Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

dieta de slabit - ultimele știri

Suplimente pentru slăbit - dietă -fruncte FOTO Shutterstock

Poți să-ți resetezi metabolismul? Ce spun specialiștii

„Resetarea metabolică” vinde o promisiune simplă și seducătoare, conform căreia poți schimba rapid felul în care corpul tău arde caloriile. În realitate, metabolismul nu are un buton de repornire, ci răspunde la factori concreți precum alimentația, masa musculară, somnul și stresul.

Sport și Nutriție 23 ian. 2026

Tony Salvato de la 145 kg la 90 kg Foto menshealth com

De la 145 de kilograme la o viață nouă: cum a slăbit un venezuelean 55 de kilograme în doar un an

Povestea reală a unui venezuelean care a trecut de la 145 kg la o viață nouă, slăbind 55 kg în doar un an cu ajutorul dietei mediteraneene și al exercițiilor.

Viață sănătoasă 04 aug. 2025

alimente slabit jpg

Trei alimente considerate „sănătoase” pe timpul verii pot sabota eforturile de slăbire, avertizează un medic specialist în nutriție

Vara, când rafturile sunt pline de fructe și legume proaspete, pierderea în greutate pare mai simplă, dar, potrivit unui medic specialist în nutriție, unele gustări pot sabota efortul de a slăbi.

Viață sănătoasă 24 iul. 2025

Oana Radu și-a anunțat recent admiratorii că a reușit să slăbească destul de mult în 20 de zile

Artista din România care a reuşit să slăbească 13 kg în 20 de zile: „Singură și fără niciun ajutor, cu dieta de urgență”

O tânără artistă din România afirmă că trece printr-o perioadă fericită pe toate planurile, iar ultima mare realizare este faptul că a reuşit, „singură şi fără niciun ajutor” să slăbească 13 kilograme în doar 20 de zile.

Vedete 31 mar. 2025

Idei de rețete pentru Dieta care imită postul timp de cinci zile Colaj DMS

„Dieta care imită postul” sau „Postul de cinci zile” care topește grăsimea abdominală și te ajută să trăiești mult

Un plan alimentar bazat pe alimente sărace în calorii, dar bogate în nutrienți, promite beneficii semnificative pentru sănătate. Cunoscută sub numele de „dieta care imită postul”, această metodă nu doar ajută la pierderea în greutate, ci poate contribui și la prelungirea vieții

Viață sănătoasă 06 mar. 2025

Supa de varză sau supa arde grăsimi pentru o slăbire rapidă Taste Life

Slăbește până la 4 kg în 7 zile cu supa „arde-grăsimi” care se prepară în 10 minute. Ce spun specialiștii și cum se ține dieta

Supele de legume reprezintă o opțiune hrănitoare, ușor de preparat și săracă în calorii, fiind ideale pentru cei care doresc să slăbească. Pe lângă faptul că ajută la controlul apetitului, acestea contribuie la hidratarea organismului și la eliminarea excesului de lichide.

Viață sănătoasă 28 feb. 2025

Pierdere in greutate FOTO Shutterstock jpg

Cum se pot pierde 10 kilograme în 9 săptămâni cu ajutorul tehnologiei, fără diete drastice

Tehnologia joacă un rol tot mai important în sănătate, iar integrarea unor dispozitive inteligente poate fi un aliat eficient în procesul de pierdere în greutate.

Viață sănătoasă 12 dec. 2024

Amalia Năstase e la dietă Sursa Instagram

Motivul pentru care Amalia Năstase a renunțat la dietele de slăbit. „Când ești în cel mai mare stres posibil, te oprești într-o ciocolată”

După ce s-a confruntat ani de-a rândul cu fluctuații de greutate, mai ales după ce a adus pe lume și al treilea copil, Amalia Năstase nu mai vrea să audă de diete draconice.

Vedete 16 dec. 2023

Avocado FOTO Shutterstock jpg

Poate consumul de avocado să te ajute să slăbești? Explicația nutriționiștilor

Potrivit nutriționiștilor, avocado poate fi, cu siguranță, un adaos excelent la regimul tău de slăbire.

Viață sănătoasă 22 nov. 2023

slabit jpg

Cum eviți să crești din nou în greutate după ce slăbești. Trei lucruri de care trebuie să ții cont

Pierderea în greutate poate fi dificilă. Tocmai de aceea, unele persoane aleg să țină cele mai drastice cure pentru a obține efectul scontat, însă acesta este doar pe termen scurt.

Viață sănătoasă 05 sept. 2023

alimente sanatoase jpeg

Dieta de slăbit cu fructe şi legume. Este ideală pentru cei care iubesc aceste alimente, dar are și carențe

Dieta eu fructe, un plan disciplinat din punct de vedere cronologic şi combinativ, pretinde că îmbunătățește digestia şi accelerează metabolismul în favoarea pierderii în greutate

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

obezitate jpg

Nutriționistul Ionut Ignat explică cele mai comune cauze ale creșterii în greutate și ale obezității

Obezitatea este o epidemie și în ultimele decenii tot mai multe cercetări s-au concentrat asupra cauzelor și modului în care aceasta ar putea fi prevenită sau tratată.

Sănătate 10 iul. 2023

Dietă obiceiuri sanatoase Foto shutterstock 555440944 jpg

Beneficiile postului intermitent ținut corect. În ce măsură te ajută „fastingul“ să slăbești și cum poți păcăli senzația de foame

Postul intermitent sau fastingul oferă promisiunea ispititoare că schimbarea orelor de masă - și nu a meselor - poate fi benefică. Dar nu este întotdeauna cea mai bună abordare pentru a pierde în greutate.

Viață sănătoasă 26 dec. 2022

Pierdere in greutate FOTO Shutterstock jpg

Patru sfaturi pentru pierderea în greutate de la un medic care a slăbit 45 de kilograme

Ea a spus că a luat în considerare totul, de la genetica sa până la microbiomul său intestinal, atunci când și-a conceput dieta, iar în cele din urmă a slăbit 45 de kilograme și a reușit să se mențină, notează Insider.

Viață sănătoasă 11 dec. 2022

catalin botezatu

Dieta specială a lui Cătălin Botezatu. La ce a fost nevoit să renunțe: „E foarte greu, înainte rupeam!“

Designerul Cătălin Botezatu și-a schimbat regimul alimentar după problemele de sănătate pe care le-a avut. A renunțat complet la mai multe alimente și are un regim special. Cel mai greu i-a fost să șteargă de pe listă prăjiturile.

Vedete 04 dec. 2022

slabit

Cum să slăbeşti fără regim

Curele de slăbire sunt adesea frustrante şi urmate de...îngrăşare. Mai sănătoasă este pierderea în greutate pe termen lung. Iar acest lucru nu este posibil decât prin schimbarea sau adoptarea unor obiceiuri alimentare şi de stil de viaţă....

Viață sănătoasă 22 aug. 2017

Missing image 232x150 png

12 trucuri alimentare care îţi vor schimba viaţa

Cauţi să slăbeşti câteva kilograme sau doar să-ţi îmbunătăţeşti stilul de viaţă? Primul lucru pe care trebuie să-l faci nu este să schimbi ceea ce mănânci, ci modalitatea în care o faci.

Viață sănătoasă 27 iul. 2015

slabit dieta FOTO fotolia

Şapte sfaturi pentru slăbit sănătos

Pentru a slăbi sănătos încercaţi să evitaţi dietele drastice. Chiar dacă aveţi impresia că vă refaceţi repede organismul după o cură severă, pe termen lung, aceste diete pot lăsa urme.

Viață sănătoasă 02 iun. 2015

Missing image 232x150 png

Dietă de slăbit cu sucuri naturale

Nutriţioniştii recomandă, pentru cei care vor să dea kilogramele jos, şi o dietă de slăbit cu sucuri naturale, care nu sunt doar săţioase, ci aduc şi un aport important de nutrienţi benefici organismului.

Viață sănătoasă 03 mai 2015

Missing image 232x150 png

Alimente care te ajută să slăbeşti sănătos

Sunt foarte multe diete care se bazează pe un singur aliment. Nutriţioniştii care le-au conceput spun că te ajută să slăbeşti foarte repede. Însă nu e rău dacă le combini.

Viață sănătoasă 18 mar. 2015