Miercuri, 22 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
imbatranire sanatoasa - ultimele știri
Genetica dezvăluie ultimul secret al Mariei Branyas, femeia care a trăit 117 ani: cum a sfidat timpul și îmbătrânirea
Maria Branyas, femeia care a trăit 117 ani, dezvăluie cum genetica și stilul de viață au sfidat îmbătrânirea. Descoperă secretele longevității și lecțiile pentru sănătatea ta.
Știință
26 sept. 2025
Secretul centenarilor: cum trăiesc sănătos și evită bolile la peste 100 de ani. Noi descoperiri
Află cum evită centenarii bolile și îmbătrânesc sănătos. Descoperiri științifice recente dezvăluie obiceiuri, factori genetici și stilul de viață care prelungesc viața și vitalitatea peste 100 de ani.
Viață sănătoasă
05 sept. 2025
Mâncarea care ne ajută să trăim mai mult. Studiul care dezvăluie cele trei diete minune care ne pot ajuta să ne păzim de diabet și cancer
Specialiștii au identificat trei tipuri de dietă alimentară care ne pot ajuta să îmbătrânim sănătos. Mai mult decât atât, arată studiile, aceste obiceiuri alimentare ne pot feri toată viața de diabet, boli cadiovasculare și demență.
Viață sănătoasă
10 aug. 2025
Secretul longevității mintale. Ce a exclus un profesor de la Harvard ca să-și întinerească creierul cu 10 ani
Descoperă cele 3 renunțări esențiale care au ajutat un expert de la Harvard să-și „întinerească” creierul și corpul cu 10 ani biologic.
Viață sănătoasă
02 aug. 2025
Mitul longevității perfecte. De ce dieta fără zahăr și grăsimi îți poate face mai mult rău decât bine
Descoperă de ce dietele fără zahăr sau grăsimi pot dăuna longevității. Află ce spune știința despre echilibru, mituri alimentare și viață lungă.
Viață sănătoasă
23 mai 2025
Video
Viața lungă începe în intestin: microbiota, scutul invizibil care oprește îmbătrânirea și păzește mintea și mușchii
Descoperă cum sănătatea microbiotei intestinale influențează longevitatea, memoria și vitalitatea. Cheia unei bătrâneți fără boli s-ar putea afla chiar în intestin.
Viață sănătoasă
21 mai 2025
Video
Profesorul centenar care conduce zilnic spune cum să reducem riscul de deces cu 75%, fără pastile. Cele 7 chei ale longevității
Un profesor centenar dezvăluie cum poți reduce riscul de atac de cord, AVC și diabet cu până la 88% prin 7 alegeri simple de stil de viață – cheia longevității fără medicamente.
Viață sănătoasă
12 mai 2025
Video
Secretele Takimika: 94 de ani și un corp de invidiat. Cum să slăbești fără sală, indiferent de vârstă
Metoda Takimika: 4 exerciții simple de bază care încetinesc îmbătrânirea, te ajută să slăbești și îți dau energie – de la cea mai vârstnică antrenoare de fitness din lume, un simbol al longevității active.
Viață sănătoasă
26 apr. 2025
Cele trei secrete ale longevității unui medic de 102 ani: „Mănânc un aliment foarte ieftin de la vârsta de 6 ani”
Un medic de 102 ani a povestit cum a început să consume sardine încă de la vârsta de 6 ani, cu mult înainte ca beneficiile acizilor grași omega-3 să fie înțelese pe deplin. Pensionat la 85 de ani, aproape două decenii mai târziu, continuă să trăiască independent
Stil de viață
19 apr. 2025
Cum să slăbești rapid și sănătos. Beneficiile surprinzătoare ale postului timpuriu pentru pierderea grăsimii abdominale și longevitate
Schimbarea stilului de viață este un pas important spre atingerea unei greutăți optime, însă, de multe ori, nu este suficientă pentru a obține rezultate vizibile, sănătoase și de durată.
Viață sănătoasă
13 apr. 2025
Video
Descoperire revoluționară: cheia longevității în genetică a Maríei Branyas, femeia care a murit la 117 ani
Un studiu asupra microbiotei Maríei Branyas, cea mai longevivă femeie din Spania, arată că îmbătrânirea și bolile nu sunt neapărat legate între ele.
Viață sănătoasă
29 mar. 2025
Oncologul de 96 de ani care sfidează bătrânețea: „Nu iau medicamente, sar peste prânz, dar niciodată peste desert”
Longevitatea nu înseamnă doar a trăi mai mult, ci și a trăi mai bine. Secretul unei vieți lungi și sănătoase pare să stea într-o combinație de alimentație echilibrată, mișcare și o viață socială activă.
Viață sănătoasă
19 mar. 2025
De ce unii oameni nu îmbătrânesc. 10 secrete ale super-vârstnicilor
Nu lăsa vârsta să te limiteze: niciodată nu e prea târziu să îți fortifici mintea și corpul! Super-vârstnicii (SuperAgers), un grup rar de oameni care își păstrează claritatea mentală și energia chiar și la 80 de ani, dezvăluie 10 obiceiuri esențiale pentru a îmbătrâni sănătos și armonios.
Viață sănătoasă
13 feb. 2025
Șase alimente care ne îmbătrânesc cu până la 20 de ani. Ce spune un specialist în anti-îmbătrânire
Știința îmbătrânirii – sau mai bine spus, tehnicile de anti-îmbătrânire și longevitate – au câștigat din ce în ce mai mulți adepți și experți în ultimii ani. Trăim mai mult, dar nu neapărat mai bine. Cu toate acestea, o îmbătrânire sănătoasă poate adăuga valoare vieții noastre.
Viață sănătoasă
02 feb. 2025
Un medic care cercetează îmbătrânirea sănătoasă ia zilnic 4 suplimente
Un medic care studiază „biologia îmbătrânirii” consideră că stilul de viață joacă cel mai mare rol în privința longevității, însă suplimentele ar putea avea un rol important.
Viață sănătoasă
01 feb. 2025
Cum să trăiești mai mult și mai sănătos, fără diete și exerciții stricte. Înțelepciunea chinezească
Conform cercetătorilor chinezi, adoptarea unor obiceiuri simple și echilibrate poate fi cheia pentru a îmbătrâni sănătos, fără boli grave. Mai multe studii evidențiază beneficiile unor practici naturale care nu doar promovează longevitatea, ci contribuie la reducerea declinului cognitiv.
Viață sănătoasă
26 nov. 2024
Șapte secrete ale oncologilor: ce măsuri esențiale, dar simple, adoptă medicii pentru a se feri de cancer
Cancerul rămâne o problemă majoră de sănătate publică, afectând unul din doi oameni pe parcursul vieții. Medicii oncologi, având cunoștințe detaliate despre prevenirea bolii, subliniază importanța adoptării unor schimbări de stil de viață care pot reduce riscurile de a dezvolta cancer.
Viață sănătoasă
04 nov. 2024
Video
Cum să arăți bine la peste 50 de ani și să ai un corp precum cel etalat de Hugh Jackman
Hugh Jackman a devenit celebru în special pentru rolul său emblematic ca Wolverine din seria X-Men. La vârsta de 55 de ani, actorul australian se bucură de un corp perfect sculptat. Specialiștii oferă sfaturi despre cum poți atinge un aspect similar, chiar și după 50 de ani.
Viață sănătoasă
17 oct. 2024
