Joi, 23 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
glucide - ultimele știri
Cel mai dăunător aliment! „Drogul legal” face mai mult rău decât fumatul şi îl consumi zilnic, fără să realizezi
În alimentaţia noastră ar trebui să regăsim zilnic legume şi fructe şi să ne ferim de mâncărurile procesate. însă deseori, facem alegeri pe care le credem sănătoase, chiar dacă în spatele lor se ascunde un cumul de elemente extrem de nocive.
Bucătărie
21 mar. 2019
Cât de sănătoasă este mierea de albine
Mierea este un produs apicol obţinut prin transformarea şi prelucraea nectarului de către albine. Este un produs zaharos care conţine fitonutrienţi motiv pentru care este considerat un aliment sănătos. Mierea ar trebui însă consumată doar ocazional....
Viață sănătoasă
12 ian. 2019
Bacteriile intestinale ar putea ajuta la tratamentul diabetului. Oameni de ştiinţă explică despre ce este vorba
Anumite bacterii intestinale ar putea avea proprietăţi antidiabetice şi ar putea fi folosite pentru tratarea pacienţilor diagnosticaţi cu diabet zaharat de tip 2. Cel puţin asta susţine o echipă de oameni de ştiinţă francezi care au obţinut şi o fina...
Sănătate
13 dec. 2018
Alimentele interzise diabeticilor. Cum se calculează conţinutul de glucide şi ce trebuie obligatoriu cântărit
Diabetul este o afecţiune cu o incidenţă din ce în ce mai mare, iar stilul de viaţă şi alimentaţia sunt principalele aspecte pe care medicii ne sfătuiesc să le schimbăm.
Slatina
14 nov. 2018
Varza şi conopida sunt în topul legumelor cu efect antiinflamator. Cum ne alimentăm ca să fim în formă
O linie vitală de apărare a organismului este integritatea, sănătatea mucoasei tubului digestiv, atrage atenţia dr. Elena Tănase, medic specialist în medicină internă. Medicul explică în ce fel trebuie să ne alimentăm pentru a ne menţine în formă....
Viață sănătoasă
17 oct. 2018
„Pâinea ar trebui să fie esenţială în alimentaţia zilnică“. Ce ingrediente de bază ar trebui să conţină
Nu puţine sunt dietele de slăbit care elimină în totalitate pâinea, aliment incriminat adesea că ar aduce nesuferitele kilograme în plus. Cu toate acestea, medicii nutriţionişti afirmă că ea ar trebui să rămână de bază în alimentaţie, cu mici amendam...
Viață sănătoasă
30 iun. 2018
Farfuria sănătoasă: şi frumoasă, şi săţioasă
Trăim vremuri în care nu mâncăm mai nimic toată ziua, şi seara, când ne întoarcem de la muncă, mâncarea devine un soi de refugiu pentru toate neîmplinirile de peste zi. Aşa ajungem să folosim mâncarea într-un cu totul alt scop decât cel pentru care e...
Viață sănătoasă
01 mai 2018
Dr. Simona Tivadar: „De calitatea proteinelor depinde cât suntem de sănătoşi“
Dr. Simona Tivadar, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, a vorbit în cadrul unui seminar despre rolul nutrienţilor principali în alimentaţie, despre cele mai bune surse de proteine şi a explicat de ce oamenii de la munte mănâncă difer...
Viață sănătoasă
28 apr. 2018
Dr. Simona Tivadar: „Una dintre sursele importante de obezitate sunt sucurile“. Ce recomandă renumitul medic nutriţionist
În cadrul unui seminar despre nutriţie, dr. Simona Tivadar, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, a avertizat asupra faptului că una dintre sursele importante de obezitate sunt sucurile....
Viață sănătoasă
27 apr. 2018
Dr. Simona Tivadar: „Societatea noastră este una extrem de isterică în ceea ce priveşte mâncarea“
În cadrul unui seminar despre nutriţie, dr. Simona Tivadar, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, a explicat de ce oamenii mănâncă şi care sunt alimentele care ne satură....
Viață sănătoasă
25 apr. 2018
Câtă cafea poate bea o mamă care alăptează. Dieta indicată în astfel de situaţii
Producţia a 100 de mililitri de lapte necesită un consum de 85 de kilocalorii. În primele 6 luni de lactaţie se produc în organismul unei mame tinere 750 de mililitri de lapte pe zi, în medie, iar apoi, circa 600 de mililitri pe zi....
Viață sănătoasă
25 oct. 2017
Dieta carnivorilor. Regimul Montignac are la bază alimente cu indice glicemic redus. Cine are contraindicaţii
Dieta Montignac este o variantă a regimurilor alimentare care ţin cont de indicele glicemic al alimentelor pe care le consumăm. Potrivit acestui regim, sunt considerate alimente cu indice redus acelea cu o valoare sub 35, medi între 35 şi 50 şi mare ...
Viață sănătoasă
26 sept. 2017
Pâinea prăjită îngraşă la fel de mult ca şi cea proaspătă. Ce diferenţe există între diferitele tipuri de pâine
Pâinea este o sursă importantă de calorii şi carbohidraţi. Excluderea ei din dietă este o alegere greşită, dau asigurări medicii nutriţionişti....
Viață sănătoasă
04 mai 2017
Expert în nutriţie: „Poţi să încerci oricât să faci o pisică să mănânce mere, nu vei reuşi“. De ce le este greu oamenilor să-şi aleagă hrana potrivită
Suntem ceea ce mâncăm, iar istoricul nostru de boli este expresia alimentaţiei, direct sau indirect. Personalitatea, educaţia, stările emoţionale şi nivelul de cultură sunt tot atâţia factori care ne influenţează instinctul în ceea ce priveşte gustul...
Viață sănătoasă
06 apr. 2017
Carnea roşie trebuie limitată la 1-2 porţii pe lună. 10 paşi care te ţin departe de obezitate. Foştii fumători şi cei cu rude de gradul I, printre categoriile de risc
Prevenţia este cea mai eficientă cale de tratament al obezităţii, atrag atenţia medicii nutriţionişti. Majoritatea factorilor de risc ţin de stilul de viaţă, respectiv alimentaţia şi activitatea fizică....
Viață sănătoasă
23 ian. 2017
Cartofii sunt o sursă importantă de glucide, vitamine C şi B6. Ce riscuri apar dacă sunt ţinuţi la lumină
Albi sau roşii, cartofii sunt o sursă importantă de carbohidraţi (glucide), vitaminele C şi B6, precum şi de potasiu. Cartofii se consumă doar gătiţi din pricina conţinutului crescut de amidon nedigerabil....
Viață sănătoasă
21 oct. 2016
Cafeaua verde, lichidul energizant care te scapă de kilogramele în plus. Cum spun medicii că ar trebui consumată
Lichidul energizant care ne binedispune dimineaţa are efecte nebănuite dacă este preparat din boabe crude de cafea. Pe lângă efectul revigorant, cafeaua verde este un puternic antioxidant şi un ajutor de nădejde în lupta cu kilogramele în plus.
Râmnicu Vâlcea
21 dec. 2015
Alegeţi banane verzi şi nu mâncaţi piureuri
Pentru o dietă sănătoasă, evitaţi să faceţi piure de cartofi şi să gătiţi cu ulei de măsline, mâncaţi banane verzi şi beţi multă apă. Acestea sunt principalele sfaturi venite din partea unui emerit profesor de biochimie din Marea Britanie.
Viață sănătoasă
24 iul. 2014
Ce alimente să eviţi ca să nu faci celulită
Pielea cu aspect de coajă de portocală poate fi întâlnită mai ales la femei, de vină pentru apariţia ei fiind, de regulă, alimentaţia nesănătoasă. Iar produsele bogate în glucide şi lipide se situează pe primele poziţii în topul cu preparate care fac...
Viață sănătoasă
20 aug. 2013
Cum „păcăleşti" pofta de dulce
Dacă simţi des nevoia să mănânci ceva dulce, ar trebuie să faci tot posibilul să nu sari peste niciuna dintre cele trei mese pe zi recomandate de nutriţionişti. Află alte câteva trucuri prin care vei reuşi să stai departe de prăjituri!...
Sănătate
23 apr. 2012
