Articole scrise de Alexandra Tudor

Multe dintre persoanele care ajung la veritabila vârstă de 100 de ani îşi duc traiul în Japonia sau Italia. Oamenii de ştiinţă spun că alimentaţia sănătoasă este secretul care stă la bază longevităţii....

Obiceiurile cotidiene, semnele de boală pe care le ignorăm şi plăcerile vinovate pe care ni le permitem ne pot costa sănătatea, sporindu-ne riscul de diabet zaharat de tip 2....

Grăsimi prezente în sânge, trigliceridele sunt esenţiale pentru organism, fiind o sursă importantă de energie. În exces pot fi dăunătoare sănătăţii, de aceea, dacă ai un nivel crescut al grăsimilor din sânge, este bine să iei măsuri....

Ştiai că semnul zodiacal sub care te-ai născut îţi afectează viaţa sexuală? Descoperă care sunt punctele tale slabe şi ce poţi face pentru a îmbunătăţi performanţele în dormitor....

Previi cu uşurinţă bolile respiratorii de sezon, îndeosebi răceala şi gripa, cu ajutorul uleiurilor esenţiale.  Folosite sub formă de inhalaţii, puse într-o candelă de aromoterapie sau luate ca atare, cu miere, acestea au acţiune antivirală şi antiba...

Funcţiile organismului se deteriorează odată cu înaintarea în vârstă. Pe lângă vedere sau memorie, şi masa musculară se slăbeşte. Este bine să ştii care sunt factorii care accelerează acest proces şi cum poate fi încetinit....

Da, orgasmul care să ţină 60 de secunde există. Nu o spunem noi, ci oamenii de ştiinţă. Orgasmul feminin durează de obicei între 6 şi 30 de secunde. Cu toate acestea, dacă starea de spirit şi miscările făcute sunt corecte, punctul culminant poate să ...

De teama apariţiei unor convulsii febrile cauzate de febra crescută brusc, părinţii ar face orice să scadă temperatura copiilor, chiar şi să administreze un antibiotic. Nu trebuie uitat însă că febra are rolul ei în procesul de vindecare....

În ciuda concepţiei cum că nucile îngraşă, se pare că există o dietă în care ingredientul vedetă este nuca, care te ajută să slăbeşti 1 kilogram pe zi, în timp ce organismul primeşte necesarul de antioxidanţi, acizi graşi omega 3, proteine, fibre etc...

Cunoscut în popor şi sub denumirea de păiuş, pirul se numără printre plantele cu cele mai mari beneficii contra afecţiunilor tractului urinar. Există şi multe alte neplăceri pe care le poţi alina cu acest remediu....

În general, sărbătorile sunt despre iubire, bucurie, emoţie şi prieteni, dar, chiar şi acum, anumite zile pot fi mai speciale decât celelalte, iar astrele joacă iarăşi un rol foarte important....

Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei, dacă nu chiar cea mai importantă. Trebuie să ai grijă să mănânci alimente care să-ţi asigure energia necesară, dar care nu îngraşă....

Unghiile pot fi un barometru pentru sănătatea ta, pentru că anumite schimbări ale acestora pot indica prezenţa unor probleme de sănătate....

Uneori, anumite dureri sunt atât de deranjante, încât nu te mai lasă să te gândeşti cu drag la sex, iar atunci când ai contact, gemetele sunt mai des de durere, decât de plăcere....

O dietă sănătoasă nu înseamnă că trebuie să renunţi la alimentele tale preferate. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, este suficient să respecţi câteva reguli simple, iar eforturile tale vor da roade în timp....

În această perioadă, când imunitatea ne e pusă mai des la încercare, e posibil să ne trezim cu un puseu de herpes. Cu cât începi tratamentul mai repede, cu atât scazi durata infecţiei....

Admiri  pe aceia care au o coafură impecabilă, dar îi invidiezi în acelaşi timp, pentru că nu reuşeşti să-ţi aranjezi niciodată părul. De aceea, este important să ştii cum să utilizezi corect balsamul de păr!...

Boală cronică autoimună, psoriazisul afectează persoane cu vârste între 11 şi 45 de ani. Din fericire, anumite remedii naturiste ajută la ameliorarea simptomelor....

Alături de ceapă, usturoiul este folosit atât în bucătărie cât şi la prepararea remediilor naturiste de peste 5000 de ani. De la febră la boli ale ficatului, multe afecţiuni pot fi ameliorate cu leacuri străvechi preparate din usturoi....

Pielea mâinilor se usucă mai des în sezonul rece, de aceea, acum este nevoie de măsuri speciale de îngrijire. Află ce reţete naturale poţi pregăti acasă pentru a avea mâini catifelate!...

Gingiile sensibile ajung să sângereze din cauza unor afecţiuni ca gingivita sau parodontita, dar şi în urma unui periaj agresiv şi a altor factori care ţin de dietă sau de fluctuaţiile hormonale....

An de an, în ţara noastră apar peste 80 de mii de noi cazuri de cancer, iar aproximativ 30 de mii de persoane mor din cauza acestei afecţiuni. Boala poate să afecteze toate organele corpului, iar unele tipuri de cancer se dezvoltă mai lent, în timp c...

Umiditatea şi frigul accentuează disconfortul şi simptomele bolilor reumatice. Dacă te confrunţi cu dureri articulare, în ajutorul tău vin remediile naturiste sub formă de unguente, tincturi şi ceaiuri....

Încărcat cu ciorchini de fructe roşii, de mărimea unor boabe de mazăre, acrişoare, folosite în deosebi la fabricarea băuturilor alocoolice, marmeladelor şi a siropurilor, scoruşul-de-munte este o resursă cu proprietăţi nebănuite....

Când temperaturile scad vertiginos, instinctiv tinzi să alegi alimente calorice pentru a-ţi asigura temperatura corporală. Excesul de calorii,  asociat cu sedentarismul, poate să te facă să te îngraşi....

De sărbători, te gândeşti cum să îi mulţumeşti pe toţi cei din jur, de la prieteni, la familie şi colegi de muncă. Dar, unul dintre cei mai importanţi oameni din viaţa ta, pe care vrei să îi vezi fericiţi, este partenerul de viaţă....

Ştiai că forma feţei, a nasului şi a bărbiei ne dezvăluie personalitatea? Fruntea indică inteligenţa, gura spune cât eşti de senzuală, iar ochii arată felul în care vezi lumea. Află ce spun trăsăturile feţei despre tine!...

Ganglionii se inflamează adesea când corpul este ameninţat de virusuri şi bacteria. Există circa 600 de ganglioni în organism, situaţi la gât, axilă, zona inghinală, iar mărirea lor ar trebui să te alarmeze numai în anumite situaţii....

Avem nevoie în fiecare zi de proteine, mai precis de 46 de grame, în cazul femeilor, şi de 56 de grame, în ceea ce-i priveşte pe bărbaţi. Carenţa proteică slăbeşte imunitatea şi musculatura, creşte pofta de mâncare şi riscul de obezitate....

Dezechilibrele hormonale sunt corelate, în cele mai multe cazuri, cu afecţiuni ale glandei tiroide. Nervozitatea, căderea părului şi apariţia unor noduli sunt câteva dintre semnele prin care acestea se manifestă....

Pe măsură ce avansezi în vârstă, pielea îşi pierde elasticitatea şi aşa apar ridurile, liniile fine, petele. Din fericire,poţi să întârzii cât mai mult acest proces printr-o dietă bogată în fructe cu proprietăţi antiîmbătrânire....

Dacă nu ai făcut deja cumpărăturile pentru darurile de Moş Nicolae sau pentru Crăciun, alege cu grijă jucăriile! Unele sunt periculoase mai ales pentru copiii cu vârste sub 4 ani. Uite ce anume trebuie să ai în vedere înainte de a te opri la cele mai...

Cu ajutorul pietrelor preţioase se pot trata diverse afecţiuni, datorită proprietăţii lor de amplificare a energiilor şi a unei frecvenţe superioare celei biologice....