Scapă de colesterol cu aceste remedii naturale

Cei care consumă în mod regulat ceapă crudă au nivelul colesterolului rău mai scăzut.

Colesterolul mărit este o consecinţă a unui stil de viaţă nesănătos. O dietă bogată în alimente cu un conţinut mare de grăsimi saturate şi lipsa activităţii fizice pot duce la creşterea valorilor. Însă, poţi scăpa de colesterol prin aceste remedii naturale.

Seminţele de coriandru

Oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că seminţele de coriandru ajută la scăderea colesterolului total, a colesterolului „rău“, LDL, şi a trigliceridelor. Amestecă două linguri cu seminţe de coriandru cu o cană de apă, fierbe câteva minute şi strecoară. Bea câte o cană de 1-2 ori pe zi. Pentru un gust mai bun, poţi adăuga lapte degresat sau miere.

Ceapa

Cercetătorii din Hong Kong au descoperit că cei care consumă în mod regulat ceapă crudă au nivelul colesterolului rău mai scăzut, iar valorile celui bun în limite normale. Poţi adăuga ceapa crudă în salate sau o poţi consuma în combinaţie cu miere. Adaugă la fiecare lingură de ceapă tocată o lingură cu miere sau una de iaurt. Mănâncă o ceapă pe zi, timp de cel puţin o lună.

Află pe clickpentrufemei.ro cum să scapi de colesterol cu remedii naturale.

Redu colesterolul cu acest suc miraculos
Aşa poţi controla colesterolul şi diabetul!