Miercuri, 22 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
tulburări de somn - ultimele știri
Un specialist arată cum ne afectează trecerea la ora de vară. Dificultăți de concentrare, tulburări de somn și o stare de disconfort
Trecerea la ora de vară, care presupune mutarea ceasului cu o oră înainte, poate provoca o serie de dezechilibre în organism, avertizează medicul Oana Goidescu, chirurg cu competențe în somnologie la Spitalul Județean de Urgență Buzău
Viață sănătoasă
24 mar. 2026
Boala neurologică pe care o poate provoca apneea în somn netratată
Tulburările de somn nu afectează doar calitatea vieţii de zi cu zi, ci pot avea consecinţe pe termen lung asupra sănătăţii creierului.
Viață sănătoasă
27 nov. 2025
Parasomniile, tulburările care fac viața chinuitoare. „Făcea sex cu prietena, fără a fi conștient”
Imaginați-vă că vă treziți dimineața și aflați că nu ați petrecut toată noaptea în pat, ci că ați condus o mașină, ați mâncat ori poate chiar ați inițiat o partidă de sex, de care nu vă amintiți nimic acum pentru că încă dormeați.
Viață sănătoasă
28 sept. 2023
Ce se întâmplă în organism când se schimbă brusc vremea. Problemele de sănătate care apar sau se agravează
Vremea ne influenţează starea de spirit, dar şi sănătatea. Schimbările bruşte de temperatură pot da peste cap întregul organism și pot agrava problemele de sănătate.
Sănătate
06 apr. 2023
Efectele nocive ale luminii albastre pot fi combătute. Studiu
Efectele nocive ale luminii albastre emisă de ecrane sunt „uşor de inversat“ după o perioadă de „detoxificare“. Cel puţin aşa pretinde un studiu olandez....
Viață sănătoasă
21 mai 2019
Insomnia la bebeluşi
Există insomnie la bebeluşi? Cât este normal să doarmă un nou-născut şi de unde încep tulburările de somn? Şi mai ales, ce pot face părinţii pentru a beneficia atât ei, cât şi bebeluşul de un somn odihnitor?...
Sănătate
19 apr. 2019
Unele boli cronice pot strica somnul. Ce soluţii există
Diabetul, SIDA, artrita, lupus, maladiile Alzheimer şi Parkinson, precum şi scleroza multiplă se numără printre bolile care provoacă tulburări de somn....
Viață sănătoasă
28 mar. 2019
„Există peste 80 de boli ale somnului, cele mai cunoscute fiind insomnia şi apneea în somn“. Ziua Mondială a Somnului
Statisticile arată că deşi tulburările de somn sunt foarte frecvente, mai puţin de o treime din persoanele care au probleme legate de somn caută ajutor specializat....
Viață sănătoasă
15 mar. 2019
Psiholog: „Oamenii care îşi trăiesc viaţa mai mult în mediul online au tendinţa de a trata viaţa reală numai pe fugă“
Adolescenţii lasă reţeaua Facebook pentru Instagram, „sora“ ei mai mică. Instagram numără cum un miliard de utilizatori, din care jumătate activează zilnic, potrivit Omnicore Agency. Dincolo de beneficiile utilizării reţelelor de socializare, există ...
Viață sănătoasă
19 feb. 2019
Sunt utile suplimentele cu melatonină? Ce trebuie să ştim despre efectele secundare
Melatonina este un hormon care controlează ceasul organismului – ciclurile somn-veghe. Nivelurile naturale ale acestui hormon sunt cele mai mari în timpul nopţii....
Viață sănătoasă
06 feb. 2019
Cum ne luptăm cu tulburările de somn. „Insomniile pot fi legate de stres sau de incapacitatea omului de a se relaxa“
Tulburările de somn reprezintă boli care afectează capacitatea de a adormi, de a rămâne adormit, sau boli care produc comportamente anormale în timpul somnului.
Timişoara
05 iul. 2018
Bolile cronice afectează somnul. Ce putem face pentru a înlătura insomnia
Tulburările de somn pot fi provocate de boli cronice precum diabetul, artrita, HIV, lupus, maladiile Alzheimer şi Parkinson, precum şi de scleroză multiplă....
Viață sănătoasă
09 iun. 2018
Exerciţiile fizice înainte de culcare te obosesc şi te ajută să dormi mai bine. Mituri despre somn
Specialiştii în somnologie de la Cleveland Clinic Sleep Disorders Center,SUA, au întocmit un top al celor mai frecvente mituri care circulă pe seama tulburărilor de somn. Ei au explicat care este, de fapt, adevărul....
Viață sănătoasă
15 mai 2018
Astăzi este Ziua Mondială a Somnului: 35% din oameni nu dorm suficient. La ce afecţiuni se expun aceştia
Circa 35% din oameni nu se pot odihni suficient, motiv pentru care pot dezvolta tulburări psihice, afecţiuni diabetice, hipertensiune sau boli cronice. De asemenea, 46% dintre aceste persoane au raportat erori la locul de muncă, potrivit datelor tran...
Societate
15 mar. 2018
Cum ne afectează lipsa somnului
Starea fizică, dar şi cea psihică au de suferit dacă privarea de somn se întinde pe perioade mari. Lipsa somnului produce dezechilibre la hormonii implicaţi în multe dintre funcţiile importante ale organismului....
Viață sănătoasă
13 mar. 2018
Cum reglezi melatonina şi îmbunătăţeşti somnul
Melatonina este hormonul responsabil de reglarea mai multor funcţii biologice din organism, inclusiv a somnului. Şi, pentru că melatonina este hormonul somnului, este foarte important ca nivelul lui să fie echilibrat. Astfel este prevenită insomnia ş...
Viață sănătoasă
11 dec. 2017
6 semne ale stresului care nu trebuie ignorate
Corpul nostru are modurile sale de a ne avertiza atunci când ceva nu este în regulă. Stresul nu este doar ceva care se manifestă la nivel mental, ci poate produce şi semne fizice.
Stil de viață
28 nov. 2017
Şapte cauze ale trezitului frecvent din timpul nopţii şi ce puteţi face pentru a avea un somn liniştit
Trezitul frecvent peste noapte, un fenomen extrem de comun în ultima vreme, poate fi uşor evitat atunci când se ştie cauza. Specialiştii recomandă câteva măsuri de siguranţă pentru evitarea tulburărilor de somn.
Stil de viață
17 nov. 2017
„Ceasul biologic“ ne protejează de atacuri împotriva sănătăţii. Sub 5-6 ore de somn pe noapte creşte riscul de diabet zaharat
Oamenii de ştiinţă au demonstrat că somnul odihnitor ajută la tratamentul obezităţii. Somnul odihnitor este acela care are o durată de 7-8 ore pe noapte şi trece prin cele 2 faze ale sale: somnul liniştit şi somnul cu mişcări rapide ale ochilor....
Viață sănătoasă
09 iul. 2017
17 martie, Ziua Mondială a Somnului. „Dormi liniştit. Trăieşte viaţa“
Celebrată în ziua de vineri a celei de-a doua săptămâni întregi din martie, este un eveniment anual organizat din iniţiativa Asociaţiei Mondiale a Medicinii Somnului, din anul 2008. Insomniile sunt o epidemie globală care ameninţă sănătatea şi calita...
Viață sănătoasă
17 mar. 2017
Cum, când şi câtă cafea este recomandat să bem într-o zi: reguli de care trebuie să ţinem cont pentru ca cea mai iubită băutură să nu devină un inamic
Oamenii găsesc în băutul cafelei o scuză pentru a lua o pauză sau un prilej pentru a socializa. Cu toate acestea, o oră nepotrivită pentru consumul de cofeină poate face din cea mai iubită băutură un inamic....
Stil de viață
23 sept. 2016
Stilul de viaţă modern şi ritmul alert ne transformă în insomniaci. Medicii atrag atenţia: această tulburare scurtează viaţa
Nu există adult care să nu fi avut cel puţin o dată în viaţă probleme cu somnul, să se aşeze în pat şi să nu reuşească să adoarmă. Potrivit statisticilor, o persoană din trei se luptă cu oboseala. Pentru ca nopţile albe să nu devină o rutină, un expe...
Galaţi
27 mai 2016
Suferi de insomnie? Care sunt ceaiurile care te ajută să dormi
Dacă nu ştii ce să mai faci ca să adormi, dar nu vrei să apelezi la pastile, îţi recomandăm aşa-zisele licori magice, din plante, care te vor ajuta să-ţi rezolvi această problemă. Iată câteva ceaiuri care te ajută să dormi!...
Viață sănătoasă
05 apr. 2016
Tulburările de somn, tot mai întâlnite în rândul şoferilor. Medic: „Aceste probleme multiplică riscul de accidente rutiere de până la şapte ori”
Somnolenţa accentuată rămâne una dintre principalele cauze de producere a accidentelor rutiere. Şoferii cei mai expuşi sunt cei sub 25 ani, lipsiţi de experienţă, precum şi cei de peste 50 ani, care au apnee în somn.
Galaţi
18 feb. 2016
De ce nu pot copiii să-şi arate depresia, drama care îi macină pe ascuns. „Dacă nu se face psihoterapie, copiii pot încerca să se sinucidă“
Depresia nu este o afecţiune specifică doar adulţilor. Copiii, la rândul lor, pot fi afectaţi de simptome care să caracterizeze depresia. Spre deosebire de adulţi, simptomele celor mici sunt mascate.
Iaşi
13 feb. 2016
Soluţii pentru tratarea insomniei
Durează mai mult de 45 de minute până adormi? Te trezeşti frecvent în timpul nopţii şi nu poţi adormi la loc? Dimineaţa te trezeşti mai obosit decât te-ai culcat? Dacă aceste tulburări se repetă constant, atunci te încadrezi în tabloul clasic al inso...
Viață sănătoasă
21 oct. 2015
Primele semne care ne trimit cu copilul la psiholog. Agresivitatea şi tendinţa de izolare, printre cele mai mari probleme
Dificultăţile de adaptare, întârzierile în dezvoltare, tulburările de somn, lipsa de concentrare, tristeţea excesivă sau agresivitatea manifestate de un copil sunt semne care ar trebui să alarmeze orice părinte. De multe ori, mama şi tata sesizează a...
Piteşti
05 oct. 2015
Eşti impulsiv? Află la ce risc te expui din cauza emoţiilor necontrolate
Pentru a lupta contra insomniilor, este foarte important să ne controlăm emoţiile, potrivit rezultatelor unui studiu publicat în revista de specialitate British Journal of Health Psychology. Autorii susţin că persoanele impulsive sunt predispuse la i...
Viață sănătoasă
29 sept. 2015
Cu ce se ocupă somnologii. Noua ramură a medicinei care caută bolile grave ascunse în spatele nopţilor nedormite
Tot mai multe studii scot la iveală faptul că tulburările de somn reprezintă de fapt un semnal de alarmă în ceea ce priveşte o posibilă afecţiune a organismului. Insomnia, de exemplu, poate fi un simptom prin care se pot diagnostica accidentele vascu...
Slobozia
28 sept. 2015
Remedii naturiste care te scapă de insomnie. Cinci plante care pot înlocui somniferele
Medicina alternativă oferă o serie de remedii pentru combaterea tulburărilor de somn si care nu dau dependenţă precum somniferele achiziţionate din farmacii. În plus, multe dintre plantele medicinale cu ajutorul cărora se pot trata insomniile sunt la...
Râmnicu Vâlcea
19 iul. 2015
De ce avem coşmaruri şi cum putem paraliza în somn - explicaţia specialiştilor. Care sunt oamenii cu risc mai mare de a visa urât în fiecare noapte
Vi s-a întâmplat să vă treziţi ţipând în urma unui coşmar sau să auziţi pe cineva spunând că a avut paralizie în somn? Un medic internist şi specialist în probleme de somn explică pentru Adevarul.ro ce se întâmplă de fapt atunci în corpul nostru.
Galaţi
15 iul. 2015
Nu poţi dormi? Rezistă tentaţiei de a lua somnifere şi reglează-ţi ritmul circadian în mod natural
Tuturor ni s-a întâmplat cel puţin o dată să avem probleme cu somnul: să ne aşezăm în pat şi să nu reuşim să adormim. Vara, când nopţile sunt fierbinţi, insomniile sunt tot mai întâlnite, astfel că 1 din 3 persoane se luptă cu oboseala. Pentru ca nop...
Galaţi
04 iul. 2015
Cu cât eşti mai bogat, cu atât dormi mai bine!
Persoanele care se bucură de un somn odihnitor sunt mai înstărite din punct de vedere financiar, se arată într-un studiu realizat de către Centrul pentru Controlul şi Prevenţia Bolilor din Statele Unite. În schimb, cei care au venituri mai mici sunt ...
Viață sănătoasă
13 apr. 2015
Trei nutrienţi esenţiali care combat problemele de somn
De calitatea odihnei nocturne depinde calitatea sănătăţii. E o relaţie axiomatică, ne conving specialiştii, atrăgând atenţia asupra rolului alimentaţiei în combaterea tulburărilor de somn.
Viață sănătoasă
07 dec. 2014
STUDIU Apneea de somn poate cauza pierderea auzului
Oamenii care suferă de apnee de somn, care se manifestă prin întreruperea respiraţiei în timpul somnului, pot avea un risc crescut de pierdere a auzului, potrivit unui nou studiu.
Viață sănătoasă
22 mai 2014
Somnul – un indicator al supravieţuirii în cazul cancerului de sân
Somnul este ca un medicament bun la toate pentru organism, dar este şi un indicator al ratei de supravieţuire în caz de boli grave, cum ar fi cancerul la sân, conform unui nou studiu.
Viață sănătoasă
06 mai 2014
Ce pericole te pândesc în noapte? 11 riscuri pentru sănătate ale sforăitului
Ai impresia despre sforăit că este doar un efect enervant şi jenant al somnului? Greşeşti! Oamenii care sforăie au un risc crescut de a suferi o moarte prematură. Sforăitul este asociat cu multe probleme de sănătate, de la boli de inimă până la depre...
Viață sănătoasă
15 apr. 2014
Ce face organismul tău când dormi? Incredibilele etape ale somnului
Somnul nu este o pierdere de vreme, cum am putea fi înclinaţi să credem din cauza ritmului infernal al vieţii. Când dormim se activează procese complicate în organismul nostru cu ajutorul cărora ne simţim refăcuţi şi sănătoşi a doua zi.
Viață sănătoasă
09 mar. 2014
Sindromul picioarelor neliniştite, afecţiunea care nu te lasă să dormi
Sindromul picioarelor neliniştite este o tulburare a sistemului nervos care afectează picioarele şi le face să se mişte necontrolat. De cele mai multe ori acest sindrom afectează somnul, fiind considerat o tulburare de somn.
Viață sănătoasă
21 feb. 2014
Gustările inconştiente de la miezul nopţii, o tulburare serioasă de somn
Mâncatul în somn este, în mod surprinzător, o afecţiune destul de comună, mai ales la persoanele care obişnuiesc să ia somnifere. Cei care se ridică din pat în crucea nopţii pentru o gustărică de obicei nu ţin minte ce au făcut, chiar dacă au gătit o...
Viață sănătoasă
16 ian. 2014
Tu eşti predispus să suferi de insomnie? Trăsăturile comune ale insomniacilor
Insomnia se manifestă prin imposibilitatea a adormi şi poate conduce la iritabilitate, lipsă de concentrare în timpul zilei şi, pe termen lung, chiar la moarte. Insomnia a fost asociată cu obezitatea, cu tensiunea sangvină mare şi cu atacurile de cor...
Viață sănătoasă
15 dec. 2013
De la coşmaruri la halucinaţii nocturne. Ce-ţi dezvăluie visele despre sănătatea ta
Poate că discuţiile despre înţelesul ascuns al viselor sunt fascinante, însă oamenii de ştiinţă consideră că semnificaţia lor este foarte importantă, şi nu din cauza simbolisticii. Visele pot oferi indicii vitale despre sănătate şi chiar pot avertiza...
Viață sănătoasă
15 oct. 2013
Secretele unui somn liniştit
Tot mai mulţi oameni se confruntă cu tulburările de somn, iar de cele mai multe ori metoda cu număratul oiţelor poate fi frustrantă, deoarece nu dă rezultate.
Viață sănătoasă
14 iun. 2013
Excesul de internet poate provoca tulburări psihice
Accesul prelungit la mediul online poate provoca tinerilor stres, tulburări de somn şi chiar depresie, arată un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Gothenburg, din Suedia....
Sănătate
18 iul. 2012
