Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
perfectionism - ultimele știri
Nouă metode bazate pe știință care te vor ajuta să te simți mai bine în 2026
Cercetările științifice arată că mici schimbări în viața de zi cu zi pot transforma în mod pozitiv starea de spirit și sănătatea mentală.
Viață sănătoasă
01 ian. 2026
Când „self-care” devine scuză: iertarea de sine nu funcționează fără responsabilitate
Într-o lume în care termenul „self-care” a devenit noul imperativ moral, riscăm uneori să confundăm vindecarea și autoreglarea emotională cu evitarea.
Mindfulness
13 nov. 2025
Sindromul perfecţionistului şi legătura cu bolile autoimune. Ce se întâmplă când nu te accepţi aşa cum eşti
Stabilirea unor standarde imposibil de atins şi frica de-a face greşeli ne împing de multe ori în zona perfecţionismului, o fobie care ne pune sănătatea pe butuci şi ne transformă în persoane irascibile şi nevrotice....
Galaţi
01 feb. 2022
articol publicitar
Ce ascunde perfecţionismul?
De multe ori, obişnuim să trecem perfecţionismul pe lista calităţilor noastre, însă o astfel de gândire reprezintă o capcană. Perfecţionismul poate aduce efecte pozitive în ceea ce priveşte munca noastră, dar costurile asupra sănătăţii fizice şi emoţ...
Stil de viață
12 feb. 2021
Greşelile pe care oamenii de succes le evită: „Acceptă lucrurile făcute «destul de perfect»“
Evitaţi perfecţiunea şi deveniţi conştienţi că lucrurile pot fi îmbunătăţite pe parcurs. Liderii cu adevărat puternici nu dau vina pe ceilalţi. Ei învaţă să accepte greşelile cu responsabilitate şi îşi asumă dorinţa de schimbare....
Stil de viață
27 feb. 2019
Cele mai perfecţioniste zodii: mereu se străduiesc să se autodepăşească
Sunt definiţia exactă a perfecţionismului. Pentru cele trei zodii şi haosul are nevoie să fie făcut într-o anumită ordine şi niciodată nu se mulţumesc cu jumătăţi de măsură, indiferent despre ce este vorba....
Stil de viață
13 sept. 2018
Presiunea „social media“ măreşte nivelul de perfecţionism al tinerilor. Psiholog: „Le poate fi afectată sănătatea mintală“
Dorinţa de a fi perfecţi în ceea ce priveşte corpul, mintea şi cariera printre tinerii de astăzi a crescut semnificativ, sub presiunea social medial, în comparaţie cu generaţiile anterioare, potrivit cercetărilor Asociaţiei Americane de Psihologie. A...
Cluj-Napoca
13 ian. 2018
Cum căutăm bona potrivită: la ce detalii să fim atenţi atunci când alegem pe mâna cui ne lăsăm copiii
Îngrijirea fizică a copilului şi securitatea acestuia nu sunt singurele aspecte de care părinţii ar trebui să ţină cont la alegerea bonei. Psihologii spun că trebuie să avem în vedere o serie de cerinţe psiho-aptitudinale esenţiale pentru această pro...
Piteşti
07 aug. 2016
Tipul de bărbat care le taie cheful de sex femeilor: reacţiile nocive pentru relaţia de cuplu
Femeile căsătorite sau care au o relaţie stabilă cu un anumit tip de bărbaţi sunt mai puţin satisfăcute din punct de vedere sexual, după cum arată un studiu recent.
Viață de cuplu
07 apr. 2016
Exces de zel la locul de muncă: imaginile care arată ce rezultate inedite poate avea perfecţionismul la job
Prea mult perfecţionism la locul de muncă te va ucide încet, dar în cantitatea potrivită acesta este ... perfect. Acesta este motto-ul sub care siteul Bored Panda a demarat un concurs cu cele mai interesante fotografii care ilustrează perfecţionismul...
Cluj-Napoca
20 feb. 2016
Cum ne influenţează destinul aşteptările părinţilor din copilărie
Stai prost la capitolul încredere în tine? Simţi că oricât ai încerca, nu reuşeşti să-ţi găseşti locul potrivit? Ai impresia că nimic din ceea ce faci nu e destul de bun? Ei bine, toate acestea pot proveni din copilărie, din bagajul emoţional moşteni...
Viață sănătoasă
27 oct. 2015
Gândurile care nu ne permit să fim fericiţi: cum putem scăpa din capcana negativismului, pentru a ne schimba radical viaţa
Toţi avem uneori gânduri pesimiste, dar modul în care reacţionăm la ele poate face diferenţa dintre încredere şi frică, dintre victorie şi eşec. O atitudine negativistă permanentă ne poate afecta starea de spirit şi chiar sănătatea, arată mai multe s...
Stil de viață
29 sept. 2015
Care este faţa întunecată a perfecţionismului
Dorinţa de a face lucrurile perfect este o trăsătură privită adesea ca o calitate, dar când standardele autimpuse sunt prea ridicate, perfecţionismul devine o poartă către depresie şi sinucidere....
Stil de viață
09 oct. 2014
5 obiceiuri care te lasă fără energie
Nu numai odihna insuficientă poate fi de vină pentru zilele în care te simţi fără vlagă. Există şi alte obicieiuri care te pot epuiza atât fizic, cât şi psihic, zi de zi....
Sănătate
03 sept. 2014
De ce perfecţioniştii mor mai devreme
Fixarea unor obiective înalte la serviciu poate aduce o promovare, dar şi insomnie, sindromul intestinului iritabil şi chiar boli de inimă şi deces prematur....
Viață sănătoasă
22 apr. 2014
Perfecţionismul: un pact fatal
O societate bolnavă îşi îmbolnăveşte în mod punitiv şi, deseori, irecuperabil cetăţenii. Unii cedează psihologic, corpul altora se macină de boli indescifrabile sau chinuitoare, dar majoritatea plătesc facturi duble....
Opinii
03 apr. 2014
Tulburarea obsesiv-compulsivă la noile mame, din ce în ce mai frecventă
Tulburarea obsesiv-compulsivă la femeile care au născut copii a devenit o boală la fel de frecventă ca depresia post natală, potrivit psihologilor.
Viață sănătoasă
30 apr. 2013
Cum recunoşti un perfecţionist
Oricine îşi doreşte să facă totul ca la carte, dar unii oameni fac din lucrul acesta o obsesie. Pentru un perfecţionist, „aproape perfect“ înseamnă „greşit“.
Stil de viață
23 apr. 2013
Perfecţionismul - între entuziasm şi obsesie
Dacă vă apucaţi să spălaţi vasele şi sfârşiţi prin curăţarea dulapului, spălarea geamurilor din bucătărie şi dorinţa de a lustrui parchetul, ar fi bine să citiţi în continuare articolul....
Opinii
11 mar. 2013
Perfecţionismul, boală grea
Tendinţa de a fi şi de a face lucrurile perfect este o trăsătură apreciată mai ales în societatea modernă, considerată artificială. Dusă însă la extreme, ea poate deveni periculoasă pentru „adepţii“ săi....
Stil de viață
23 iul. 2012
Efectele nebănuite ale perfecţionismului
Stabilirea unor ţinte imposibil de atins scade speranţa de viaţă. Cercetătorii au descoperit că felul de a fi al celor care caută perfecţiunea nu se traduce şi printr-o stare de sănătate desăvârşită.
Stil de viață
13 iul. 2010
Mamele perfecţioniste sunt predispuse la depresie
Femeile care tocmai au născut şi care consideră că ar trebui să fie mame perfecte riscă să facă depresie postpartum, arată un studiu recent, realizat de oamenii de ştiinţă din Toronto, Canada....
Sănătate
11 iul. 2010
Perfecţionismul: calitate sau defect?
Tot ceea ce faci trebuie să fie perfect până la ultimul detaliu? Grija ca totul să îţi iasă ca la carte este normală, însă când se transformă într-o obsesie, perfecţionismul devine o povară.
Stil de viață
05 mar. 2010
