Viață sănătoasă

Nu cu mult timp în urmă am avut o problemă serioasă cu băutura, este mărturisirea unei femei din Anglia, care timp de peste un deceniu s-a confruntat cu această problemă. Cu ajutorul unei pastile numită naltrexonă, a putut să scape de acest viciu.

Un producător de ulei de măsline a dezvăluit cinci lucruri pe care nu ar trebui să le faceți niciodată cu acest aliment. Deși versatil, uleiul de măsline este mult mai ușor de stricat decât s-ar aștepta mulți.

Cercetătorii chinezi au descoperit că un program de somn regulat și timpuriu la copii favorizează dezvoltarea unei flore intestinale sănătoase.

Cafeaua, o băutură îndrăgită de milioane de oameni, poate avea efecte benefice asupra sănătății atunci când este consumată cu moderație.

Includerea unui suc extrem de popular în Spania, cunoscut drept „oro blanco” sau „aurul alb”, în rutina zilnică este recomandată de nutriționiști ca o modalitate excelentă de a hrăni pielea din interior, contribuind astfel la un aspect tânăr și sănătos.

Stresul și munca noaptea sunt două dintre cele mai importante cauze ale apariției cancerului de colon. Specialiștii au făcut teste de laborator și au identificat modul în care stresul ne afectează sănătatea intestinelor și cum ne poate îmbolnăvi grav.

Lumânările parfumate, deși sunt plăcute la miros, reprezintă o adevărată problemă pentru sănătatea noastră, eliberând substanțe toxice chiar și atunci când nu ard.

Chiar dacă dependența de social media redefinește relațiile și contribuie la o stare generalizată de insatisfacție în era validării virtuale, specialiștii sunt optimiști și spun că există soluții.

Japonia, renumită pentru longevitate și sănătate excelentă, atrage atenția asupra stilului său de viață sănătos. Un antrenor de sănătate, Shivangi Desai, a călătorit în această țară fascinantă pentru a descoperi secretele care contribuie la acest fenomen remarcabil.

Imaginați-vă o lume în care pierderea dinților nu mai reprezintă o problemă permanentă. Un medicament revoluționar, după ani de studii promițătoare efectuate pe șoareci și dihori, ar putea transforma această viziune în realitate până în 2030.

Medicul nutriționist Anaïs Grangerac a demontat unele dintre cele mai cunoscute mituri: ciocolata nu provoacă acnee și castraveții nu reduc inflamațiile de la nivelul ochilor

Milioane de oameni care au boli de inimă, unele nediagnosticate, ar putea fi expuși în viitor unui risc crescut de demență, a avertizat o echipă de experți. Medicii susțin că patru din zece cazuri ar putea fi prevenite prin schimbarea stilului de viață.

În ultimii ani, pe măsură ce numărul persoanelor cu boli cronice a crescut semnificativ, rolul inflamației a devenit un subiect de mare interes. Inflamația este responsabilă pentru multe afecțiuni comune, dar care sunt cauzele ei și cum ne poate ajuta schimbarea alimentației?

Recent, un antrenor de yoga a declarat pe Instagram că „frunzele verzi de papaya sunt de un milion de ori mai puternice decât Botoxul” și că acestea pot elimina instantaneu ridurile, acneea și pigmentarea pielii. Ce părere au însă experții despre această tendință virală?

Schimbarea culorii ochilor prin intermediul operației de implant de iris devine tot mai populară ca procedură cosmetică.

Biopsia lichidă, o metodă promiţătoare în monitorizarea cancerelor, considerată una dintre realizările majore din ultimii ani pe plan medical, poate deveni disponibilă pentru un număr mai mare de pacienţi în Franţa.

Nutriționistul Mihaela Bilic susține că nu doar sănătatea și forma fizică sunt influențate de alimentație, ci și comportamentul în viața de zi cu zi. De exemplu, zahărul determină un comportament agresiv, în timp o dietă bogată în proteine (carne, pește, ouă, brânză) ne face mai calmi.

Mulți știu că ar trebui să consume mai multe fibre alimentare, dar puțini înțeleg cum ne influențează. De la digestie la nivelurile de energie, creșterea aportului de fibre poate declanșa un lanț de reacții în întregul organism.

Cercetătorii de la Universitatea din Sydney au descoperit că nu evaluăm mâncarea doar pe baza calităților sale, ci suntem influențați de ceea ce am văzut anterior, un fenomen în lanț cunoscut sub numele de „serial dependence”.

Europa se pregătește pentru o posibilă „tripledemie” - o situație în care trei epidemii respiratorii se răspândesc simultan - în această toamnă și iarnă.

Un medic psihiatru american a prezentat un caz alarmant legat de consumul excesiv de alcool, dezvăluind că un tânăr care a fost supus unei scanări RMN cerebrale și-a pierdut lobii frontali.

Un cunoscut medic dezvăluie cât timp trebuie să te odihnești după ce consumi o cantitate mare de alcool. Dacă dormi șapte-opt ore, s-ar putea să ieși pozitiv la un eventual alcool test.

O rețetă de salată de castraveți a devenit virală pe internet, demonstrând că acest preparat simplu poate fi transformat într-o delicatesă plină de arome.

Pentru foarte mulți oameni, micul dejun constă adesea în toast cu unt și dulceață, unt de arahide sau creamă de ciocolată. Însă nu toate aceste combinații cu toast sunt sănătoase, iar multe dintre ele duc la o creștere în greutate și la alte probleme.

Psihoterapeutul Owen O’Kane arată modurile în care oamenii pot opri gândirea excesivă, o apariție frecventă în unele probleme de sănătate mintală, precum anxietatea, depresia și traumele.

În era digitală, smartphone-urile sunt esențiale și influențează toți utilizatorii, inclusiv copiii. Deși oferă acces rapid la informații și conexiuni sociale, utilizarea excesivă a acestora poate afecta grav sănătatea fizică și mentală a celor mici. Iată șapte semne de avertizare.

Medicii avertizează turiștii să evite „cea mai mortală mâncare din lume”, un preparat din pește crud. Consumul, chiar și în cantități mici, poate duce la infecții parazitare severe, inclusiv cancer.

Forma, culoarea și textura limbii pot oferi indicii valoroase despre starea de sănătate, afirmă experții. Dar ce modificări ale limbii pot semnala probleme și cum putem menține sănătatea acestui organ?

Alcoolul contribuie la un risc crescut de cancer, boli de inimă și tulburări mintale; evitând alcoolul, vei observa îmbunătățiri în numeroase domenii ale vieții tale.

Un nou studiu sugerează că cea mai bună opțiune pentru a reduce simptomele răcelilor este utilizarea picăturilor nazale cu soluție salină hipertonică.

Mâncatul între mese are o reputație negativă, dar nu ar trebui să fie așa. Aperitivele și gustările pot face parte dintr-o dietă sănătoasă, dacă optăm pentru alimentele potrivite. Dar ce alegeri fac medicii atunci când li se face foame între mese?

Știrea că oamenii de știință chinezi au tratat cu succes un pacient cu diabet de tip 1 a început să facă înconjurul lumii. „Este remarcabil,” a declarat Daisuke Yabe, cercetător în domeniul diabetului la Universitatea din Kyoto. „Dacă această metodă se poate aplica și altor pacienți va fi minunat!”.

Pe lângă îmbătrânirea creierului, diabetul a fost asociat cu dezvoltarea unor tulburări neurodegenerative precum boala Alzheimer. Totuși, persoanele cu diabet isi pot atenua riscul de îmbătrânire accelerată a creierului printr-un stil de viață sănătos, arată un nou studiu.