Vineri, 13 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 182
Proteinele animale sau vegetale menţin masa musculară până la bătrâneţe. Care este cantitatea zilnică recomandată
O dietă bogată în proteine, din orice surse, contribuie la menţinerea muşchilor mari şi puternici, mai ales a cvadricepşilor – muşchi situaţi în partea anterioară a coapselor. Proteinele se găsesc în special în carne roşie, pui, peşte, ouă, vegetale,...
Viață sănătoasă
10 feb. 2017
Cum să alungi tusea cu piper negru
Răceala şi tusea pot fi combătute cu remedii naturiste diverse. Puţini ştiu de leacurile cu piper negru care pot fi folosite şi pentru a stopa căderea părului sau simptomele indigestiei....
Viață sănătoasă
09 feb. 2017
Urzica, aliatul sănătăţii tale
Unul dintre cele mai bune tonice pentru corp, bogate în vitamine şi minerale, îl reprezintă urzicile. Însă beneficiile acestora pentru sănătate nu se opresc aici....
Viață sănătoasă
09 feb. 2017
Vinul roşu reduce colesterolul. Ce efecte au ceapa şi usturoiul
Înainte de a apela la suplimente alimentare şi vitamine pentru a mai reduce din nivelul colesterolului „rău“ – LDL – specialiştii recomandă să introducem în dietă acele alimente care pot face acest lucru în mod natural. Printre băuturile şi alimentel...
Viață sănătoasă
09 feb. 2017
Cardamonul ajută digestia şi reglează zahărul din sânge. Ce alte beneficii pentru sănătate mai are acest condiment
Egiptenii mestecau seminţele de cardamon pentru a-şi curăţa dinţii, în timp ce indienii foloseau acest condiment ca remediu împotriva obezităţii. Studiile recente au arătat că, împreună cu alte mirodenii, poate ajuta digestia, dar este şi o soluţie e...
Viață sănătoasă
08 feb. 2017
Feniculul combate balonarea
Cunoscut şi ca anason-dulce, anason-mare ori chimen-dulce, feniculul este o plantă aromată şi parfumată, utilizată în medicina naturistă sub formă de infuzie sau pudră. Are proprietăţi antispasmodice, antiinflamatoare şi antioxidante şi favorizează e...
Viață sănătoasă
08 feb. 2017
Efectul apei cu lămâie asupra organismului. Cum reduci numărul de calorii din alimentaţie
Persoanele care se confruntă cu un plus de greutate pot lua câteva măsuri simple care să reducă numărul de calorii consumate. Medici nutriţionişti au alcătuit o listă a alimentelor şi a băuturilor sănătoase care pot lua locul celor grase....
Viață sănătoasă
08 feb. 2017
Albăstrelele alină bolile de rinichi
Ţi se întâmplă deseori ca, din cauza unei dureri provocate de mişcarea pietrelor la rinichi, să nu poţi lucra sau măcar să stai pe scaun? Adjuvantîn tratarea problemelor renale este albăstreaua, cunoscută şi ca măturică, floarea-paiului sau iarba-fri...
Viață sănătoasă
08 feb. 2017
Tratamente naturiste pentru normalizarea tensiunii arteriale
Atunci când ai tensiune mai mică decât 90/60 se instalează hipotensiunea arterială. Îţi dă simptome precum stare de leşin, vedere înceţoştă, dureri de cap, ameţeli, slăbiciune. Reemediile naturale îţi sunt de ajutor....
Viață sănătoasă
07 feb. 2017
Dieta cu citrice: cum slăbeşti 10 kilograme într-o lună
Surse bogate de vitamine, minerale şi antioxidanţi, portocalele, mandarinele, lămâile şi grepfrutul, ca parte a unei diete, te ajută să slăbeşti într-un timp foarte scurt....
Viață sănătoasă
07 feb. 2017
5 legume contra tusei
Când tusea nu-ţi dă pace, remediile din natură îţi pot fi un ajutor important. Unele dintre cele mai bune le ai chiar la tine în cămară, fiind vorba despre legume....
Viață sănătoasă
07 feb. 2017
articol publicitar
Magneziul ne scapă de stres şi depresie
Cu siguranţă ai auzit de faptul că magneziul combate stresul, depresia şi stările de nervozitate. Una din explicaţii este faptul că în perioadele de stres, organismul consumă mai mult magneziu, vitamina C, vitamina E, proteine şi carbohidrati.
Viață sănătoasă
06 feb. 2017
articol publicitar
Korill - ulei de krill, aliatul de nădejde împotriva colesterolului
Colesterolul mărit nu prezintă, de cele mai multe ori, simptome. Asta nu înseamnă, însă, că nu este deosebit de periculos. „Inamicul din umbră al sistemului cardiovascular”, cum mai este numită hipercolesterolemia, poate afecta pe oricine, indiferent...
Viață sănătoasă
06 feb. 2017
Ai probleme cu ficatul? Aceste remedii te ajută!
Oboseala, greaţa, senzaţia generală de rău, alimentaţia dezechilibrată, scăderea poftei de mâncare sunt câteva simptome de alarmă că ficatul este suprasolicitat şi încărcat cu toxine. Anumite plante medicinale îmbunătăţesc digestia, elimină reziduuri...
Viață sănătoasă
06 feb. 2017
Cum citim eticheta produselor. Lista alimentelor cu potenţial alergen
Putem face alegeri potrivite cu ajutorul cărora să alcătuim un meniu sănătos doar dacă citim cu atenţie etichetele produselor pe care le cumpărăm. Ce trebuie să conţină ambalajul oricărui produs alimentar....
Viață sănătoasă
06 feb. 2017
Trafic scăzut în creier în timpul somnului. Sinapsele dintre neuroni sunt „scoase din priză“ pentru a nu se arde
Conexiunile dintre neuroni se micşorează cu circa 20% în timpul somnului de noapte. În acest fel sinapsele se odihnesc pregătindu-se pentru o nouă zi, în care vor fi bombardate cu informaţii, potrivit Live Science....
Viață sănătoasă
03 feb. 2017
Tratamente cu lămâi
Se spune că, atunci când viaţa îţi oferă lămâi, trebuie să faci limonadă - cu trimitere la momentele neplăcute de care ne putem lovi şi peste care e bine să încercăm să trecem, întorcându-le în favoarea noastră. Cu toate acestea, lămâia este departe ...
Viață sănătoasă
03 feb. 2017
Cum să îţi îmbunătăţeşti memoria, după 50 de ani
Odată cu înaintarea în vârstă, apare şi declinul cognitiv, căci activitatea creierului începe să încetinească. Mai ales după vârsta de 50 de ani, încep să apară probleme de memorie, tulburări de concentrare....
Viață sănătoasă
03 feb. 2017
Cum slăbeşti 20 de kilograme în trei luni
Activitatea fizică redusă şi un regim alimentar bogat în produse greu de digerat, grase, sunt principalele motive pentru care luăm în greutate în timpul iernii. Fă următoarele schimbări în dietă, pentru a slăbi până la 20 de kilograme....
Viață sănătoasă
03 feb. 2017
Când devine nociv consumul de alcool
Băut cu moderaţie, alcoolul nu dăunează persoanelor sănătoase, ba chiar poate avea şi beneficii, arată unele studii. Totuşi, de la consumul moderat se poate ajunge uşor la dependenţa de alcool, cu efecte grave asupra întregului organism....
Viață sănătoasă
02 feb. 2017
Remediul natural care ţine cancerul la distanţă
Cancerul se numără printre cele mai de temut afecţiuni. Din fericirea, dacă este depistat din vreme, în urma investigaţiilor regulate, poate fi învins. Partea bună este că boala poate fi prevenită prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos şi prin con...
Viață sănătoasă
02 feb. 2017
Unele ambalaje de fast-food conţin substanţe potenţial nocive
Ambalajele impermeabile utilizate pentru pizza, hamburgeri şi alte alimente gata preparate conţin substanţe fluorurate potenţial dăunătoare, potrivit unui studiu preluat de AFP....
Viață sănătoasă
02 feb. 2017
Alimente alcaline care te protejează de cancer
Alimentaţia bogată în dulciuri şi fast-food creşte aciditatea în corp, afectând imunitatea şi crescând riscul de apariţie a obezităţii, bolilor de inimă sau cancer. Pentru a inversa procesul, prin alcalinizare, este nevoie de o dietă potrivită....
Viață sănătoasă
02 feb. 2017
Beneficiile scăderii în greutate. Ce factori de risc cardiovascular se modifică atunci când slăbim 10 kilograme şi cu cât
Dincolo de cifrele pe care le arată cântarul sau talia, fiecare kilogram de grăsime în plus pe care îl pierdem ne umple de bucurie. Nu rămânem insensibili nici la remarcele prietenilor, chiar dacă acestea sună cam aşa: „Vai, ce-ai slăbit! Eşti bolnav...
Viață sănătoasă
02 feb. 2017
Tătăneasa dezinfectează gingiile. Cum prepari decoctul ca să nu te intoxici
Substanţa numită alantoină prezentă în tătăneasă are acţiune cicatrizantă şi antiinflamatoare,însă trebuie utilizată doar pentru uzul extern pentru că, întrodusă în organism, are efecte hepatotoxice şi cancerigene, atrag atenţia specialiştii fitotera...
Viață sănătoasă
01 feb. 2017
Cum să lupţi cu propriile frici
Profeţiile legate de anarhia care va cuprinde lumea, războaie, marele cutremur, la care se adaugă problemele de zi cu zi îţi pot amplifica teama pentru viitor şi neliniştea interioară. Nevoia de stabilitate a fiecăruia dintre noi se simte ameninţată ...
Viață sănătoasă
01 feb. 2017
Tratamente naturiste eficiente în caz de degerături
Expunerea prelungită la frig sau îmbrăcămintea prea subţire pe timp de ger poate să ducă la apariţia degerăturilor. Cum le recunoşti şi cum le poţi trata cu ajutorul plantelor, într-un timp scurt afli în cele ce urmează!...
Viață sănătoasă
01 feb. 2017
7 trucuri simple să slăbeşti sănătos
Slăbitul în ritm lent, prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos este o opţiune mai bună pe termen lung decât dietele drastice ţinute o perioadă limitată de timp. În cele urmează afli ce schimbări mici te ajută să pierzi în greutate!...
Viață sănătoasă
01 feb. 2017
Slăbeşte în timp-record cu dieta cu grepfrut!
Vrei să pierzi rapid kilogramele în plus? Dacă vrei să arăţi trăsnet în timp-record, dieta cu grepfrut e cea mai recomandată pentru rezultate spectaculoase....
Viață sănătoasă
31 ian. 2017
Nu te poţi concentra şi eşti mereu obosit? Poţi avea carenţă de magneziu!
Te simţi mai tot timpul obosit, îţi este greu să te concentrezi şi te enervezi din orice? În cazul în care nu ai probleme de sănătate, o deficienţă de magneziu este cel mai probabil de vină....
Viață sănătoasă
31 ian. 2017
Dieta contra depresiei
Dieta mediteraneeană poate fi de ajutor persoanelor care suferă de depresie severă, conform unui studiu efectuat recent de o echipă de oameni de ştiinţă din Australia....
Viață sănătoasă
31 ian. 2017
Micul dejun controlează glicemia. Care sunt cele mai frecvente erori nutriţionale făcute de persoanele care nu sar peste această masă
Luat în fiecare dimineaţă, micul dejun este cel mai simplu şi eficient mod de a mânca sănătos, atrag atenţia medicii nutriţionişti. Persoanele care obişnuiesc să mănânce dimineaţa îşi controlează mai uşor greutatea şi consumă o cantitate mai mare de ...
Viață sănătoasă
31 ian. 2017
Nas înfundat? Remediile naturale te ajută!
Aproape că nu există răceală, viroză respiratorie sau gripă care să nu se manifeste şi prin nas înfundat. Ca să eliberezi căile respiratorii superioare, ai la dispoziţie inclusiv soluţii naturiste....
Viață sănătoasă
30 ian. 2017
← Pagina 181
Pagina 183 →
