Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 269

Missing image 232x150 png

Ce este „atacul de ruşine“ şi cum să treci cu bine peste un moment penibil

Te-ai îmbătat vreodată şi ai dat SMS-uri foştilor iubiţi care te-au sunat a doua zi, ca să-ţi râdă în nas? Ai simţit vreodată un nod în gât după ce ai ieşit de la toaleta unui club de fiţe, cu hârtia igienică lipită de talpa pantofului cu toc cui? Ac...

Viață sănătoasă 20 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Adela Ciobanu, medic primar psihiatru, la Adevărul Live: „Facebook duce la o lume autistă“

Tinerii români cu vârste între 15 şi 19 ani depăşesc cu mult media europeană în ceea ce priveşte suicidul, arată cea mai nouă statistică Eurostat....

Viață sănătoasă 20 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Trusa verde în caz de sângerări gingivale

Neplăcere ocazională sau care anunţă afecţiuni dentare mai grave, sângerările gingivale pot beneficia de tratamente cu plante. În cazul în care problema persistă, nu amâna vizita la dentist!...

Viață sănătoasă 20 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Lipsa somnului poate avea ca efect deteriorarea permanentă a celulelor cerebrale

Somnul insuficient precum şi problemele de somn pot cauza o pierdere permanentă a celulelor cerebrale, informează un nou studiu al cercetătorilor americani, potrivit BBC.

Viață sănătoasă 19 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Alimente care înlocuiesc apa

Pentru a funcţiona corespunzător, organsimul are nevoie de hidratare, iar apa este esenţială în acest sens. Dacă nu poţi să bei cei 2 litri necesari zilnic, consumă alimente proaspete care îi suplimentează....

Viață sănătoasă 19 mar. 2014

Exerciţiile pe mingea specială de fitness relaxează muşchii spatelui

Cum putem să slăbim mai uşor: nouă soluţii simple

Venirea primăverii înseamnă şi renunţarea la hainele groase care ne ajutau să ascundem kilogramele în plus. Acest motiv poate sta la baza orientării noastre spre activităţi care ne pot ajuta slăbim uşor, dar să fie, în acelaşi timp, surse ale distrac...

Viață sănătoasă 19 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Nu vă mai temeţi de grăsimile saturate! Untul şi carnea, demonizate pe nedrept

Toate recomandările din ultimii 40 de ani ale cardiologilor şi ale nutriţioniştilor privind consumul de carne grasă, de unt şi de brânză sunt puse la îndoială de un nou studiu. Mai mult, vestitele suplimente cu Omega 3 sunt absolut inutile.

Viață sănătoasă 18 mar. 2014

Vaser Lipo ajută la îndepărtarea eficientă a grăsimii de pe abdomen

Sfaturi pentru un abdomen plat

Ai încercat fel şi fel de diete şi nici una nu te-a ajutat să scapi de kilogramele în plus? Nu renunţa! Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să fii în formă la începutul acestei primăveri....

Viață sănătoasă 18 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Reţete tămăduitoare cu ghimbir

Leac cu virtuţi cunoscute încă din timpuri străvechi, ghimbirul este un remediu ce ar trebui inclus în trusa de prim-ajutor naturist de acasă. Răceala, gripa şi senzaţia de greaţă sunt câteva dintre neplăcerile care pot fi tratate cu ajutorul diverse...

Viață sănătoasă 18 mar. 2014

copil scoala

Copilul tău are rezultate slabe la şcoală? Ar putea fi anemic. Care sunt cele mai bune surse de fier

Carenţa de fier este una dintre marile probleme nutriţionale ale lumii, iar cel mai mare risc îl prezintă gravidele şi copiii. Principalele consecinţe la cei mici sunt întârzierile cognitive şi un sistem imunitar slab....

Viață sănătoasă 17 mar. 2014

Missing image 232x150 png

5 idei total greşite despre somn

Dacă ţi-ai spus vreodată: „Weekend-ul ăsta trebuie să-mi recuperez orele de somn pierdute în timpul săptămânii“ sau dacă, la volan, ai obiceiul de a da volumul muzicii mai tare ca să-l alungi pe Moş Ene, atunci cu siguranţă te numeri printre multele ...

Viață sănătoasă 17 mar. 2014

Cafeaua de elefant are iz floral şi tente de ciocolată, nuci şi măceşe

Alternative naturale pentru cafea

Cafeaua este benefică dacă este consumată cu moderaţie. Ce faci, însă, dacă din motive medicale trebuie să renunţi la ea? Iată câteva alternative naturale cu care o poţi înlocui....

Viață sănătoasă 17 mar. 2014

Spanac

Cum te ajută spanacul să slăbeşti

Frunzele de spanac sunt mai mult decât o sursă modestă de fier. Ele reprezintă una dintre cele mai bune soluţii pentru a scăpa de nevoia de a ronţăi toată ziua ceva şi, în plus, împiedică organismul să absoarbă rapid grăsimile din alimente....

Viață sănătoasă 17 mar. 2014

Missing image 232x150 png

8 trucuri pentru o memorie brici

Metodele contemporane de dezvoltarea a capacităţii de memorare sunt din ce în ce mai inventive, fiind căutate mai ales acele tipuri de exerciţii şi moduri care să nu afecteze în nici fel propria sănătate...

Viață sănătoasă 17 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Dormi puţin? N-ai de ce să te lauzi!

Bill Clinton, Thomas Edison sau chiar al nostru Mircea Eliade au făcut tot ce au putut pentru a-şi reduce programul de somn în scopul obţinerii a cât mai multe ore de muncă, de studiu, de cercetare. Ei şi mulţi alţii au încercat să ne convingă că cel...

Viață sănătoasă 14 mar. 2014

femeie trista astenie

Cum combaţi astenia de primăvară

Te simti agitată, nerăbdătoare, obosită, apatică şi nu poţi să te concentrezi? Acest efort al organismului de adaptare la schimbările meteo defineşte astenia de primăvară....

Viață sănătoasă 14 mar. 2014

personalitate shutter

Spune-mi cine eşti, ca să-ţi spun ce ai: personalitatea poate dicta starea de sănătate

Privim lumea prin „ochelarii“ personalităţii noastre: dacă suntem mai melancolici, vom evalua un pic mai trist societatea, iar dacă suntem deschişi către experienţe noi, lumea va părea mai aventuroasă. Mai nou, un studiu sugerează că personalitatea p...

Viață sănătoasă 14 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Scapă de depresie fără medicamente

Din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu stări depresive. Pentru a ne recăpăta liniştea interioară, găsim în generoasa farmacie a naturii numeroase remedii fără efecte secundare....

Viață sănătoasă 14 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Există adevăr în regula de cinci secunde? Bacteriile chiar „aşteaptă“ atât înainte să infecteze alimentele?

Cu toţii am auzit de regula de cinci secunde: dacă scapi mâncare pe jos, ai timp cinci secunde s-o ridici, înainte să se „infecteze“ cu tot felul de „animăluţe“. Normal că această idee a fost demontată. Însă a apărut un nou studiu, care spune că ar p...

Viață sănătoasă 13 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Cât de curate sunt aşternuturile tale? Pernele trebuie înlocuite la fiecare doi ani

Nu contează numai cât de des schimbi lenjeria de pat şi cât de des aeriseşti pernele şi pilotele. Toate trebuie înlocuite la un anumite intervale, fiindcă se deteriorează şi-ţi pun în pericol sănătatea, avertizează specialiştii....

Viață sănătoasă 13 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Dieta potrivită pentru vedere ageră

Din popor, morcovii sunt cunoscuţi ca fiind legume bune pentru ochi, fiindcă abundă în beta-caroten şi alte substanţe active care cresc acuitatea vizuală. Însă este de preferat să incluzi în dietă şi alte alimente, precum spanacul, citricele şi ouăle...

Viață sănătoasă 13 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Urzica, un bun detoxifiant al organismului

Urzica este o plantă cunoscută pe care o folosim deseori în alimentaţie, proprietăţile sale curative fiind recunoscute încă din perioada Antichităţii, mai ales aportul acesteia în procesul de curăţare a sângelui, a ficatului, a rinichilor şi eliminar...

Viață sănătoasă 13 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Zahărul ascuns din alimentele aparent sănătoase

Pe fondul recomandărilor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), trebuie să reducem cât putem consumul de zahăr - maximum 5% din aportul caloric zilnic trebuie să provină din zahăr. Poate că nu ne mai punem atât de mult zahăr în cafea şi am renunţat...

Viață sănătoasă 12 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Roşeşti des? S-ar putea ca cei din jur să aibă mai multă încredere în tine

Nimănui nu-i place senzaţia bruscă de aprindere a feţei, care semnalează, ca un semafor, ruşinea, timiditatea şi chiar anxietatea. Ne simţim vulnerabili şi atragem atenţia asupra noastră. Însă psihologii sunt de părere că există şi o parte bună în ac...

Viață sănătoasă 12 mar. 2014

dieta hamburger mar

Oamenii slabi nu sunt scutiţi de problemele obezilor: „Cântarul nu este singurul indicator al sănătăţii“

Medicii sunt de părere că ne concentrăm mult prea mult pe greutatea corporală, scăpând din vedere că problemele oamenilor graşi se pot întâlni şi la cei slabi, care fac aceleaşi greşeli în viaţă: lipsa exerciţilor fizice, o dietă nesănătoasă şi prea ...

Viață sănătoasă 12 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Ştii ce beneficii îţi aduc ridichile?

Ridichile roşii de primăvară oferă o mulţime de beneficii nutriţionale, sunt prietenoase cu silueta şi taie apetitul. Iată de ce e bine să le consumi!...

Viață sănătoasă 12 mar. 2014

Carnea roşie

Cum ştii că ai carenţă de zinc şi de unde îl poţi lua

Semnele unei diete prea sărace în zinc sunt subtile, de-abia atunci când carenţa este severă apar manifestările vizibile, dar asta nu înseamnă că deficitul minor de zinc nu este periculos....

Viață sănătoasă 11 mar. 2014

Vorbit la telefon in somn FOTO Shutterstock

Cauzele ciudate ale oboselii şi cum putem lupta împotriva lor

De cele mai multe ori ştii de ce eşti obosit. Poate că n-ai dormit azi-noapte, poate că de zile întregi munceşti încontinuu, fără pauză, şi acum ochii te înţeapă şi nu mai poţi să te concentrezi. Cauzele sunt cunoscute şi la fel şi remediile. Cel ma...

Viață sănătoasă 11 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Un simplu test de sânge poate prezice boala Alzheimer

Un test de sânge poate prezice cu acurateţe instalarea bolii Alzheimer în decurs de trei ani, anunţă cercetătorii americani.

Viață sănătoasă 11 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Iată ce poţi trata cu rozmarin!

Rozmarinul este un remediu natural pentru o varietate de boli, încă din antichitate. Află în tratarea căror afecţiuni este folosită această plantă....

Viață sănătoasă 11 mar. 2014

muzica

Medicament pentru durerile puternice: muzica

Muzica, fie ea clasică sau de jazz, a dovedit de-a lungul timpului calităţi importante pentru psihic: reduce stresul, ne relaxează, ne ajută să ne concentrăm mai bine. Iar acum cercetătorii ne oferă şi mai multe motive să ascultăm muzică de calitate....

Viață sănătoasă 10 mar. 2014

internet foto vb.is

„Rolul internetului în deciziile sinucigaşilor“: proiect de amploare în beneficiul oamenilor cu probleme psihice

S-a dat starutul unei cercetări de mare amploare privind rolul internetului în viaţa celor care au gânduri suicidare. Este pentru prima dată când se ia în considerare această legătură, cea dintre oamenii cu astfel de tendinţe şi conţinutul online car...

Viață sănătoasă 10 mar. 2014

capsuni benefice vara shutterstock

Alimente bune pentru sănătatea inimii

Colesterolul mare este o problemă a societăţii moderne care nu discriminează. Fie slab, fie gras, fie moderat ca greutate, colesterolul „rău“ ţine de o dietă greşită şi poate conduce la probleme de inimă, la diabet şi la tensiune mare. Însă, există a...

Viață sănătoasă 09 mar. 2014

← Pagina 268 Pagina 270 →