Cum îţi reglezi corpul după anticoncepţionale

Vitamina E asigură fertilitatea.

Ani de-a rândul, anticoncepţionalele orale te-au ajutat enorm, dar odată ce te-ai decis să devii mamă, efectele lor secundare îţi fac probleme. Află cum să-ţi „resetezi“ corpul pentru o viitoare sarcină!

Retenţia de apă, diminuarea libidoului, anxietatea, infecţiile urinare sunt doar câteva dintre efectele nedorite ale anticoncepţionalelor orale. Până la urmă, tot medicamente sunt şi ele şi-ţi afectează echilibrul hormonal. Când vrei să nu le mai iei, vitaminizarea şi o alimentaţie corectă sunt soluţiile pentru a redobândi echilibrul hormonal pierdut, ca să poţi avea un copil.

Atenţie!

Cel mai bun lucru pe care-l poţi face ca viitoare mamă, pe lângă analizele medicale obişnuite, este să faci analize de sânge (ionogramă) sau de urină, pentru a afla exact care sunt carenţele tale minerale şi vitaminice.

Acidul folic, necesar viitoarelor mame

Un plus de vitamine din complexul B îţi creşte libidoul şi te ţine departe de stările negative, tristeţe, melancolie, depresie. Cele mai importante dintre toate sunt vitaminele B9, numit şi acid folic, de nelipsit înainte de sarcină, cu rol în formarea celulelor, şi B12, care alungă anemia.

Pont

Pentru a evita nervozitatea, ia vitaminele dimineaţa!

Află pe clickpentrufemei.ro cum să-ţi reglezi organismul după anticoncepţionale.

Boli la care te predispun anticoncepţionalele

Tot ce nu ştiai despre anticoncepţionale