Viață sănătoasă

Nelipsită din bucătărie, sarea este un constituent natural al apei de mare. Deşi este necesar să se consume sare în cantităţi adecvate, un volum prea mare poate provoca un dezechilibru grav în organism, favorizând apariţia unor afecţiuni....

Prof. dr. Leon Zăgrean, şeful Catedrei de Fiziologie a Universităţii de Medicină şi Farmacie „Carol Davila“, din Bucureşti şi fondatorul primului laborator de Neuroştiinţe din România, vine la Adevărul Live de la ora 15.00 să ne explice cât de putern...

De câte ori nu ţi-ai dorit să respiri aer proaspăt, dincolo de blocurile de beton şi ţevile de eşapament? Tocmai de aceea am alcătuit o listă cu zonele cu cel mai curat aer din România, unde să poţi evada ori de câte ori simţi nevoia de aer proaspăt ...

Magneziul este o substanţă minerală esenţială pentru buna funcţionarea a organismului. Insuficienţa acestui mineral duce la un nivel scăzut de energie şi stări de nervozitate.

Nutriţioniştii recomandă, pentru cei care vor să dea kilogramele jos, şi o dietă de slăbit cu sucuri naturale, care nu sunt doar săţioase, ci aduc şi un aport important de nutrienţi benefici organismului.

Somnul este foarte important pentru starea de sănătate fizică şi mentală. Un om poate rezista fără pic de mâncare timp de maximum 45 de zile, însă lipsa odihnei poate avea repercusiuni mult mai rapid asupra organismului....

Mulţi dintre noi am fi tentaţi să credem că suntem mai nefericiţi pe măsură ce îmbătrânim, mai ales din cauza faptului că apar probleme de sănătate asociate cu bătrâneţea, însă un nou studiu al oamenilor de ştiinţă americani demonstrează că lucrurile...

Pe internet circulă tot felul de tratamente naturiste pentru hemoroizi, însă medicii specialiştii avertizează că acestea nu au niciun efect....

Cea mai bună cură de îngrăşare. În vreme ce aproape jumătate de planetă se confruntă cu obezitatea, există şi persoane care vor cu orice preţ să mai pună câteva kilograme, fără prea mare succes însă. Această categorie de persoane pare că nu reuşeşte ...

Somnul insuficient se pare că afectează inteligenţa micuţilor, potrivit lui Po Bronson şi Ashley Merryman, autorii unei cărţi de parenting. Chiar şi o singură oră nedormită ar avea repercusiuni asupra IQ-ului copiilor. Această oră ar fi echivalentul ...

Un studiu realizat de Institutul Naţional de Statistică şi de Studii economice din Franţa arată că studiile superioare ar fi un factor important pentru care unele persoane nu s-ar apuca de fumat....

Fast-foodurile se găsesc la orice colţ de stradă, sunt deschise 24 de ore din 24 şi îmbie clienţii cu arome care mai de care mai apetisante, la preţuri mici şi porţii generoase. Tinerii sunt principala nişă vizată de aceste magazine de tip fast-food....

Minivacanţa de 1 Mai dă startul sezonului estival, iar pentru cei care iubesc mişcarea este un bun prilej de a practica sportul preferat: fie aleargă, fie merg pe bicicletă, fie joacă tenis, fotbal, volei, baschet, fie merg la sală pentru tonifierea ...

Te simţi tot mai obosit în ultima perioadă şi te mobilizezi cu greu să faci faţă sarcinilor zilnice? Una dintre cauzele care duc la apariţia stării accentuate de oboseală este nivelul ridicat de toxine din organism....

Durerile musculare, dentare sau inflamaţiile cauzate de schimbările de timp şi acţiunea unor factori străini asupra organismului pot fi tratate şi prin alimente cu rol antiinflamator.

Tratamente naturiste cu leurdă. Planta are beneficii recunoscute pentru inimă, digestie şi sistemul imunitar. Cu un gust şi miros asemănătoare usturoiului, dar nu la fel de pregnante, leurda este considerată una dintre cele mai apreciate plante medic...

Fasolea şi-a dobândit notorietatea de aliment care balonează şi provoacă gaze, însă puţini ştiu care este cauza acestor reacţii ale organismului....

Scorţişoara aduce numeroase beneficii organismului, fiind considerat unul dintre alimentele cu cel mai bogat conţinut de antioxidanţi.

Cecilia Caragea, consultant comunicare pentru Apiland, a explicat la Adevărul Live, într-o emisiune moderată de Diana Duţescu, care sunt beneficiile produselor apicole asupra sănătăţii şi cum trebuie să le consumam, de ce ar trebui sa alegem aceste p...

Kilogramele în plus nu se văd doar pe şolduri şi coapse, ci şi în zone ceva mai sensibile, care sunt mult mai greu de modelat. O astfel de zonă este cea a braţelor şi umerilor. Un antrenor personal ne spune care sunt cele mai bune exerciţii pentru um...

Depresia modifică structura ADN-ului uman şi ar putea declanşa îmbătrânirea prematură, afirmă un studiu realizat recent de cercetătorii de la Universitatea Oxford din Marea Britanie, informează lexpress.fr....

Stresul şi anxietatea pot fi combătute cu ajutoare din natură. Iată câteva ceaiuri pe bază de plante care reduc nivelul de stres din organism, prevenind astfel apariţia migrenelor, a palpitaţiilor şi a oboselii....

Fumatul de marijuana îi poate face pe oameni să îşi "amintească" lucruri care nu au avut loc în realitate, potrivit unui nou studiu, informează independent.co.uk....

Tratamentele naturiste cu seminţe de cânepă sunt recomandate pentru prevenirea şi ameliorarea multor afecţiuni, printre care diabetul, hipertensiunea, colesterolul mărit, durerile menstruale şi tulburările neurologice, aceste seminţe fiind bogate în ...

Loboda, care a invadat pieţele în această perioadă, este apreciată pentru beneficiile pe care le aduce organismului încă din antichitate.

Când vă duelaţi cu depresia, exerciţiul fizic este la fel de eficient ca un medicament. Nu este la fel de simplu ca înghiţirea unei tablete, dar efectele sale "secundare" – o inimă mai puternică, tonus muscular superior, mai multă energie – vă fac şi...

Berea este o băutură extrem de apreciată de către bărbaţi, mai ales în sezonul cald. Însă avantajele consumului de bere depăşesc cu mult gustul amărui detestat de unii şi atât de apreciat de alţii. Consumul moderat de bere este benefic atât pentru bă...

Oamenii mănâncă tot ce le vine la îndemână, fără să se întrebe de valorile nutriţionale ale alimentelor sau cum pot dăuna alimentele în combinaţii periculoase....

Castraveţii au numeroase substanţe nutritive importante pentru organism. Conţin fibre alimentare şi mai multe vitamine.

Menta este o plantă aromatică cu gust răcoritor şi este frecvent consumată sub formă de ceai sau este adăugată în limonade. Tratamente naturiste cu mentă sunt indicate pentru afecţiuni digestive, dureri de cap, probleme respiratorii, dar şi pentru ca...

Românii nu prea au la inimă mişcarea, iar cel mai recent raport de cercetare - „SPORT IN ROMANIA – The link between brands, companies and sports” - arată cifre ruşinoase....

Bună pentru organism, spirulina este o algă cu foarte multe substanţe nutritive. Aceasta protejează inima, iar lista beneficiilor nu se opresc aici....

Sportul nu poate să rezolve de unul singur problema obezităţii, ci trebuie să fie practicat în combinaţie cu un regim alimentar sănătos. Într-un editorial publicat în British Journal of Sports Medicine, trei cercetători din cardiologie, medicină şi b...