Miercuri, 22 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
tofu - ultimele știri
Alimentul banal care are de două ori mai multe proteine decât un ou
Când vine vorba de alimente bogate în proteine, ouăle sunt printre primele la care ne gândim. Sunt ușor de inclus în alimentație și oferă, în medie, aproximativ șase grame de proteine de calitate per bucată. Nu întâmplător sunt considerate un reper în nutriție.
Sport și Nutriție
14 apr. 2026
Cu ce produse naturale poate fi înlocuită carnea
În ultima perioadă tot mai multe companii au promovat la nivel mondial ideea de carne artificială, cu ajutorul căreia se poate face shaorma falsă cu „miel”, burgeri falși cu „vită”, „șuncă afumată” și chiar „pulpe de pui” vegane.
Bucătărie
02 mai 2025
Topul alimentelor mai bogate în calciu decât laptele. Sunt ideale pentru cei cu intoleranţă la lactoză sau pentru cei care preferă produsele vegetale
Calciul este mineralul care se găseşte în cele mai mari cantităţi în organismul uman şi consumul unei mari varietăţi de alimente vă poate ajuta să obţineţi ncesarul de vitamine, potrivit prevention.com.
Târgovişte
06 sept. 2018
Surse importante de calciu
Calciul este un mineral foarte important pentru organism, doza zilnică necesară fiind de 1.000 de miligrame. Ştim că produsele lactate sunt principalele surse, însă se pare că sunt altele care conţin o cantitate mai mare de calciu decât o cană de lap...
Stil de viață
29 mai 2018
7 ingrediente pe care nu ar trebui să le pui într-o salată dacă vrei să slăbeşti
Salatele reprezintă pentru mulţi un prânz proaspăt şi săţios. Mai ales dacă suntem la dietă. Specialiştii ne atrag atenţia să folosim ingrediente care ne fac bine. Altfel, salata se poate dovedi un duşman al dietei noastre.
Târgovişte
24 apr. 2018
De ce e bine să mănânci tofu
Tofu este consumat cel mai des de vegetarieni, dar acest produs alimentar a început să fie inclus în dietă şi de cei care nu au un regim alimentar vegan. Tofu este un aliment versatil, cu un conţinut ridicat de vitamine, minerale, proteine şi enzime,...
Stil de viață
29 mar. 2018
Tofu, între da şi nu
Tofu sau brânza de soia, aşa cum mai este cunoscută, este apreciată mai ales de persoanele vegetariene sau de cele care ţin post. Dar este oare un aliment sănătos? Chiar dacă este o sursă bună de proteine, s-a constatat că există şi motive pentru car...
Viață sănătoasă
05 feb. 2018
Cu ce poţi înlocui carnea în zilele de post
Pentru a înlocui carnea din farfurie, fără a risca să te alegi cu carenţe de substanţe nutritive, trebuie să găseşti alte surse de proteine, capabile să furnizeze organismului aminoacizii esenţiali de care are neapărată nevoie.
Bucătărie
04 dec. 2017
Cu ce poţi înlocui oul în alimentaţie
Oul este un aliment versatil, foarte nutritiv şi care nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră. Dar nu toţi oamenii îl consumă - alergiile şi preferinţele alimentare sunt două dintre principalele motive pentru care multe persoane tind să evite...
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
Moduri simple de a adăuga proteine în gustări
Proteina e o parte foarte importantă a dietei tale. Fără ea, părul, muşchii, oasele, pielea ar arăta ca nişte cartoane sfâşiate (presupunând c-ai mai fi vie). E absolut esenţială în controlul foamei....
Viață sănătoasă
22 nov. 2017
Meniu antiîmbătrânire. Ce alegem ca să rămânem în formă cât mai mult timp
Fructele şi legumele ne asigură necesarul de antioxidanţi care ne protejează împotriva radicalilor liberi. Aceştia din urmă sunt puşi pe seama multor probleme de sănătate, inclusiv îmbătrânirea prematură....
Viață sănătoasă
28 iun. 2017
Ce spun teologii despre consumul în post al fructelor de mare şi al alimentelor din soia care imită carnea sau brânza
Clericii tradiţionalişti sunt de părere că alimentele de post trebuie să fie „simple, smerite“. Ei cred că încercările de a imita, prin procesarea şi gătirea unor legume şi fructe de mare, gustul şi aspectul cărnii şi brânzeturilor este contrară cred...
Galaţi
24 nov. 2016
De unde ne luăm proteinele în perioada de post. Alimentele ideale recomandate de medici pentru a ne păstra organismul sănătos
În perioada postului, proteina animală ar trebui înlocuită cu proteinele de orginile vegetală. Necesarul zilnic de proteine al unui organism este de 50 de grame. Potrivit medicilor, ar trebui consumate produse bogate în proteine la toate cele trei me...
Alexandria
22 nov. 2016
Sunt sau nu sănătoase produsele din soia?
Pateuri vegetale, mezeluri, chifteluţe, şniţele din soia, dar şi brânzeturi tofu, pe toate le consumăm cu plăcere fie că e post sau nu. Imită gustul cărnii şi al brânzeturilor, dar cât de sănătoasă este, de fapt, soia?...
Stil de viață
29 mar. 2016
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci soia. Cât de sănătos este acest aliment
Soia şi produsele din soia au câştigat, în ultimul timp, teren ca alternativă la carne pentru vegetarieni şi nu numai. La o simplă căutare pe Internet însă găsim şi o droaie de informaţii despre pericolul pe care l-ar ascunde soia. Până la urmă cum r...
Viață sănătoasă
10 mar. 2016
Pericolele consumului excesiv de brânză tofu. Unui bărbat din China i-au fost scoase 420 de pietre la rinichi, formate din cauza calciului din brânză
Medicii chirurgi de la Spitalul Dongyang din China au fost şocaţi când au văzut ce se află în rinichiul stâng al unui bărbat. Ei au îndepărtat chirurgical nu mai puţin de 420 de pietre la rinichi....
Sănătate
10 iun. 2015
5 mituri despre soia pe care probabil încă le crezi
În ciuda faptului că este omniprezentă şi că derivatele sale au împânzit rafturile magazinelor, încă mai planează o mulţime de confuzii în ceea ce priveşte soia. Dacă e sănătos să fie consumată de către bărbaţi sau dacă are vreo legătură cu cancerul ...
Viață sănătoasă
16 iul. 2014
Ce mâncăm pentru a reduce riscul de cancer? Cele 6 recomandări ale specialiştilor
Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, până la 30% dintre cancere pot fi atribuite hranei nesănătoase. Cercetătorii spun că oamenii îşi pot minimiza riscurile de a dezvolta o boală canceroasă, dacă urmează şase linii directoare în ceea ce priveş...
Viață sănătoasă
02 iul. 2014
10 alimente pe care ar trebui să le eviţi înainte să faci sex
Specialiştii consideră că alimentaţia influenţează direct prestaţia cuplurilor în dormitor. Pentru performanţe mai bune, aceştia recomandă partenerilor de cuplu să renunţe definitiv la cartofi prăjiţi, conserve şi fulgi de ovăz....
Viață de cuplu
07 sept. 2013
Un miracol culinar: reţete cu tofu, alimentul perfect pentru orice mâncare
Bucătarul Bill Granger, blogger pentru „The Independent“, un iubitor al mâncărurilor condimentate, nu pare tocmai genul de persoană care ar găti folosind brânză tofu. Însă el susţine că acest aliment se îmbină perfect cu orice ingredient fără a-şi pi...
Bucătărie
16 iul. 2013
Alimente care ne fac fericiţi
Pentru unii, numai simpla acţiune de a mânca este o satisfacţie, în timp ce pe alţii doar anumite alimente îi duc pe culmile plăcerii. Recent s-a descoperit că berea provoacă organismului o stare de bine chiar şi după o singură înghiţitură. Pe de alt...
Viață sănătoasă
26 apr. 2013
Reţete pentru Postul Paştelui: cea mai bună lasagna vegetariană
Ce înseamnă lasagna fără parmezan, mozzarela sau carne tocată? Pentru un italian, nimic. Însă pentru cei care ţin post sau au alergie la lactate este o delicatesă. Chow.com ne recomandă un fel de mâncare celebru şi sănătos, care poate fi consumat făr...
Bucătărie
25 apr. 2013
6 întrebări frecvente despre soia
Datorită cantităţii crescute de proteine, soia este un aliment ideal pentru vegetarieni şi pentru persoanele care ţin post....
Viață sănătoasă
05 mar. 2010
