Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
Eugen Tomac, invitat la „Interviurile Adevărul”
musculatura - ultimele știri
Studiu revoluţionar: Cum putem preveni apariţia unor boli, precum diabetul şi cancerul
Ni se spune, în mod repetat, că sportul e cel mai bun medicament. Iar ultimele rezultate descoperite de oamenii de ştiinţă din Suedia şi Statele Unite sunt cu adevărat spectaculoase.
Sport
03 iul. 2020
„Multe persoane se gândesc la sănătatea creierului abia atunci când au probleme cu memoria“. Cum păstrăm creierul în formă
Creierul este, fără doar şi poate, cea mai uimitoare parte a corpului. Găseşte căi creative de exprimare a gândurilor şi emoţiilor, coordonează mişcările de la mărunţitul unei cepe şi până la alergarea într-o cursă cu obstacole, stochează cele mai im...
Viață sănătoasă
07 oct. 2019
Activitatea care te menţine sănătoasă
Înotul este o formă de antrenament pe care foarte mulţi oameni şi-ar dori să o practice, însă ea este preferată cel şi cel mai mult de iubitorii de apă. Despre înot ştim că îmbunătăţeşte condiţia fizică, dar este şi acel exerciţiu care are foarte mul...
Stil de viață
15 iun. 2018
Exerciţii fizice care-ţi condimentează viaţa sexuală
Dacă până acum îţi găseai scuze să nu mergi la sală sau să nu faci mişcare în mod constant, sigur vei uita de ele când vei afla ce exerciţii te ajută să-ţi condimentezi viata sexuală!...
Viață sănătoasă
15 nov. 2017
Pudra de proteine. De ce trebuie să ţii cont când o cumperi!
Pentru mulţi dintre noi, pulberea proteică este una dintre sursele de proteine de zi cu zi sau de după antrenament. Deşi sunt folosite des, mulţi consumatori nu ştiu cum să aleagă corect aceste pudre. Te-ai întrebat vreodată ce face o pulbere de prot...
Stil de viață
19 sept. 2017
Substanţele nutritive care cresc masa musculară
Multe persoane merg la sală pentru tonifierea musculaturii, nu neapărat pentru a slăbi. Ele ştiu că nutriţia este foarte importantă şi că organismul trebuie să asimileze toate substanţele nutritive esenţiale. De aceea, cer sfaturi de la antrenorii de...
Viață sănătoasă
08 aug. 2017
De ce recomandă antrenorii alergarea pe nisip. Diferenţa semnificativă de viteză în procesul de ardere a caloriilor
Alergarea pe nisip este mai solicitantă decât o alergare pe o suprafaţă dură, dar beneficiile sunt mai mari, explică specialiştii.
Constanţa
02 mar. 2017
Renunţă la „poziţia de balerină“ în această perioadă. Cum protejezi coloana vertebrală de un efort prea mare
Vin sărbătorile şi mare parte din gospodine alocă mare parte din timpul liber lustruirii casei. Medicii specialişti recomandă ca la fiecare efort casnic de 45 de minute trebuie alocată o pauză de minimum 10 minute....
Sănătate
21 dec. 2016
Cel mai bizar exerciţiu muscular: „corectorul”, aparatul care face furori pe Instagram VIDEO
Un aparat folosit de practicanţii de Pilates, (tip de antrenament axat pe executarea de exerciţii fizice intense, coordonate cu respiraţia- n.r.), face furori pe reţelele sociale.
Societate
22 aug. 2016
Cele mai simple exerciţii de tonifiere pe care le poţi face acasă şi ce rezultate uimitoare pot avea - explicaţia specialiştilor
Dacă nu ai timp să ajungi la sală nu înseamnă că ai pierdut orice şansă de a te mândri cu un trup tonifiat. Există o serie de exerciţii simple pe care le poţi face acasă şi care, efectuate cu perseverenţă, dau rezultate de invidiat în privinţa esteti...
Piteşti
30 aug. 2015
Terapia prin mişcare, o alternativă la tratamentul cu medicamente contra durerilor de spate
Dacă ţi s-a spus să stai mult la pat, să renunţi la tocuri şi să iei multe medicamente, atunci când te-ai plâns că te doare spatele, mai cere părerea unui medic....
Sănătate
08 iul. 2015
Incontinenţa urinară poate fi vindecată fără operaţie. Recuperarea medicală prin exerciţii este soluţia
20% dintre femeile din România se confruntă cel puţin o dată în viaţă cu pierderea involuntară de urină. Acest lucru este deseori stânjenitor şi afectează semnificativ calitatea vieţii, pacienta simţindu-se nevoită să îşi limiteze relaţiile sociale s...
Sănătate
16 apr. 2015
articol publicitar
Fără durere (musculară), e plăcere!
La începutul primăverii, organismul trebuie reechilibrat energetic, atât din punct de vedere alimentar, cât şi cel al efortului fizic.. Din dorinţa de a recăpăta tonusul muscular, ne predispunem unor sporturi şi exerciţii prea intense, care deseori c...
Sănătate
16 mar. 2015
Dr. Vasile Druţă: „Şi stresul poate duce la hernie de disc“
SEMNAL Atunci când suntem într-o stare permanentă de tensiune, musculatura care susţine coloana vertebrală rămâne încordată, afectând structura discurilor intervertebrale
Sănătate
14 mar. 2015
Poziţii sexuale care vă menţin în formă
În piramida nevoilor umane, activitatea sexuală este plasată la temelie, alături de alimentaţie şi de nevoia de adăpost.
Viață de cuplu
18 iun. 2014
Copiii care folosesc tablete sau smartphone-uri pot dezvolta probleme cu mâinile şi degetele
Copiii care utilizează în mod frecvent dispozitive electronice cu touchscreen, precum tabletele sau smartphone-urile, pot dezvolta pe termen lung probleme la nivelul mâinilor şi degetelor, anunţă un nou studiu american, citat de Daily Mail.
Viață de cuplu
19 nov. 2013
Fitnessul, între mit şi realitate: Cele mai mari greşeli în sport
Pot exerciţiile pentru abdomen să ducă în timp la formarea mult doritelor pătrăţele? Riscă femeile care ridică greutăţi să-şi dezvolte prea mult bicepşii? Experţii spun că nu este întotdeauna uşor să tragem o linie între mit şi realitate atunci când ...
Viață sănătoasă
04 mar. 2013
Iată cum poţi tonifia «zonele-problemă»!
Te pregătești să mergi la mare şi ai observat că ai puţină burtică şi că ar trebui să-ţi mai ,,lucrezi" puţin braţele? Îţi propunem câteva exerciţii, care te vor ajuta să arăţi perfect în costumul de baie.
Stil de viață
16 iul. 2012
Medicover: Ce ne poate spune ecografia musculo-scheletală? (P)
Ecografia a devenit una din cele mai folosite metode imagistice in practica medicala, de multe ori fiind investigatia de prima intentie care orienteaza clinicianul....
Sănătate
20 oct. 2011
Când şi cum se administrează adrenalina
Injecţiile cu adrenalină sunt singurul tratament cu adevărat eficient în caz de şoc anafilactic, o reacţie alergică severă, care duce la deces. Ele au însă şi foarte multe contraindicaţii. Află care sunt acestea. În caz de şoc anafilactic, adrenalina...
Sănătate
10 iun. 2011
Campanie: Un copil născut de 850 de grame, a cărui supravieţuire a fost o minune, luptă acum cu sărăcia (GALERIE FOTO)
Este drama pe care o trăieşte un copil de 11 ani, care are tetrapareză spastică. Bogdan Ionuţ Burlacu a fost diagnosticat cu tetrapareză spastică la un an, boală care l-a ţintuit într-un scaun cu rotile. Pentru a merge la gimnastică, are nevoie de aj...
Brăila
28 iun. 2010
