Articole scrise de Alexandra Tudor

Postul este o cale de a te primeni sufleteşte, prin cumpătare şi lipsire de tot ceea ce aduce plăcerea - inclusiv de plăcerea culinară. Tocmai această înfrânare îţi creşte şansele să scapi de kilogramele în plus....

Tusea chinuitoare, dar şi multe alte probleme pot fi ameliorate cu remedii pe bază de iederă. Iedera celor frumoase, cum i se mai spune aceastei plante, este un bun expectorant, calmând şi tusea convulsivă....

Finalul de an 2016 de anunţă a fi plin de surprize pentru Gemeni şi Balanţă, în timp ce primele luni din anul 2017 sunt promiţătoare pentru Vărsători şi pentru Peşti. Dar veştile bune nu se termină aici. Află ce rezervă astrele fiecărei zodii în part...

Colecţia de boli specifice iernii include şi laringita, însoţind, de obicei, o răceală sau o gripă. Cu câteva măsuri simple, vei putea transforma disconfortul într-o amintire....

Uleiul de măsline este unul dintre ingredientele care dau gustul delicios al salatelor. În plus, este un tip de ulei benefic pentru sănătate....

Indicată doar pentru o perioadă scurtă de timp, dieta cu fibre trebuie ţinută sub monitorizarea unui nutriţionist. Ea este recomandată în deosebi persoanelor obeze, care se confruntă cu trigliceride şi colesterol mare şi costipaţie....

Durerile de cap îţi pot strica foarte uşor starea de spirit şi te împiedică să îţi desfăşori activităţile zilnice, dar le poţi diminua cu ajutorul leacurilor din natură....

Sunt persoane pentru care dietele sunt un adevărat chin şi asta nu pentru că nu reuşesc să se ţină de ele, ci pentru că rezultatele întârzie să apară indiferent de ce ar face. Alte zodii, în schimb, riscă să se îngraşe influenţate fiind de alinierea ...

Prezent la aproximativ 10% din femei, fibroadeonomul mamar apare, în cele mai multe situaţii, înaintea împlinirii vârstei de 40 de ani.

Lasă deoparte pijamalele călduroase şi ceaiul opărit menit să te facă să te simţi mai bine, şi pregăteşte-te pentru o noapte fierbinte alături de iubitul tău. Aceste poziţii de sex te vor ajuta rapid să te încălzeşti în zilele reci de iarnă....

Oricât de neplăcută ar fi senzaţia de frig, ar trebui să te bucure, pentru că frigul este benefic pentru sănătate, te ajută să slăbeşti şi să amâni efectele procesului de îmbătrânire....

Ţii post sau nu, ia în considerare această cură de slăbire concepută de nutriţionişti, pentru că te poate ajuta să dai jos surplusul de apă din ţesuturi şi câteva kilograme peste, în funcţie de corpul şi de metabolismul tău....

Schimbările în ceea ce priveşte viaţa sexuală sunt inevitabile, pe măsură ce înaintăm în vârstă. Cele mai multe despre care am auzit vorbindu-se sunt legate de scăderea libidoului şi despre apariţia unor simptome neplăcute, precum uscăciunea vaginală...

Cu puţin efort şi câteva modificări de dietă, îţi diminuezi nivelul de colesterol rău fără medicamente şi previi bolile de inimă, mai ales atacul de cord....

Astrele anunţă mari schimbări în această iarnă pe harta astrală. Câţiva dintre nativii zodiacului se vor confrunta cu evenimente neplăcute, cărora le vor face faţă cu greu....

La nivel global, în jur de 165.000 de copii mor anual din cauza infecţiilor respiratorii provocate de fumul de ţigară, atrage atenţia Organizaţia Mondială a Sănătăţii....

Numărul de ore de care are nevoie o persoană ca să fie odihnită diferă în funcţie de mai mulţi factori. Astfel, un adult are nevoie de alt program de somn, spre deosebire de un copil. Descoperă cât trebuie să dormi în funcţie de vârstă!...

Deşi poate fi destul de greu de crezut, există momente în care şi bărbaţii refuză să fac sex. Află care sunt cele mai frecvente motive pentru care bărbaţii spun “pas” unei partide de sex....

Bolile de sânge pot afecta componentele sângelui, şi anume globulele roşii, globulele albe şi plasma. Aceste afecţiuni se clasifică în tulburări congenitale, anemii şi tulburări congenitale ale factorilor de coagulare....

Toate produsele alimentare sunt sănătoase, atâta timp cât nu sunt consumate în exces. Totuşi, există câteva alimente care parcă sunt făcute unele pentru altele. De aceea, a fost întocmită o listă cu cele mai bune combinaţii....

Calmantele nu ar trebui să fie prima metodă de a alunga durerile. Terapiile blânde pot combate şi ele durerile de intensitate medie, cum sunt cele de cap, musculare sau menstruale....

Dacă simţi că norocul te-a cam ocolit în ultima vreme, nu îţi pierde speranţa. Pentru unele zodii, astrele au lăsat ce e mai bun pentru acest final de an. Taurii vor semna un contract care le va schimba viaţa, în timp ce Racii vor avea parte de cea m...

Plantă care creşte pe păşuni şi la marginea drumurilor, unguraşul este folosit de multă vreme ca remediu pentru tuse, gripă sau bronşită. De asemenea, aduce beneficii pentru digestie şi imunitate....

Se estimează că, în România, sunt peste 270 de mii de persoane care suferă de demenţă, dintre care doar 35 de mii sunt diagnosticate. Nerecunoaşterea la timp a primelor simptome duce la agravarea diagnosticului, când posibilitatea încetinirii bolii e...

Tandreţea, curajul şi anumite fantezii erotice te pot ajuta să-ţi înţelegi mai bine persoana iubită. Partenerii de cuplu au parte de o viaţă sexuală bună doar dacă ştiu să comunice între ei. Descoperă plăcerile sexuale ale partenerului tău, în funcţi...

Anumite sunete pe care le emite corpul tău pot fi semnul unei afecţiuni. Descoperă dacă este vorba despre o problemă uşoară de sănătate sau despre o afecţiune care necesită tratament!...

Până se mai încălzeşte vremea, ai timp destul ca să scapi de kilogramele nedorite. Pe lângă activitatea fizică şi hidratarea organismului, există câteva alimente care te pot ajuta să slăbeşti. Iată nouă dintre ele!...

În stabilirea planului de tratament al cancerului mamar se ţine cont de tipul şi de stadiul bolii, precum şi de vârsta şi de starea femeii....

Dimineaţa, simţi că nu-ţi poţi începe ziua de lucru fără ceaşca de cafea care îţi dă energie, însă, în acelaşi timp, ai vrea să renunţi la această băutură, pentru că ţi-a creat dependenţă ori pentru că ai afecţiuni gastice şi-ţi irită stomacul. Încea...

Leziunea de menisc şi gonartroza sunt câteva dintre afecţiunile care beneficiază de tratament artroscopic. Intervenţia se face cu anestezie rahidiană sau generală....

Experienţele voastre din dormitor lasă mult de dorit? Este posibil ca de vină să fii chiar tu. Iată care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le fac femeile în intimitate....

Când mănânci copios, te simţi obosit sau suferi de boli hepatice, precum hepatita, colecistita, insuficienţa biliară, anumite plante stimulează ficatul şi te ajută să te revigorezi....

Nivelul ridicat de colesterol este adesea cauzat de stilul de viaţă nesănătos, cum sunt dietele bogate în grăsimi saturate şi lipsa activităţilor fizice. Pentru că el poate duce la probleme grave de sănătate şi chiar fatale, poţi să-l stabilizezi cu ...