Miercuri, 22 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
paine integrala - ultimele știri
Video
Efectul pâinii asupra organismului este similar cu cel al zahărului, afirmă un nutriționist
Nutriționista spaniolă Sandra Moñino a explicat într-un podcast recent despre sănătatea digestivă și alimentația conștientă cum produsele din făină rafinată pot provoca creșteri rapide ale glicemiei, similare celor cauzate de zahărul alb.
Viață sănătoasă
26 mar. 2025
Cum să prepari una dintre cele mai sănătoase pâini. Trucul cu vitamina C. Top 5 tipuri care îți protejează sănătatea
Nu există o pâine universală „cea mai sănătoasă”, pentru că acest aspect variază în funcție de nevoile, preferințele și starea de sănătate ale fiecărei persoane. Însă, îți vom dezvălui un clasament al celor mai sănătoase tipuri de pâine.
Bucătărie
10 ian. 2025
Care sunt cele mai sănătoase pâini pe care le poți cumpăra din magazin. Una dintre ele poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă
Pâinea este unul din alimentele de bază pentru români. Cu toate acestea, susțin specialiștii, cele de supermarket tind să se încadreze în categoria alimentelor ultraprocesate și conțin adesea săruri și zaharuri adăugate
Bucătărie
10 dec. 2024
Cele trei tipuri de pâine cu care vă puteți „răsfăța” fără să vă faceți griji cu privire la creșterea în greutate
Pâinea este un aliment de bază în alimentație, iar cele care abundă în fibre pot fi încorporate într-o dietă echilibrată fără a provoca creșterea în greutate, susțin nutriționiștii.
Viață sănătoasă
14 iun. 2024
Alternative sănătoase la gustările preferate. Cu ce poți înlocui chipsurile ori înghețata
Data viitoare când vrei să te înfrupți din gustările preferate, de ce să nu te oprești o secundă și să te întrebi dacă există o opțiune mai sănătoasă - dar la fel de gustoasă? Întotdeauna există o alternativă, dar înlocuirea produselor preferate poate fi un obicei dificil de adoptat.
Viață sănătoasă
10 mar. 2024
Este pâinea integrală cu adevărat mai sănătoasă? „Totul ține de echilibru”
Probabil că ați auzit că „pâinea integrală este mai sănătoasă”. Afirmația nu este greșită, dar experții spun că ea include unele concepții greșite și că lipsesc unele nuanțe cheie.
Viață sănătoasă
01 mar. 2024
Elementul mineral esenţial pentru sănătate. Care sunt sursele din care-l procurăm
Reduce nivelul de stres, tratează problemele care apar în ritmul cardiac, normalizează glicemia iar beneficiile prezenţei în organism a magneziului la nivel optim sunt mult mai multe. Este elemental mineral esenţial pentru sănătate.
Slatina
17 feb. 2018
Fibrele previn cancerul de colon? Mituri despre digestie
Există alimente care ne ajută corpul şi pe care obişnuim să le numim sănătoase, dar şi alimente care ne distrug organele şi arterele. În jurul lor s-au dezvoltat o serie întreagă de mituri. Care este, de fapt, adevărul?...
Viață sănătoasă
09 sept. 2017
Meniu antiîmbătrânire. Ce alegem ca să rămânem în formă cât mai mult timp
Fructele şi legumele ne asigură necesarul de antioxidanţi care ne protejează împotriva radicalilor liberi. Aceştia din urmă sunt puşi pe seama multor probleme de sănătate, inclusiv îmbătrânirea prematură....
Viață sănătoasă
28 iun. 2017
E-urile din pâinea feliată din comerţ. Care sunt mărcile „campioane“ şi care sunt cele fără aditivi
Românii sunt campioni europeni la consumul de pâine, reuşind să-i detroneze pe nemţi sau pe francezi, care ocupă locurile imediat următoare. Spre deosebire de ei, însă, românii cumpără de pe rafturile magazinelor pâine feliată care conţine aditivi al...
Societate
20 iul. 2015
Dieta care te… bronzează
Îţi propunem o dietă cu care pierzi kilograme şi câştigi... o piele colorată! Secretul dietei care te ajută să te bronzezi sunt legumele şi fructele bogate în betacaroten: ardei graşi, morcovi, pepene, roşii, pătrunjel, varză roşie...
Viață sănătoasă
09 iul. 2012
