Vineri, 6 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Alexandru Rogobete, la Interviurile Adevărul
Articole scrise de Daciana Mitrache
Pagina 20
Secretele longevității, dezvăluite de un expert Harvard: „Mi-am recăpătat creierul de la 20 de ani”
Modificarea tiparelor alimentare pe care le considerăm normale de mult timp poate avea un impact semnificativ asupra procesului de îmbătrânire.
Viață sănătoasă
30 mar. 2025
Mineralul esențial fără de care vitamina D și calciul nu funcționează corect. Ce recomandă specialiștii
Studiile au demonstrat că magneziul joacă un rol esențial în activarea vitaminei D în organism. Acest mineral este necesar pentru ca enzimele din ficat și rinichi să transforme vitamina D în forma sa activă, esențială pentru o absorbție optimă a calciului. Dar cum funcționează acest mecanism?
Viață sănătoasă
29 mar. 2025
Video
Cum arată casa din India, ridicată fără ciment, pentru a rezista 1.000 de ani. Secretele unei tehnici străvechi
Arhitectura contemporană explorează noi modalități de a construi locuințe durabile, capabile să facă față provocărilor actuale. Un exemplu impresionant este o casă unică din Bengaluru, India, ce seamănă mai degrabă cu un palat datorită dimensiunilor sale. Aceasta a fost realizată exclusiv din granit
Magazin
29 mar. 2025
6 vitamine și nutrienți esențiali pentru o piele sănătoasă și strălucitoare
Îngrijirea pielii nu înseamnă doar utilizarea produselor cosmetice – alimentația joacă un rol esențial în sănătatea și aspectul acesteia. Pentru o piele radiantă și bine hidratată, este important să incluzi în dieta zilnică vitamine și nutrienți esențiali.
Stil de viață
29 mar. 2025
Video
Descoperire revoluționară: cheia longevității în genetică a Maríei Branyas, femeia care a murit la 117 ani
Un studiu asupra microbiotei Maríei Branyas, cea mai longevivă femeie din Spania, arată că îmbătrânirea și bolile nu sunt neapărat legate între ele.
Viață sănătoasă
29 mar. 2025
Video
Sandvișul perfect pentru cină: te ajută să slăbești, să ai un abdomen plat și un somn odihnitor. Rețetă rapidă
Datorită efectului său sățios și antiinflamator, această opțiune de cină nu doar că sprijină procesul de slăbire, ci și îmbunătățește calitatea somnului.
Viață sănătoasă
29 mar. 2025
Franța, între aglomerație și autenticitate: De la „perla Coastei de Azur” la podgoriile liniștite din zona Lorraine
Anul 2024 a fost un an al mobilității, iar mai mult de jumătate dintre cele peste 1,4 miliarde de călătorii internaționale au avut Europa ca destinație. În acest context, Franța s-a clasat pe primul loc la nivel mondial, fiind cea mai vizitată țară. Dar care sunt destinațiile cele mai aglomerate
Călătorii
28 mar. 2025
Pericolul ascuns în farfurie: Cel mai ultraprocesat produs din supermarket. „Nu le cumpărați copiilor această mizerie”
Un specialist medical din Spania trage un semnal de alarmă cu privire la unul dintre cele mai consumate produse din supermarket: pare inofensiv, dar este, de fapt, unul dintre cele mai periculoase alimente ultraprocesate.
Viață sănătoasă
28 mar. 2025
Schimbarea orei 2025: Ce trebuie să știi despre ora de vară și impactul asupra sănătății
În noaptea de sâmbătă spre duminică, 29/30 martie 2025, România va trece la ora de vară. Astfel, la ora 03:00, ceasurile vor fi date înainte la 04:00, ceea ce va aduce zile mai lungi și seri mai luminoase, însă vom dormi mai puțin pentru o noapte.
Evenimente
28 mar. 2025
Ochelarii de soare supradimensionați în 2025: Accesoriul must-have care definește stilul și glamourul anului
Mari, sofisticați și imposibil de ignorat, ochelarii de soare supradimensionați sunt din nou în prim-plan, atât pe podiumuri, cât și pe străzile marilor orașe. Mai mult decât un simplu accesoriu practic, aceștia au puterea de a transforma instantaneu orice ținută, adăugând un aer de mister.
Stil de viață
27 mar. 2025
Rețeta fericirii: Cele șase alimente care te ajută să reduci stresul, potrivit experților
Reglează-ți nivelul de cortizol și adu mai multă liniște în viața ta printr-o alimentație adecvată și mici ajustări în rutina zilnică. Descoperă cum schimbări simple, ușor de integrat în viața de zi cu zi, te pot ajuta să ai o viață mai echilibrată și să te simți mai bine în fiecare zi.
Viață sănătoasă
27 mar. 2025
Europa invadată de turiști: Destinațiile supraevaluate și alternativele lor neexplorate
Deși Europa reprezintă doar 6,8% din suprafața terestră a planetei, atrage mai bine de jumătate dintre turiștii lumii (53,3%). Cu toate acestea, încă mai există locuri care au scăpat de efectele turismului de masă.
Călătorii
27 mar. 2025
Video
Efectul pâinii asupra organismului este similar cu cel al zahărului, afirmă un nutriționist
Nutriționista spaniolă Sandra Moñino a explicat într-un podcast recent despre sănătatea digestivă și alimentația conștientă cum produsele din făină rafinată pot provoca creșteri rapide ale glicemiei, similare celor cauzate de zahărul alb.
Viață sănătoasă
26 mar. 2025
Japonia limitează turismul: Kyoto crește taxa turistică de zece ori, ajungând la 61 de euro pe zi. De ce rămâne un magnet pentru turiști
Kyoto, unul dintre cele mai vizitate orașe din Japonia, a decis să crească semnificativ taxa turistică pentru a reduce valul de turiști care invadează orașul în ultimii ani.
Călătorii
26 mar. 2025
Căscatul excesiv: semnal de alarmă pentru sănătate. Ce spun specialiștii despre cauzele ascunse și soluțiile eficiente
Căscatul este adesea asociat cu somnolența sau plictiseala și are rolul de a ajuta creierul să mențină starea de vigilență. Totuși, dacă ajungeți să căscați frecvent, atât ziua, cât și noaptea, acest lucru ar putea indica anumite probleme de sănătate.
Viață sănătoasă
25 mar. 2025
Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei, îmbunătățește digestia și cele mai sănătoase alternative la zahăr
Un simplu truc poate reduce amărăciunea cafelei fără a-i altera aroma sau proprietățile. Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, fiind nelipsită de la micul dejun pentru milioane de oameni.
Stil de viață
25 mar. 2025
Minivacanța de Paște și 1 Mai 2025: Destinații de vis, oferte tentante și idei pentru o escapadă perfectă
Minivacanțele de Paște și 1 Mai 2025 sunt o ocazie ideală pentru relaxare și explorare, fie că alegi să petreci sărbătorile în țară, fie să pleci într-o aventură internațională. Indiferent de preferințe, există opțiuni pentru toate gusturile și bugetele
Călătorii
24 mar. 2025
Cele 8 secunde care-ți pot schimba viața. Remediul natural care te eliberează de tensiune și neliniște
Martie este ocazia perfectă pentru a redescoperi puterea uimitoare a îmbrățișărilor – un gest simplu, dar esențial, care apropie oamenii și aduce beneficii remarcabile pentru sănătatea emoțională.
Viață de cuplu
24 mar. 2025
Alimentul-surpriză accesibil, care reduce riscul de cancer și ascunde secretul longevității. Ce recomandă experții
Consumul regulat de iaurt nu este doar benefic pentru digestie, ci ar putea avea și un rol important în prevenirea cancerului colorectal.
Viață sănătoasă
24 mar. 2025
Orașul milionarilor de lângă Madrid caută 20.000 de locuitori: locuințe noi și oportunități pentru români
Pozuelo de Alarcón își menține, an de an, statutul de municipiu cu cel mai ridicat venit pe cap de locuitor din Spania. Cu toate acestea, orașul exclusivist din apropierea Madridului se confruntă cu o problemă majoră: lipsa locuințelor accesibile.
Economie (Adevărul financiar)
23 mar. 2025
Telefonul care transformă orice utilizator într-un creator de conținut. Studioul multimedia din buzunarul tău
În această recenzie vă invităm să descoperiți o parte din funcțiile uimitoare oferite de Xiaomi Redmi Note 14 Pro 5G, dar sunt multe altele care așteaptă să fie explorate. Acest smartphone transformă complet experiența utilizatorului, oferind un adevărat studio multimedia, mereu la îndemână.
Tehnologie
23 mar. 2025
Video
Secretul longevității: Supa consumată zilnic de familia cea mai longevivă din lume. „O adoră”
Cea mai longevivă familie din lume a inclus în dieta sa zilnică o supă bogată în leguminoase și legume proaspete, despre care se crede că ar putea fi unul dintre factorii-cheie ai vieții lor îndelungate.
Viață sănătoasă
23 mar. 2025
Video
Mumiile din Peru - o descoperire uimitoare ar putea schimba tot ce știm despre extratereștri
O echipă de cercetători, încercând să demonstreze că mumiile descoperite în Peru ar putea avea o origine extraterestră, a făcut o descoperire neașteptată, pe care o consideră o dovadă solidă a autenticității acestor corpuri.
Știință
23 mar. 2025
Video
„Dacă ești printre cei care îngheață pâinea, mănânci într-un mod foarte sănătos”, dezvăluie un nutriționist
Cheia constă în amidon, care reprezintă mai mult de 80% din conținutul făinii de grâu, și în procesul de retrogradare.
Viață sănătoasă
23 mar. 2025
Foto
Descoperă secretele imunității de fier: remedii naturale turcești când temperaturile fluctuează. Similarități cu tradițiile românești
Vremea capricioasă din această perioadă, cu diferențe de temperatură de la minime aproape de 0 grade la maxime ce ajung până la 20 de grade, poate pune organismul nostru la încercare. Aceste schimbări bruște și extreme contribuie la slăbirea sistemului imunitar.
Viață sănătoasă
22 mar. 2025
Companiile aeriene reduc spațiul la minimum. Cât de mult s-au micșorat scaunele din avioane și cum poți obține mai mult confort
Există multe motive întemeiate pentru a renunța la zbor, în primul rând criza climatică. Însă, pe lângă impactul asupra mediului, un alt motiv evident este confortul - sau mai bine zis, lipsa acestuia. Spațiul pentru picioare este din ce în ce mai redus
Stil de viață
22 mar. 2025
Minivacanțe în 2025. Zile libere prelungite de Paște și 1 Mai: calendarul complet
Românii vor avea parte de o minivacanță generoasă de Paște în 2025, pentru că atât Paștele Ortodox, cât și cel Catolic sunt sărbătorite în aceeași zi: duminică, 20 aprilie. Astfel, angajații vor beneficia de patru zile libere legale, începând cu Vinerea Mare
Societate
22 mar. 2025
Acces exclusiv la lumi interzise și experiențe imposibil de replicat. Cum arată turismul de lux în 2025
Turismul de lux trece printr-o transformare spectaculoasă, redefinind rafinamentul prin experiențe exclusiviste. Pe măsură ce apetitul pentru călătorii unice și inaccesibile publicului larg crește, în România își face loc un concept inovator: turismul personalizat până la cel mai mic detaliu.
Călătorii
21 mar. 2025
Cum să scapi de grăsimea abdominală fără exerciții: 6 metode surprinzător de eficiente
Pe măsură ce înaintezi în vârstă, mici schimbări în alimentație te pot ajuta să previi acumularea de grăsime. Încearcă să consumi mai multe fibre și să adaugi kimchi în dietă.
Stil de viață
21 mar. 2025
Raiul familiilor cu copii aflat la doar câteva ore de România, cu mașina
Albena rămâne, fără îndoială, una dintre cele mai îndrăgite destinații de vacanță pentru familiile cu copii. Cu o tradiție de peste două decenii în preferințele turiștilor români, această stațiune de pe litoralul bulgăresc atrage, an de an, sute de mii de vizitatori din România.
Călătorii
20 mar. 2025
Video
Secretul neașteptat care o face pe Jennifer Lopez să arate incredibil la 55 de ani
Expertul în fitness Jaymie Moran a dezvăluit recent pe rețelele sociale secretul siluetei tonifiate a lui Jennifer Lopez la 55 de ani: antrenamentele de rezistență.
Vedete
20 mar. 2025
Oncologul de 96 de ani care sfidează bătrânețea: „Nu iau medicamente, sar peste prânz, dar niciodată peste desert”
Longevitatea nu înseamnă doar a trăi mai mult, ci și a trăi mai bine. Secretul unei vieți lungi și sănătoase pare să stea într-o combinație de alimentație echilibrată, mișcare și o viață socială activă.
Viață sănătoasă
19 mar. 2025
„Slow Living”: Secretul fericirii autentice. Cum să ieși din ritmul nebun al vieții moderne și să recâștigi echilibrul
Mișcarea „slow living” oferă o perspectivă diferită asupra ritmului alert al vieții moderne, propunând încetinirea și recâștigarea echilibrului interior.
Stil de viață
19 mar. 2025
← Pagina 19
Pagina 21 →
