pierderea in greutate - ultimele știri

Medicamentele pentru pierderea în greutate au explodat în popularitate în ultimul an, potrivit Yahoo! Life, care avertizează că respectivele substanțe vin cu unele riscuri potențiale.

Pierderea în greutate este adesea obținută printr-o combinație între o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate. Gustările pot juca un rol semnificativ în acest proces, potrivit SHEfinds.

Noua clasă de medicamente pentru pierderea în greutate ar putea transforma sistemul de sănătate din America și nu numai. Aceste noi tratamente ar putea fi folosite pentru tratarea dependenței de subsanțe, scrie Reuters.

Pierderea în greutate este un efect secundar celebru al Ozempic, medicamentul pentru diabet de tip 2, dar pacienții constată adesea că trebuie să evite anumite alimente în timpul tratamentului. Același lucru este valabil și în cazul Wegovy, forma de Ozempic aprobată pentru pierderea în greutate.

Obiceiurile alimentare nesănătoase și alimentația de tip occidental s-au dovedit a fi mari dușmani ai greutății corporale. Așa se face că foarte multe persoane se luptă cu kilogramele. Specialiștii însă ne învață că poate fi mai simplu, alegând ora potrivită pentru cină.

Rolul pe care îl are carnea în dieta noastră este intens dezbătut în lumea nutriționiștilor. Cu toate acestea, pe fondul diferitelor opinii, rămâne un fapt cert: carnea slabă poate avea un impact semnificativ asupra bunăstării noastre generale, mai ales când vine vorba de pierderea în greutate.

Există o serie de suplimente și băuturi care ajută la arderea grăsimilor. Dar unele băuturi le poți prepara chiar la tine acasă. Sunt ușor de făcut și te vor ajuta să pierzi kilogramele în plus în timp ce dormi. Aceste băuturi ard grăsimile în timpul somnului.

Un studiu publicat de „Journal of the American Heart Association“ arată cât de importante sunt orele la care se mănâncă și dimensiunile porțiilor.

Mersul pe jos este o modalitate accesibilă și gratuită pentru a scăpa de kilogramele în plus, iar să-ți faci timp pentru o plimbare dedicată lui, poate juca un rol important în atingerea obiectivului nostru, se arată și într-un material publicat pe site-ul Fit and Well.

Mulţi dintre noi fac sport, merg la sală, încearcă diferite diete, însă puţini ştiu că şi lungile plimbări zilnice sunt un bun aliat în lupta cu kilogramele în plus, după cum arată numeroase studii.

Toată lumea spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar este doar o parte a adevărului. În realitate, există şi alte elemente esenţiale ale rutinei matinale care te ajută să-ţi începi ziua cu dreptul prin îmbunătăţirea stării de sp...

Dietele intensive, numite „crash“, nu sunt potrivite pe termen lung pentru pierderea în greutate, avertizează un profesor universitar, specialist în nutriţie, din Germania.

Uleiul de cocos este un nou super ingredient, urcat pe val. Proprietăţile sale benefice variază de la promovarea pierderii în greutate până la îmbunătăţirea activităţii cerebrale.