Vineri, 28 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 270
Ce face organismul tău când dormi? Incredibilele etape ale somnului
Somnul nu este o pierdere de vreme, cum am putea fi înclinaţi să credem din cauza ritmului infernal al vieţii. Când dormim se activează procese complicate în organismul nostru cu ajutorul cărora ne simţim refăcuţi şi sănătoşi a doua zi.
Viață sănătoasă
09 mar. 2014
Un remediu natural pentru insomnie: lapte cald cu scorţişoară
Ştim cu toţii că un pahar cu lapte cald seara la culcare face minuni pentru somnul nostru. Însă, dacă mai adăugăm şi nişte scorţişoară pentru un plus de gust, vom beneficia şi mai mult de pe urma acestui leac simplu împotriva insomniei.
Viață sănătoasă
09 mar. 2014
Eşti timid sau doar introvertit?
Timiditatea şi interiorizarea sunt două trăsături de caracter cum nu se poate mai diferite, însă, deseori confundate. Introvertitul se bucură de activităţi în singurătate, ca cititul, scrisul sau reflecţia. Însă, timizilor li se pare greu să vorbeasc...
Viață sănătoasă
09 mar. 2014
Cafeaua poate fi cauza atacurilor de panică
Cafeaua consumată zilnic reprezintă, pentru mulţi oameni, doza necesară de energie, fiind considerată un mod simplu şi ieftin de a face faţă oboselii, însă noi cercetări arată că efectele acestei substanţe asupra organismului sunt subestimate, putând...
Viață sănătoasă
09 mar. 2014
Cum alegem salteaua si perna
Petrecem o treime din viaţă dormind, iată de ce salteaua şi perna trebuie alese cu grijă, pentru a nu ne crea sau agrava problemele de sănătate. Specialistul nostru ne spune care sunt criteriile de care să ţinem cont când le cumpărăm....
Viață sănătoasă
07 mar. 2014
Lupta mondială împotriva zahărului a început. Reguli mai stricte din partea OMS
Principalul vinovat pentru numărul mare de cazuri de obezitate şi cel de carii dentare la nivel mondial este considerat astăzi zahărul. Organizaţia Mondială a Sănătăţii a lansat în dezbatere publică un ghid pentru reducerea la jumătate a consumului d...
Viață sănătoasă
07 mar. 2014
De ce nu suntem sănătoşi? Recomandările pentru un „om obişnuit“ sunt încălcate zi de zi
Recomandările specialiştilor în dietă şi într-un stil de viaţă sănătos sunt menite pentru un om obişnuit. Însă, în zilele noastre, „omul obişnuit“ a depăşit cu mult limitele recomandate de medici, şi în privinţa caloriilor, a zahărului şi chiar a sta...
Viață sănătoasă
06 mar. 2014
Uleiul de măsline, „aur lichid” pentru sănătate
Ştiai că uleiul de măsline a fost unul dintre „trucurile” de sănătate ale celei mai longevive femei din lume, care a trăit 122 de ani? Bogat în compuşi valoroşi, acest ulei ne promite protecţie în faţa celor mai temute boli....
Viață sănătoasă
06 mar. 2014
Reguli simple pentru cea mai sănătoasă dietă. Cât înseamnă o porţie de cereale, legume, ouă, carne sau lactate?
Alimentaţia sănătoasă, echilibrată, nu trebuie să fie un chin, spun specialiştii. Tot ce trebuie să faci pentru a preveni o sumedenie de boli este să respecţi câteva principii simple....
Viață sănătoasă
05 mar. 2014
Ceaiul potrivit pentru orice tulburare: ghimbirul taie foamea şi menta linişteşte stomacul
Ceaiul ar trebui să fie mereu parte din dieta noastră, studii nenumărate susţinând beneficiile lui asupra sănătăţii organismului. Ceaiurile sunt pline de antioxidanţi, pot lupta împotriva distrugerii celulare şi ajută chiar în lupta cu anumite infecţ...
Viață sănătoasă
05 mar. 2014
9 adevăruri neştiute despre somn şi vise
Somnul este un teritoriu rămas, în mare parte, neexplorat. Anumite lucruri se ştiu, cum ar fi că în timpul visului au loc schimbări în creier sau că visăm mai mult în somnul REM. Dar specialiştii abia dacă au reuşit să emită câteva teorii despre mult...
Viață sănătoasă
05 mar. 2014
Antidepresivele pot fi extrem de periculoase
Reacţiile secundare ale medicamentelor prescrise pentru tratarea depresiei sunt mai răspândite şi mai grave decât se credea, a arătat un nou studiu. Riscul de suicid creşte considerabil la cei care iau antidepresive....
Viață sănătoasă
05 mar. 2014
5 tratamente naturale care calmează durerile de dinţi
Numai cine nu s-a confruntat niciodată cu o durere de măsele nu sţie cât de greu este să-ţi vezi de activităţile obişnuite sau să dormi noaptea cu o astfel de problemă. Ca să eviţi supradozarea cu analgezice, poţi recurge la câteva soluţii naturale e...
Viață sănătoasă
05 mar. 2014
Cofeina, inamicul grăsimii
Cofeina din ceaşca zilnică de cafea duce la creşterea metabolismului – deci are un rol important în arderea grăsimilor din organism. Aviz celor obsedate de siluetă!...
Viață sănătoasă
05 mar. 2014
Te doare capul? Ai grijă ce mănânci!
Durerile de cap care apar când te aştepţi mai puţin pot fi prevenite cu ajutorul unei alimentaţii echilibrate. Specialiştii vă spun ce trebuie să evitaţi şi cum trebuie să preparaţi mâncarea pentru a vă proteja sănătatea....
Viață sănătoasă
05 mar. 2014
articol publicitar
Descoperă beneficiile celei mai pure ape de mare –gama AQUA Maris
Încă din cele mai vechi timpuri, bolnavilor sau pacienţilor slăbiţi, mai ales celor cu probleme respiratorii li se recomanda să petreacă cât mai mult timp posibil în apropierea mării. Efectele terapeutice ale apei de mare se datorează bogăţiei în săr...
Viață sănătoasă
04 mar. 2014
Cât lapte e bine să bei şi de ce laptele degresat nu merită cheltuiala?
Laptele gras, integral, oferă mai multe substanţe nutritive de care avem nevoie şi nu îngraşă, aşa cum sugerau unele teorii recente. Dimpotrivă, spun specialiştii, laptele degresat ar fi mai riscant pentru siluetă decât cel obişnuit....
Viață sănătoasă
04 mar. 2014
articol publicitar
Giulia Anghelescu a slăbit cu ceai
Te-ai întrebat vreodată cum poţi avea o siluetă de invidiat fără prea mult efort? Cercetătorii de la Rithual Paris vin în sprijinul tău cu un produs inovator! Vorbim despre Rithual Silhouette, un aliat de încredere în lupta cu kilogramele în plus!
Viață sănătoasă
04 mar. 2014
Coşmarurile copilăriei pot indica probleme mintale în viaţa adultă
Coşmarurile dese în copilărie pot fi un semnal de alarmă pentru tulburările psihice ale adultului, avertizează cercetătorii britanici.
Viață sănătoasă
03 mar. 2014
Cum îţi dai seama dacă eşti sau nu ipohondru
Ipohondria este o afecţiune cât se poate de reală. De altfel, unii specialişti o numesc „maladia secolului“. Răspunde la întrebările testului şi află dacă poţi fi numit ipohondru.
Viață sănătoasă
03 mar. 2014
Cea mai sănătoasă parte din legumă e aceea pe care o aruncăm
Este binecunoscut că, în dieta noastră, nu trebuie să uităm de fructele şi legumele proaspete. Însă, uneori, partea din legumă sau din fruct cu cele mai mari beneficii asupra sănătăţii noastre este înlăturată. Mărul îl decojim, aruncăm frunzele sfec...
Viață sănătoasă
03 mar. 2014
Remedii din întreaga lume
Medicina tradiţională a fiecărui popor de pe întregul mapamond se află la loc de cinste şi se transmite din generaţie în generaţie. Remediile, puse în practică încă din vremuri străvechi, sunt tratamente eficiente şi în ziua de astăzi când vine vorba...
Viață sănătoasă
03 mar. 2014
Puterea usturoiului: ce poţi trata cu acest „antibiotic“ natural
Calităţile terapeutice ale usturoiului fac să merite respiraţia urât mirositoare, principalul „efect secundar“ al consumului acestui condiment. Specialiştii oferă câteva trucuri ca să-i amplifici beneficiile....
Viață sănătoasă
02 mar. 2014
Alimentele care te fac să mănânci mai puţin
Unele feluri de mâncare, deşi de unii sunt considerate contraindicate într-un regim de slăbire, pot fi benefice, fiindcă sunt atât de săţioase încât nu vei mai simţi nevoia să mănânci prea curând....
Viață sănătoasă
02 mar. 2014
Suferi de insomnie? Înseamnă că ai creierul mereu „pornit“
Cu toţii avem probleme cu adormitul în perioadele tensionate, fiindcă grijile de peste zi tind, parcă, să-ţi blocheze creierul şi să nu te lase să dormi. Problema apare, însă, atunci când lipsa somnului mai multe nopţi la rând te transformă într-un z...
Viață sănătoasă
02 mar. 2014
7 alimente bune pentru sex
Există alimente care redau cheful de viaţă, dar şi de... sex. Nimic nu e mai bun decât o cină în doi, în intimitatea casei, pentru a intra în atmosfera romantică a mărţişorului. Însă, dacă această cină cuprinde şi câteva ingrediente „secrete“, garant...
Viață sănătoasă
01 mar. 2014
De ce avem nevoie de drojdie de bere
Drojdia de bere este suplimentul alimentar prin excelenţă, fiindcă acoperă „găurile“ nutriţionale create de o alimentaţie dezechilibrată şi de stres.
Viață sănătoasă
28 feb. 2014
Bolnavii de Alzheimer trăiesc mult mai puţin în România decât în restul Europei
Demenţa Alzheimer este diagnosticată atât de târziu în România, încât bolnavii depistaţi supravieţuiesc numai 3 ani şi jumătate, în comparaţie cu evoluţia obişnuită a bolii, de 8-12 ani, cât este, cu tratament administrat la timp, în alte state europ...
Viață sănătoasă
28 feb. 2014
Siropuri pentru tuse, preparate în casă
Când sistemul imunitar este scăzut, te poţi îmbolnăvi cu uşurinţă, iar perioada de refacere poate fi mai lungă decât în mod obişnuit. Însă, terapia cu siropuri din plante te ajută să scapi mai repede de neplăcerile cauzate de vremea rea....
Viață sănătoasă
28 feb. 2014
Cum ne putem controla apetitul
Apetitul este în mare măsură influenţat de unele evenimente stresante, precum şi de modificările hormonale. În plus, mesele neregulate şi servite în grabă, sărirea peste micul dejun şi absenţa fibrelor din alimentaţie amplifică aşa-zisele pofte alime...
Viață sănătoasă
28 feb. 2014
Cinci alimente care te pot ajuta să scapi de durerile de cap
Nutriţioniştii susţin că un rol esenţial în tratarea durerilor de cap este cunoaşterea propriului organism, dar pe lângă acest element trebuie luate în considerare şi diferite alimente care acţionează pozitiv în tratarea afecţiunilor întâlnite la ace...
Viață sănătoasă
27 feb. 2014
Cum să faci diferenţa între stres şi anxietate
Cu toţii am suferit de stres la un moment dat, fie că a fost vorba de un termen limită la serviciu, un conflict în familie sau o decizie importantă de luat. Mai există şi anxietatea, adică frica aceea care îţi strânge pieptul şi care pare fără sfârşi...
Viață sănătoasă
27 feb. 2014
Patru înlocuitori „vegetali“ ai laptelui de vacă
Pentru cei care nu tolerează laptele de vacă sau care, pur şi simplu, au renunţat la produsele alimentare de origine animală, există mai multe variante de lapte vegetal....
Viață sănătoasă
27 feb. 2014
← Pagina 269
Pagina 271 →
