţii peste 90 de ani suferă de demenţă....
Viață sănătoasă
23 nov. 2018
articol publicitar
De vorbă cu Virgil Pruteanu - Cel mai cunoscut chiropractor din Constanţa
Virgil Pruteanu este un chiropractor extrem de apreciat în Constanţa, care, deşi s-a şcolit pe mai multe continente, a ales să profeseze în continuare în România, însă timpul nu îi permite, deocamdată, să-şi deschidă un cabinet şi în Capitală....
Viață sănătoasă
23 nov. 2018
Alimente care ne ţin de foame
De oriunde ar proveni proteinele – din carne sau din vegetale – este bine să le consumăm în porţii mici şi regulate şi nu dintr-o dată în cadrul unei singure mese....
Viață sănătoasă
23 nov. 2018
← Pagina 134
Pagina 136 →
