Vineri, 28 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 266
Pune-ţi mintea la treabă!
Scăderea puterii de concentrare, dezorientarea şi uitarea unor lucruri recente sunt primele simptome care anunţă instalarea maladiei Alzheimer, o boală degenerativă care afectează în special persoanele în vârstă. Deşi nu există încă un tratament care...
Viață sănătoasă
23 apr. 2014
Metodă simplă de a scăpa de amintirile neplăcute: concentrează-te pe detalii, nu pe sentimente
Oamenii de ştiinţă americani au realizat o strategie simplă şi eficientă care poate ameliora impactul emoţional al amintirilor dureroase: nu te mai concentra pe sentimentele de atunci, ci pe vreme, pe cum erai îmbrăcat sau pe coafura unei prietene.
Viață sănătoasă
22 apr. 2014
Cele mai bune remedii pentru aciditatea gastrică
Mai ales după excesele de Sărbători, resimţim mai acut aciditatea gastrică şi avem nevoie de ajutoare de nădejde ca să reducem problemele digestive....
Viață sănătoasă
22 apr. 2014
Este adevărat că sportul seara nu te lasă să mai adormi?
Mulţi dintre noi nu găsesc timp pe parcursul zilei pentru cele 30-60 de minute de mişcare recomandate de medici. Dar oare seara este sănătos să ne punem metabolismul în mişcare sau riscăm să ne tulburăm somnul?...
Viață sănătoasă
22 apr. 2014
Câte ore trebuie să mergi pe jos ca să „arzi“ caloriile din bunătăţile de la Paşte
După mesele îmbelşugate de Paşte, ar trebui să trecem la un program intens de mişcare, recomandă specialiştii. Plimbările în aer liber pot fi o soluţie, cu condiţia să mergem neîntrerupt ore în şir....
Viață sănătoasă
22 apr. 2014
Remediu chinezesc la fel de eficient împotriva artritei ca un medicament
Artrita reumatoidă, o boală care cauzează durere şi umflături ale încheieturilor, afectează milioane de oameni. Deşi nu există niciun leac pentru această boală, medicamentele, cum este şi metotrexatul, se folosesc pentru a reduce simptomele. Noi cerc...
Viață sănătoasă
22 apr. 2014
Ce tratezi cu ajutorul vâscului
Cunoscut mai mult ca o plantă care aduce norocul în dragoste, vâscul poate fi folosit şi ca medicament. Migrenele, balonarea şi răcelile sunt doar câteva dintre afecţiunile pe care le poţi trata cu ajutorul acestei plante....
Viață sănătoasă
22 apr. 2014
De ce perfecţioniştii mor mai devreme
Fixarea unor obiective înalte la serviciu poate aduce o promovare, dar şi insomnie, sindromul intestinului iritabil şi chiar boli de inimă şi deces prematur....
Viață sănătoasă
22 apr. 2014
Zahărul este mai periculos decât cocaina pentru că e legal
Oamenii iubesc zahărul. Mâncăm mult şi des. Am putea spune că suntem dependenţi de zahăr. Însă cât de rea este această dependenţă? Păi... este atât de gravă, încât este comparată cu dependenţa de cocaină.
Viață sănătoasă
21 apr. 2014
Declinul mintal începe mult mai devreme: de la 24 de ani creierul începe să-şi piardă din abilităţi
Abilităţile noastre intelectuale încep să se piardă cu mult înainte decât se credea, vârsta de 24 de ani devenind un nou punct de cotitură în ceea ce priveşte declinul mintal, potrivit unui nou studiu.
Viață sănătoasă
21 apr. 2014
Vrei să dormi şi nu poţi? Număratul oilor este inutil
Probabil că număratul oilor este cel mai vechi sfat pentru a adormi, pe lângă paharul de lapte cald. Însă, se pare că număratul oilor nu te va face să vizitezi mai repede tărâmul lui Moş Ene.
Viață sănătoasă
21 apr. 2014
Ce diete să nu ţii niciodată şi de ce
Ai impresia că, orice ai încerca, nu slăbeşti? Poate cea care îţi sabotează eforturile este chiar cura ta de slăbire. Din dorinţa de a slăbi cât mai repede, neglijăm un lucru important: o dietă nu trebuie să ne afecteze sănătatea.
Viață sănătoasă
21 apr. 2014
STUDIU Pericolul din supermarket: multe produse conţin doze de sare „inutil de mari“
O mare parte dintre produsele din supermarketuri conţin aproape jumătate din doza zilnică de sare recomandată pentru adulţi, în timp ce gustările pot conţine aproape o treime, arată o analiză recentă realizată de publicaţia „The Telegraph“.
Viață sănătoasă
19 apr. 2014
Sushi, „ingredientul” unei vieţi sănătoase
Şi nu doar sănătoase, ci, mai ales, îndelungate. Cum se face că japonezii trăiesc atât de mult şi bine, te întrebi? Răspunsul îl primeşti pe şervet de bambus, servit cu beţişoare.
Viață sănătoasă
19 apr. 2014
Cum să avem, cu adevărat, un Paşte Fericit: metode perfecte de potrivit bucatele cu vinurile, reţete de la bucătari români celebri şi sfaturi de la medici
Pasca, drobul şi ciorba de miel sunt nelipsite de pe mesele românilor de Paşte. „Adevărul“ vă prezintă pas cu pas cum se prepară produsele-vedetă de pe masa se sărbători, dar şi cum trebuie să ne ferim de excesele culinare.
Viață sănătoasă
18 apr. 2014
Reguli ca să nu te îngraşi de Paşte
Dacă vrei să nu pui câteva kilograme pe tine de Paşte, trebuie să respecţi câteva reguli. Iată care sunt acestea!
Viață sănătoasă
18 apr. 2014
Sindroame ciudate: alexitimia sau orbirea emoţională
Există copii şi adulţi care nu-şi pot exprima sentimentele, gândurile sau trăirile. Şi acest lucru nu se întâmplă pentru că nu vor, ci pentru că nu ştiu cum. Alexitimia este inabilitatea de a „vedea“ emoţiile, fie cele trăite de tine, fie cele trăite...
Viață sănătoasă
17 apr. 2014
Eşti epuizat profesional? Semne că suferi de sindromul burnout
Nu există statistici care să arate foarte clar cât la sută din români sunt epuizaţi profesional, consumaţi, practic, de munca încontinuu. Dar sunt câteva manifestări care ar trebui să te pună pe gânduri....
Viață sănătoasă
17 apr. 2014
Cele mai importante reguli pentru masa de Paşte: ciorba de miel - periculoasă, drobul - prietenos
Odată cu primăvara, alimentaţia noastră devine mai sănătoasă, fie şi doar pentru că încep să răsară multe legume care înfrumuseţează şi dau gust bun mesei de sărbătoare. Ceapa verde, spanacul, usturoiul verde, pătrunjelul, leuşteanul, salata sau carn...
Viață sănătoasă
17 apr. 2014
Ceaiuri eficace contra durerilor reumatice
Cauzele reumatismului – caracterizat, cu precădere, prin dureri ale articulaţiilor – pot fi microbiene, metabolice, imunitare sau genetice. Iată câteva infuzii care alungă neplăcutele simptome!
Viață sănătoasă
17 apr. 2014
Plante banale cu efecte extraordinare
Le vezi crescând pe marginea drumurilor şi nici nu bănuieşti probabil cu ce proprietăţi terapeutice sunt înzestrate. Însă aceste buruieni, ignorate de cei mai mulţi dintre noi, sunt adevărate medicamente naturale care pot ameliora diferite afecţiuni....
Viață sănătoasă
17 apr. 2014
Trucuri pentru un somn mai bun şi odihnitor
O zi bună începe în momentul în care avem capacitatea de a ne trezi plini de viaţă şi avem încredere că putem realiza obiectivele pe care nu le-am propus încă de seara, însă, pentru a putea avea asemenea stare trebuie să fim, în primul rând, bine odi...
Viață sănătoasă
17 apr. 2014
Grăsimile sunt „droguri“ puternice pentru creier
Trigliceridele acţionează asupra zonelor cerebrale responsabile cu motivaţia şi cu încercarea de obţinere a plăcerii, astfel că se aseamănă foarte mult cu drogurile....
Viață sănătoasă
16 apr. 2014
STUDIU Consumul ocazional de marijuana lezează iremediabil creierul
Chiar dacă fumezi marijuana o dată sau de două ori pe săptămână, efectele adverse asupra zonelor din creier care se ocupă cu emoţiile, motivaţiile şi dependenţa vor fi serioase, potrivit unui nou studiu.
Viață sănătoasă
16 apr. 2014
Ce boli poţi trata cu ajutorul propolisului
Are proprietăţile unui antibiotic, stimulează imunitatea şi te ajută să îţi menţii un ten sănătos. Sunt doar câteva dintre beneficiile propolisului, unul dintre cele mai eficiente medicamente naturale....
Viață sănătoasă
16 apr. 2014
VIDEO „80% din copiii autişti se recuperează“
Uneori, chiar şi atunci când părinţii simt că este ceva în neregulă cu copilul lor, drumurile la medici, fie ei şi neuropsihiatri, nu duc nicăieri. Daniela Bololoi, preşedintele Asociaţiei Help Autism şi psiholog clinician, ştie asta din propria expe...
Viață sănătoasă
16 apr. 2014
Ce pericole te pândesc în noapte? 11 riscuri pentru sănătate ale sforăitului
Ai impresia despre sforăit că este doar un efect enervant şi jenant al somnului? Greşeşti! Oamenii care sforăie au un risc crescut de a suferi o moarte prematură. Sforăitul este asociat cu multe probleme de sănătate, de la boli de inimă până la depre...
Viață sănătoasă
15 apr. 2014
Remedii naturale împotriva balonării
Dacă te confrunţi cu senzaţia de balonare, află că sunt câteva remedii naturale pe care poţi să le încerci ca s-o combaţi. Iată care sunt acestea!...
Viață sănătoasă
15 apr. 2014
Ce să mănânci ca să ai mai multă energie
Sarcinile de peste zi şi trecerea de la vremea rece la cea capricioasă de primăvară îţi pot „fura“ din asupra energie. Nu uita că poţi combate uşor starea de epuizare cu „energizantele“ oferite de farmacia naturii!...
Viață sănătoasă
15 apr. 2014
Alimente care scad nivelul trigliceridelor
De fiecare dată când mănânci, organismul transformă caloriile de care nu are nevoie în trigliceride, pe care le eliberează în momentul în care are nevoie de energie. Un nivel prea mare de trigliceride însă este periculos pentru sănătate....
Viață sănătoasă
14 apr. 2014
De ce avem nevoie de grăsimile „bune”
Grăsimile sunt, în general, ocolite, fiind considerate vinovate de acumularea kilogramelor în plus, dar şi de creşterea riscului de a suferi de boli cardiovasculare sau diabet. Însă nu toate grăsimile sunt rele! Dimpotrivă, unele sunt esenţiale pentr...
Viață sănătoasă
14 apr. 2014
Diete extreme: o fată mănâncă 51 de banane pe zi
O tânără din Australia a adoptat o dietă extremă: ea poate mânca şi 50 de banane într-o singură zi. Adeptă a curentului vegetarian „raw“ - crud (dar doar până în fiecare zi la 4 după amiaza), Freelee, „fata banană“, consumă între 2.000 şi 5.000 de ca...
Viață sănătoasă
13 apr. 2014
„Nu lăsa pe mâine ce poţi face azi“: lenea e genetică
Un nou studiu a descoperit că tendinţa de amânare, adică aceea de a lăsa pe mâine ce poţi cu siguranţă să faci şi azi, este influenţată de factori genetici. Aceleaşi gene sunt responsabile şi de impulsivitate.
Viață sănătoasă
13 apr. 2014
← Pagina 265
Pagina 267 →
