Viață sănătoasă

Vitamina C este un nutrient esenţial pentru organism, contribuţia acestui antioxidant fiind importantă pentru a reduce apariţia proceselor degenerative, cum este şi cazul prevenirii accidentelor vasculare cerebrale....

Femeile sunt înclinate să petreacă mai mult timp în pat, deşi dorm mai puţin comparativ cu bărbaţii, conform unui nou studiu.

Pe măsură ce se fac din ce în ce mai multe descoperiri ştiinţifice despre dragoste şi despre cum funcţionează ea în mintea noastră, ne apropiem şi de moduri în care am putea-o vindeca. Dacă ar exista un leac împotriva suferinţei din dragoste, l-ai lu...

Aveţi momente când vreţi să devoraţi frigiderul? Foamea poate apărea de multe ori în aceeaşi zi dacă nu respectaţi câteva reguli de bază ale alimentaţiei. Iată câteva soluţii care ne ajută să nu mai mâncăm „haotic”!

O substanţă care se regăseşte în uleiul de oregano poate fi de ajutor în lupta cu norovirusul, cel responsabil pentru infecţiile gastrointestinale, conform unui studiu american efectuat pe şoareci.

Un şir de numere şi litere puse într-o formulă matematică pot evoca în creier acelaşi sentiment de frumuseţe iscat de capodoperele muzicale sau plastice ale marilor compozitori sau artişti.

Coapsele sunt cele mai vulnerabile atunci când vorbim de grăsime deoarece acolo este locul ideal pentru kilogramele în plus. Dacă vrei să ai coapse frumoase, ai nevoie de un regim alimentar special şi un pic de voinţă....

Fast- food-uri la fiecare colţ de stradă, mâncare bogată în grăsimi şi obiceiuri alimentare greşite. Simona Tivadar, medic diabetolog a vorbit la Adevărul Live despre alimentaţia sănătoasă, dietele populare, regimuri de detoxifiere şi cum este bine s...

Persoanele supraponderale şi cele obeze prezintă disfuncţii la nivelul zonei creierului implicat în memorie şi în exprimarea emoţiilor, arată un nou studiu....

Ceaiurile au un efect benefic asupra sănătăţii şi pot preveni apariţia unor boli. Multe dintre ele au un efect excelent asupra psihicului şi pot influenţa starea în care ne aflăm zi de zi.

Foamea declanşează un set de mecanisme care încurajează hrănitul, de exemplu prin creşterea sensibilităţii mirosului. Poate că pentru noi sună simplu: un miros bun ne face poftă de mâncare şi, astfel, ni se face foame. Însă cercetătorii au descoperit...

Ştii cum e să fii atât de îndrăgostit încât să nu mai poţi să dormi? Oamenii de ştiinţă ne oferă explicaţii despre cum este afectat de dragoste somnul nostru.

Profesorul doctor Nicolae Hâncu, preşedintele onorific al Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice, şi Daniela Niculescu, director general CEF România vorbesc despre cei mai întâlniţi aditivi nocivi din mâncarea noastră de zi cu zi.

CEFF România a lansat astăzi pe piaţa locală marca CEFF Certified E-Friendly Foodc, marca înregistrată la nivelul Uniunii Europene care atestă faptul că produsele alimentare inscripţionate cu acest logo nu conţin conservanţii, îndulcitori, coloranţi ...

Atunci când eşti bolnav numai de mâncare nu-ţi arde. Însă, pentru a te face bine cât mai repede este necesar să mănânci câte ceva. Există anumite alimente care te ajută să treci mai uşor peste simptomele răcelii şi gripei, fie că influenţează starea ...

Emoticonul sau emotigrama, numit rareori şi „faţă zâmbitoare“, este o reprezentare grafică a unei feţe umane. Creierul este foarte bun în recunoaşterea feţelor activând anumite zone din cortexul occipitotemporal la vederea unei persoane. De curând, u...

Bogate în vitamine şi minerale, remediile din plante sunt adevărate energizante şi pot ţine cu brio locul cafelei. Află din materialul nostru care sunt ceaiurile aromate care au efect tonic asupra organismului!...

Menţionat pentru prima oară în urmă cu 5000 de ani într-un tratat medical sanscrit, usturoiul a ajuns una din cele mai cunoscute plante folosite în remedii naturiste. Medicina populară recomandă usturoiul pentru tratarea a peste 100 de afecţiuni....

O dietă sănătoasă poate fi dusă la extrem şi se poate transforma din ceva pozitiv în ceva care ne poate înrăutăţi starea fizică şi emoţională, în loc să fie ajutorul de care avem nevoie. Eforturile pentru o viaţă sănătoasă se pot întoarce împotriva n...

Am început deja să înţelegem cât de important este somnul în viaţa noastră. Somnul insuficient nu doar contribuie la riscuri semnificative pentru sănătate, dar reprezintă şi pierderi materiale importante din cauza diminuării productivităţii. Însă, ex...

Cu atâtea sortimente pe rafturi, alegerea mierii poate deveni o misiune grea, mai ales că sub un ambalaj de încredere se poate ascunde un produs falsificat. Care sunt criteriile de ţinut minte când o cumpărăm, află din articolul nostru....

Oamenii de ştiinţă de la Oxford au descoperit care este principalul lucru care ne deosebeşte de celelalte mamifere: o mică zonă din creier responsabilă cu planificarea şi cu luarea deciziilor....

Cele mai eficiente şi mai naturale remedii pentru problemele obişnuite ale pielii se găsesc în cămară sau în frigider. Lămâia este un aliat de nădejde în acest sens, spun specialiştii....

Aproape toată lumea este conştientă că un somn odihnitor ajută în mod real organismul să se regenereze după o zi de activitate, însă prea puţini cunosc efectele neplăcute care pot apărea atunci când numarul de ore pe care le dormim se scurtează de la...

Atunci când te îndrăgosteşti, în corpul tău se produc atât de multe modificări, încât poate fi uşor comparată cu o tulburare de sănătate a organismului, arată oamenii de ştiinţă....

Iaurtul cu un conţinut redus de grăsimi, dar şi brânza proaspătă de vaci ar putea fi „arma“ secretă pentru a preveni şi a combate diabetul zaharat de tip II, arată un nou studiu de amploare....

Maracuja, numit şi fructul pasiunii, este un aliment care provine din America de Sud, cultivat în numeroase ţări tropicale, fiind recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătăţii....

Considerată una dintre cele mai populare diete, cura cu supă de varză are avantaje şi dezavantaje din punct de vedere nutriţional. Cât este de sănătoasă, cât timp trebuie ţinută?În materialul nostru îţi răspundem pe rând la toate aceste întrebări....

Dacii îi spuneau „usturonilă” şi-l foloseau în caz de tuse, răceli şi gâlci. Acum, hreanul este recomandat pentru tratarea multor afecţiuni, de la sinuzite la cancer. Descoperă în articolul nostru mai multe despre efectele medicinale ale acestei plan...

Ficatul este comparat cu o menajeră pentru organism deoarece „curăţă“ toxinele pe care le înghiţi zi de zi, fie că vrei, fie că nu. Dietele nesănătoase, poluarea şi dependenţa noastră de produse cosmetice toxice stresează această „menajeră“ şi o fac ...

Gras, slab, oceanic sau de crescătorie, peştele consumat de două ori pe săptămână îţi îmbogăţeşte meniul cu proteine superioare şi cu acizi graşi Omega 3. Adică îţi dă energie şi poftă de viaţă....

Pesticidele cu care sunt tratate anumite fructe ar putea crea modificări la nivelul structurilor cerebrale care, într-un organism deja predispus, cresc riscul de a dezvolta boala Parkinson, arată un studiu recent....

Fie că preferăm brânza de vaci, telemeaua, urda sau caşcavalul, brânzeturile sunt un aliment de bază. Află ce tip de brânză alegi în funcţie de problemele de sănătate, dar şi care sunt cele mai bune sortimente pentru cei mici!...