Viață sănătoasă

Lipsa fierului din organismul uman favorizează apari'ia anemiei. Cei care suferă de o astfel de carenţă se simt fără vlagă, obosiţi, au dureri de cap, dar şi un risc mai crescut de a dezvolta anumite infecţii. Iată care sunt alimentele cu cel mai mar...

Problemele legate de colesterolul mărit apar la vârste din ce în ce mai fragede, astfel că astăzi nu mai sunt izolate cazurile de copii cu un nivel alarmant al colesterolului în sânge. Când este cazul să luăm medicamente şi care sunt tratamentele cel...

Pe lista de curiozităţi despre pătrunjel trebuie trecut faptul că poate fi de mare ajutor în cazul unor infecţii sau că poate îndepărta astenia.

În sezonul cald creşte riscul alterării alimentelor şi, implicit, al apariţiei de toxiinfecţii alimentare şi, de aceea, este bine să fie respecte câteva măsuri simple, dar foarte eficiente....

Stresul, anxietatea şi depresia sunt la ordinea zilei într-o societate grăbită, tot timpul pe fugă. Tratamente există, însă de multe ori efectele adverse nu sunt tocmai plăcute. Din acest motiv, medicina naturistă vine în sprijinul persoanelor care s...

Petele maronii sunt un semn al îmbătrânirii tenului, însă din fericire pot fi estompate cu ajutorul unor soluţii bio. Iată cum poţi avea un ten mai curat şi mai luminos....

Alimentaţia nesănătoasă, oboseala şi stresul se numără printre principalii „vinovaţi” pentru problemele cu fierea. Află din rândurile următoare care sunt acele remedii naturiste pentru fierere si care te ajută la tratarea acestor neplăceri....

Celulita este o afecţiune a ţesutului adipos, având cauze genetice, hormonale şi legate de stilul de viaţă (alimentaţie, mişcare). Această problemă apare caracteristic la femei, pe coapse, fese, şolduri, abdomen şi genunchi, sub aspectul de ”coajă de...

Primul lucru de pe lista de curiozităţi despre uleiul de argan este faptul că este unul dintre cele mai bogate uleiuri în acizi graşi esenţiali şi are o valoare nutritivă deosebită.

Pepenele este de departe cel mai răcoritor fruct din timpul verii. Nutriţioniştii îl laudă pentru numeroasele beneficii pe care le aduce organismului.

Mituri despre yoga. Moda practicării yoga prinde amploare şi la noi în ţară, mai ales după ce numeroase vedete autohtone şi de talie internaţională au recunoscut că aceste exerciţii le-au ajutat să se regăsească pe sine şi să vină chiar de plăcere la...

Durerile de cap afectează majoritatea persoanelor la un moment dat în viaţă. Cauzele durerilor de cap sunt variate: pot apărea în urma fumatului şi alcoolului în exces, a lipsei de hidratare, din cauza somnului prelungit sau a abuzului de medicamente...

Un remediu preparat din doar două ingrediente combate în mod eficient punctele negre, acneea şi ridurile. Soluţia naturistă poate fi folosită şi pentru îngrijirea părului. Eşti curioasă să afli despre ce este vorba? Iată!...

Zemoasele caise au, potrivit mai multe studii efectuate de cercetători, numeroase vitamine şi minerale, nutrienţi importanţi pentru organsim.

Majoritatea oamenilor se confruntă la un moment dat în viaţă cu vise urâte sau adevărate coşmaruri, iar cauzele acestora, deşi nu sunt pe deplin desluşite de oamenii de ştiinţă, ar putea include stresul de peste zi, temperaturile extreme, ba prea cal...

„Suntem generaţia în mişcare!”, program lansat de către Fundaţia PRAIS în 2015 pentru o perioadă de trei ani, a angrenat deja în primul an de implementare peste 15.000 de elevi direct implicaţi în activităţile desfăşurate în Bucureşti şi Ploieşti....

Efectele ceaiului de păducel. Păducelul este una dintre plantele folosite încă din Antichitate ca remediu în diferite afecţiuni ale inimii, în ameliorarea bolilor ficatului şi tratarea insomniei, iar în medicina chinezească păducelul era considerat u...

Dacă urmăreşti să ai o alimentaţie echilibrată, este bine să-ţi creezi un obicei din a citi eticheta nutriţională. Eticheta nutriţională a produselor alimentare îţi oferă informaţii esenţiale despre calitatea acestora....

Steatoza hepatică, cunoscută mai ales ca ficat gras, este o afecţiune cauzată de depunerile de grăsimi la nivelul acestui organ. Este foarte important ca persoanele cu astfel de problemă să evite alimentele bogate în grăsimi şi zahăr....

Beneficiile ceaiului de vâsc. Ceaiul de vâsc este un remediu extraordinar pentru numeroase afecţiuni şi boli, printre acestea numărându-se: reglarea glicemiei la cei cu diabet, menţinerea tensiunii arteriale la valori optime sau tratarea tusei.

Piersicile aduc un aport important de vitamine şi minerale pentru organsim. De asemenea, pot înlocui în unele zile băuturile energizante sau cafeaua.

Pe vremea bunicilor, rădăcinile de păpădie erau prăjite şi amestecate cu apă, pentru a rezulta un fel de ceai. Însă efectele acestei băuturi au arătat că păpădia poate fi considerată noua cafea bio. Astăzi, cafeaua din rădăcină de păpădie este la mar...

Tratamente naturiste pentru acneea juvenilă. Acneea juvenilă este o problemă a pielii des întâlnită în rândul adolescenţilor, care poate persista şi poate înrăutăţi aspectul pieli dacă nu este tratată....

Staţiuni balneare pentru reumatism. Durerile de oase şi junghiurile sunt tratate şi astăzi de către persoanele mai în vârstă la celebrele băi, numite astăzi centre balneoclimaterice. Balneoterapia are numeroase beneficii şi este indicată indiferent d...

Semne că eşti claustrofob. Claustrofobia este o problemă psihică ce se manifestă printr-o frică iraţională şi de mare intensitate faţă de spaţiile închise şi înguste, cum ar fi liftul, avionul, maşina sau trenurile....

Semnul tău zodiacal oferă indicii importante cu privire la trăsăturile de personalitate, precum şi la obiceiurile tale alimentare. Iată ce ar trebui să schimbi, în funcţie de zodia ta!...

Pe lista de curiozităţi despre zmeură trebuie trecut prima dată faptul că aduce numeroase beneficii pentru sănătate.

E bine sau nu să bem bere pe durata verii? Ne îngraşă, ne deshidratează? Care sunt cele mai recomandate diete ca să arătăm bine la plajă? Am discutat la Adevărul Live cu medicul nutriţionist Corina Zugravu.

Persoanele care se confruntă cu tulburări ale somnului au acum la dispoziţie o soluţie simplă şi rapidă prin care se pot odihni suficient. Un medic de la Universitatea Harvard a inventat o metodă cu ajutorul căreia putem adormi în mai puţin de un min...

Sportul ar trebui practicat indiferent de vârstă, spun medicii. Dacă în copilărie mişcarea ajută la dezvoltarea armonioasă a organismului şi la conturarea personalităţii, la maturitate sportul este obligatoriu o activitate necesară pentru menţinerea ...

Seminţele de pepene verde sunt frecvent aruncate la gunoi, însă acestea sunt la fel de sănătoase precum cele de floarea soarelui şi cele de dovleac.

Cercetătorii australieni specializaţi în boli respiratorii investighează o teorie potrivit căreia o dietă bogată în fibre îi poate ajuta pe cei care suferă de astm, informează agenţia Xinhua, citată de AGERPRES.

La 11 decembrie 2014, Adunarea Generală a ONU a adoptat rezoluţia prin care ziua de 21 iunie este declarată Ziua Internaţională Yoga, potrivit site-ului www.yogaunited.org.