Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 128

Ceapa are beneficii asupra organismului şi este considerată un antibiotic natural Foto

Ceapa şi usturoiul sunt vedetele antioxidante ale primăverii

Aceste legume conţin flavonoide, vitamina C, seleniu şi compuşi de sulf despre care se crede că au puternice proprietăţi anticancerigene, mai ales în sensul ajutării celulelor în eliminarea carcinogenilor....

Viață sănătoasă 13 mar. 2019

Cartofi prajiti si hamburger grasimi trans FOTO Arhiva

Alimente care cresc tensiunea. Ce mâncăm ca să ne ferim de atacul de cord sau de accidentul vascular-cerebral

Hipertensiunea arterială este o boală cronică numită şi „ucigaşul tăcut“. Neidentificată şi netratată afectează organele interne. Anumite alimente duc la creşterea tensiunii arteriale. Care sunt acestea....

Viață sănătoasă 13 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Pediatru: „Într-o alimentaţie de tip vegan apar deficite de nutrienţi“. Când sunt dietele recomandate copiilor

Medicul pediatru Diana Voican, specializat în nutriţie pediatrică şi coordonator al programului de educaţie nutriţională „Sănătos de mic“ explică riscurile unei alimentaţii de tip vegan în cazul celor mici....

Viață sănătoasă 12 mar. 2019

Missing image 232x150 png

„Verdele trebuie să fie vedeta în farfurie dacă ţinem Post“

Alegerile alimentare corecte făcute în timpul postului pot duce la slăbire şi la menţinerea greutăţii normale. Şi reciproca este valabilă....

Viață sănătoasă 12 mar. 2019

ginseng radacina ginseng Shutterstock

Ginsengul stimulează activitatea fizică şi mentală. Cum trebuie administrat

Preparatele pe bază de ginseng sunt recomandate ca tonice generale, energetice şi ca stimulente ale activităţii cognitive....

Viață sănătoasă 11 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Exerciţii care întăresc memoria

Ne putem păstra mintea agilă, spori inteligenţa şi cunoştinţele acumulate chiar dacă vârsta cronologică nu mai este chiar atât de tânără. Iată două exerciţii care ajută memoria....

Viață sănătoasă 11 mar. 2019

tort capsuni spanac

Medic: „Din zahăr facem grăsime“. Cât zahăr trebuie să consumăm ca să nu ne îngrăşăm

Excesul de zahăr este un factor de risc în apariţia obezităţii şi a diabetului, dar produce şi o îmbătrânire prematură a organismului. Vestea proastă este că el se ascunde peste tot, inclusiv în pâine şi în suplimentele alimentare....

Viață sănătoasă 11 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Cât de important este somnul de amiază

Obişnuinţa de a dormi după-amiaza nu doar că ne schimbă dispoziţia, dar ne ajută şi să trăim mai mult, potrivit unui nou studiu citat de bbc.com....

Viață sănătoasă 11 mar. 2019

Cel mai sănătos îndulcitor stevia

Adevăruri mai puţin ştiute despre zahăr şi substituenţii lui

Cea mai greşită concepţie despre aceşti înlocuitori este că ei nu au nicio calorie. Adevărul este că unele, au la fel de multe calorii precum zahărul, iar, în unele cazuri, chiar mai multe....

Viață sănătoasă 11 mar. 2019

Oţetul de mere

Oţetul de mere, benefic pentru acnee. Cum îl foloseşti

Benefic pentru sănătate şi frumuseţe, oţetul de mere este un leac cunoscut din bătrâni pentru tratarea multor afecţiuni. Are proprietăţi antitermice, antiseptice şi antiinflamatoare şi este o sursă bogată de vitamine şi minerale.

Viață sănătoasă 10 mar. 2019

somon alimente vedere

Mâncăruri interzise în sarcină

În sarcină, hormonii o iau razna, muşchii şi ligamentele se întind, inima face ore suplimentare, iar corpul îşi face multe rezerve de lichide şi grăsime. Este o perioadă în care avem nevoie să ştim cum să ne hrănim corect şi care sunt mâncărurile int...

Viață sănătoasă 10 mar. 2019

Cartofi prajiti si hamburger grasimi trans FOTO Arhiva

Greşelile din dietă care duc la cancer de colon

LEGĂTURĂ Stilul de viaţă, în general, şi alimentaţia, în special, sunt responsabile de un sfert până la o treime din cazurile noi de cancer. Factorii de risc legaţi de stilul de viaţă sunt reprezentaţi de alimentaţia deficitară atât calitativ, cât şi...

Viață sănătoasă 09 mar. 2019

Dieta cu apă rece. Meniul pe zile pentru a slăbi rapid

Dieta cu apă rece. Meniul pe zile pentru a slăbi rapid

Conform ultimelor studii, cercetătorii au descoperit că apa rece slăbeşte. Dacă îţi surâde ideea, află că şi alimentele reci slăbesc. Dieta cu apă rece te ajută să arzi caloriile mai rapid. 7 pahare de apă rece elimină 100 de calorii. Îţi prezentăm m...

Viață sănătoasă 09 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Poate fi prevenit cancerul mamar prin schimbarea dietei? Cum răspund specialiştii

Ce schimbare în dietă poate să facă o femeie în viaţa sa dacă vrea să evite diagnosticul de cancer mamar? Medicii specialişti ai Clinicii Mayo îi dau răspunsul....

Viață sănătoasă 08 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Cel mai sănătos mic-dejun care te ajută şi să slăbeşti

Micul-dejun este cea mai importantă masă a zilei şi tocmai de aceea medici recomandă să fie o masă bogată în legume şi proteine. Tocmai de aceea, nutriioniştii sunt de părere că o salată este un mod foarte sănătos şi benefic pentru a ne începe ziua.

Viață sănătoasă 07 mar. 2019

5 plante care te scapă de aciditatea gastrică

5 plante care te scapă de aciditatea gastrică

Arsurile de stomac ocazionale sunt cauzate de o alimentaţie acidă, care constă în grăsimi prăjite, alcool, dulciuri, băuturi carbogazoase şi condimente picante. Disconfortul pe care-l resimţi poate fi alinat cu plante medicinale.

Viață sănătoasă 07 mar. 2019

Dieta cu fibre vegetale te ajută să slăbeşti mult

Dieta cu fibre vegetale te ajută să slăbeşti mult

Dieta cu fibre vegetale se mai numeste „Regimul fibra” şi este originară din SUA. Acest regim oferă zilnic oraganismului între 30 şi 50 de grame de fibre vegetale, cantitate recomandată de nutriţionişti. În mod normal, consumul nostru zilnic de fibre...

Viață sănătoasă 07 mar. 2019

Dieta cu pătrunjel. Slăbeşti până la 5 kilograme într-o săptămână

Sarea este esenţială pentru buna funcţionare a organismului. Câtă sare ar trebui să mănânce un copil

În lumea modernă, excesul de sare în alimentaţie este foarte frecvent. El se asociază în principal cu risc crescut de hipertensiune arterială şi de boală renală....

Viață sănătoasă 07 mar. 2019

combatere depresie fara medicamente

Spray nazal cu esketamină, împotriva depresiei, aprobat în SUA

Autorităţile americane au aprobat folosirea unui spray nazal cu o substanţă apropiată de ketamină, pentru a trata depresia în cazurile în care alte medicamente au dat greş....

Viață sănătoasă 07 mar. 2019

Pilulele contraceptive se iau conform recomandărilor medicului, în funcţie de starea de sănătate

„Multe femei supraponderale mănâncă pur şi simplu prea mult“. Cum restabilim greutatea sănătoasă prin metode naturale

Femeile sunt mult mai dispuse să urmeze diete de slăbit. Totodată, este şi mai probabil ca ele să sufere de afecţiuni de tiroidă, comparativ cu bărbaţii, de sindromul ovarelor polichistice, care pot duce la probleme legate de greutate....

Viață sănătoasă 07 mar. 2019

piata verdeturi foto adevarul

Cât de bine ne fac verdeţurile de primăvară

Sucurile de fructe şi legume ne vitaminizează la început de primăvară şi ajută organismul să se adapteze la noul anotimp.

Viață sănătoasă 06 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Câtă apă trebuie să bea un sugar sau un copil mic

Corpul uman conţine în proporţie de 60-70% apă. Un adult trebuie să consume minimum doi litri de apă pe zi. Cât este recomandat unui copil, în funcţie de vârstă?...

Viață sănătoasă 05 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Legumele care conţin mai mult fier decât carnea

Fierul este un mineral estenţial pentru buna funcţionare a organismului şi este implicat în multiple procese metabolice. Acesta este indispensabil în transportul oxigenului în organism, precum şi în respiraţia celulară.

Viață sănătoasă 04 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Alimentele care îţi fură calciul din organism. Le consumi zilnic

Calciul, mineral esenţial pentru buna funcţionare a corpului, furnizează energie pentru inimă, muşchi, nervi şi sânge. Când această substanţă lipseşte din corp, organismul are de suferit.

Viață sănătoasă 04 mar. 2019

ceai

Ceaiul verde împiedică bacteriile să se fixeze pe dinţi. Ce alte beneficii are pentru sănătate

Ceaiul verde sau chinezesc este mai puţin procesat decât cel negru şi are o aromă diferită. Dincolo de gust, este o sursă bogată de polifenoli, compuşi despre care se crede că au efect anticancerigen. Nu este singurul beneficiul pentru sănătate al ac...

Viață sănătoasă 04 mar. 2019

Missing image 232x150 png

Alimentele care ne ucid uşor în fiecare zi

Daunele cauzate de alimentaţia de tip fast-food pot afecta sănătatea pe termen lung, atenţionează oamenii de ştiinţă.

Viață sănătoasă 01 mar. 2019

Dieta Montignac te învaţă cum să combini inteligent alimentele

Cele mai periculoase diete: îţi dereglează metabolismul

Chiar dacă te ajută să reduci surplusul de grăsime, următoarele diete se află pe lista cu cele mai dăunătoare reacţii pentru sănătate.

Viață sănătoasă 01 mar. 2019

«Dulciurile concentrate sunt nocive pentru copii?»

Cât zahăr este normal să mănânce un copil. Opinia specialiştilor

Un consum prea mare de zahăr rafinat generează dezechilibre nutriţionale, plus că este asociat cu un risc crescut de apariţie a cariilor dentare....

Viață sănătoasă 01 mar. 2019

Negii

Negii: tratament şi metode de prevenire a apariţiei lor

Orice om îşi doreşte o piele fină, frumoasă, lipsită de puncte negre, coşuri sau negi. Dar soarta nu ne oferă mereu ce ne dorim şi apoi căutăm remedii la problemele noastre. Azi vorbim despre negii inestetici, tratament si metode de prevenire a apari...

Viață sănătoasă 28 feb. 2019

Dieta cu fibre pentru slăbit

Dieta cu fibre pentru slăbit, o reală sursă de sănătate

Dieta cu fibre este indicată persoanelor care vor să slăbească sau care au probleme de sănătate. Fibrele au nenumarate beneficii şi ar trebui să consumăm cât mai multe, zilnic. Te ajută să ai o digestie bună şi un tract intestinal optim.

Viață sănătoasă 28 feb. 2019

Missing image 232x150 png

Maladia Parkinson, ţinută sub control cu ajutorul unui „implant cerebral“. Studiu

Dispozitive care permit administrarea medicamentelor direct în creier împotriva semnelor de Parkinson au fost implantate în zona laterală a capului mai multor pacienţi care fac parte dintr-un studiu de pionierat desfăşurat în Marea Britanie....

Viață sănătoasă 28 feb. 2019

depresie

Femeile care fac ore suplimentare sunt mai predispuse la depresie. Studiu

Peste 55 de ore pe săptămână lucrate predispune femeile la un risc mai mare de depresie, comparativ cu cele care lucrează 35-40 de ore, potrivit unui studiu britanic citat de „The Guardian“....

Viață sănătoasă 27 feb. 2019

Top 10 alimente care scad colesterolul. Iată ce trebuie să incluzi în dieta ta

Trucuri simple pentru a reduce colesterolul

Medicul ţi-a comunicat că ai colesterolul mărit? Atunci ai nevoie de o schimbare a dietei şi a stilului de viaţă pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare....

Viață sănătoasă 27 feb. 2019

← Pagina 127 Pagina 129 →