De ce este esenţială vacanţa pentru creierul nostru? Legătura dintre concediu şi creşterea apetitului sexual - explicaţiile psihologilor

Concediul este foarte important pentru psihicul nostru, spun psihologii

Majoritatea angajaţilor aşteaptă cu sufletul la gură perioada de concediu, în care pot să se relaxeze pe o plajă sau la munte sau pot vizita diverse obiective turistice. Psihologii spun că această pauză de la muncă este extrem de benefică, concediul crescând apetitul erotic şi alimentând nevoia de securitate şi protecţie.

Desfăşurarea programului zilnic al fiecărei persoane, cu perturbări de natură senzorială, cum sunt variaţiile ale temperaturii aerului, zgomotul sau agitaţia, duce adesea la o stare generală proastă. Prea multe lucruri de făcut, timpul insuficient alocat repaosului, precum şi obligaţiile familiale, sociale şi profesionale ne amprentează cu oboseală şi instalează o disfuncţionalitate a organismului.

„Existenţa unei perioade de repaos, caracterizată prin detaşarea de griji, de obligaţii cotidiene, este extrem de necesară. Lipsa ei duce la modificări pe plan psihologic şi afectiv, acumulând frustrări şi stres, manifestările ducând la îmbolnăvirea organică. Perioada în care suntem în concediu are un efect benefic asupra funcţionării fireşti a organismului”, explică psihologul Daniela Macarie.

Concediul ne face mai toleranţi şi creşte apetitul erotic

Aceasta mai spune că producţia zilnică de endorfină din timpul concediului este „responsabilă” de stările de bună dispoziţie, plăcere, determinând relaxarea psihică. Aşa se face că, atunci când suntem în concediu, suntem mai toleranţi, apetitul erotic creşte, iar nevoia de securitate şi protecţie este alimentată.

„Devenim mai flexibili cu noi şi cu cei din jur, suntem mai deschişi şi mai inventivi, mai romantici şi mai afectuoşi, chiar mai atenţi la ceea ce simţim”, completează Daniela Macarie.

Psihologul atrage atenţia asupra revenirii din concediu. Înainte de revenirea din concediu nu trebuie să ne îngrijoreze şi să ne indispună gândul că ne va aştepta un an plin de stres şi probleme. Este important să ne implicăm treptat în ritmul de muncă, să luăm pas cu pas activităţile care cer atenţie maximă, asigurându-ne că bateriile vor rămâne încărcate mult timp.

„Extrem de importantă este percepţia asupra reluării grijilor zilnice. Să păstrăm „gustul” bun şi buna dispoziţie din timpul concediului, să revenim alături de colegii de serviciu cu impresii noi şi impregnate de optimism. Astfel, vom putea evita depresia ce poate apărea ca urmare a şocului produs de reluarea activităţilor cotidiene presante”, completează psihologul Daniela Macarie.

Vă mai recomandăm:

Cum ne ajută, de fapt, optimismul - lucrurile esenţiale pe care trebuie să le înveţi pentru ca el să funcţioneze

Greşeala pe care o fac mai toţi părinţii şi cele 10 metode pentru a-ţi face copilul fericit - lista completă făcută de psihologi