Viață sănătoasă

Regimul alimentar este una dintre primele schimbări pe care trebuie să le faci dacă eşti diagnosticat cu gastrită. Descoperă ce este bine să incluzi în dietă şi ce nu!

Nu doar medicamentele din farmacii sunt eficiente în tratarea herpesului, ci şi cele oferite de farmacia verde a naturii. Îţi spunem care sunt acestea, cum să le prepară şi administrezi!

CRIZĂ Rolul de mamă a rămas unul foarte important pentru femeia modernă, susţine psihologul psihoterapeut Keren Rosner. Stilul de viaţă actual o face, însă, să amâne tot mai mult momentul maternităţii. Vestea că nu poate da naştere unui copil pune vi...

Cel mai bun remediu împotriva coşurilor Pentru orice tip de ten, cea mai deranjantă problemă este apariţia coşurilor. Dacă medicamentele şi tratamentul dermatologic este mult prea scump şi nici nu pare a fi cea mai bună soluţie, încearcă remdiile pe ...

Când pielea produce mai multe celule decât ar trebui, acestea se aglomerează în plăci tegumentare, care au aspect de solzi. Avem de-a face cu psoriazisul – o boală imunologică ce afectează preponderent adulţii. Pe piele se formează regiuni de piele î...

Te-ai decis că vrei să urmezi o dietă, mai ales că vrei să arăţi cât mai bine în costumul de baie? Noi îţi spunem ce alimente este bine să eviţi pe parcursul acesteia pentru ca rezultatele să fie vizibile în timp scurt.

Te numeri printre persoanele care au probleme cu bila? Vestea bună este că poţi apela la remediile oferite de natură. Acestea sunt eficiente, se prepară uşor şi sunt lipsite de efecte adverse.

Pentru a menţine corpul sănătos, este foarte important să fie evitate şi prevenite problemele mentale şi fizice. Sănătatea fizică este strâns legată de alimentaţia pe care o ai. Dacă stilul de viaţă este unul sănătos, nu numai că este menţinut un con...

Gătitul cu puţine calorii şi sănătos este esenţial pentru orice program de sădere în greutate. Medicii nutriţionişti ne dezvăluie cîteva trucuri prin care putem păcăli caloriile....

Cazurilor de enterocolită sunt mult mai frecvente pe perioada sezonului estival, iar asta deoarece mâncărurile se alterează mai rapid din cauza căldurii. Îţi spunem mai jos ce este bine să mănânci în caz de enterocolită!

Starea continuă de oboseală este unul dintre semnele care arată că ficatul nu mai funcţionează la capacitate maximă. Vestea bună este că poţi rezolva acest lucru rapid cu ajutorul unei cure de detoxificare.

Salatele sunt uşor de preparat, sunt gustoase şi ne ajută să ne menţinem mai uşor greutatea dorită. Nu doar legumele pe care le combini dau gustul dorit, ci şi uleiul pe care îl adaugi. Noi îţi spunem care sunt cele mai bune uleiuri pentru salate, da...

În această perioadă roşiile nu lipsesc din alimentaţie. Pe lângă gustul minunat, aceste legume oferă şi multe beneficii pentru sănătate.

Deşi nu sunt la fel de cunoscute precum probioticele, prebioticele aduc la fel de multe beneficii sănătăţii. Nu doar că joacă un rol important în acţiune probioticelor, ci sunt un aliat de încredere şi când vine vorba de pierderea în greutate.

Sute de bucureşteni au venit însoţiţi de familie, prieteni şi colegi la crosul Click! Sănătate, care a avut loc duminică, 17 iunie, în parcul Herestrău din Capitală....

Incidenţa neoplasmelor sistemului nervos central este de 6,5% la nivel european, potrivit statisticilor oficiale ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii - OMS. Din statistica generală, ţara noastră se situeaza la nivel mediu, cu o incidenţă de 7% din ...

Castravetele este un fruct versatil care poate fi folosit atât pentru gătit cât şi în forma lui proaspătă, lângă alte mâncăruri, în salată sau pur si simplu ca o gustare între mese. Noi alegem modul în care vrem să îl consumăm....

Cunoscută şi sub numele de dieta de 13 zile, regimul alimentar creat de medicul Mike Moreno are ca scop schimbarea obiceiurilor alimentare, fapt ce favorizează pierderea în greutate. Îţi spunem în ce constă dieta şi cum trebuie să procedezi!

Foarte asemănător cu lămâia galbenă, lime-ul este fructul citric care conţine o cantitate mare de acid ascorbic. Datorită proprietăţilor şi substanţelor nutritive pe care le conţine, condimentele speciale pe bază de lime fac parte din bucătăria mexic...

Te simţi obosit deşi tocmai ce ai terminat ceaşca aburindă de cafea? Vestea bună este că starea de moleşeală se reduce şi dacă incluzi în dietă anumite alimente ce au efect energizant asupra organismului.

Carenţa de fier este mai des întâlnită la femeile cu vârste între 25 şi 35 de ani şi la copiii până în 5 ani, dar, adesea, este nediagnosticată. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, carenţa de fier este printre cele mai răspândite deficienţe n...

Fragilitatea reprezintă un indicator important al riscului de deces nu doar atunci când vine vorba despre vârstnici, ci şi când vine vorba despre persoane tinere, arată un studiu scoţian, citat de AP....

Dincolo de faptul că este inestetică, grăsimea abdominală este şi nesănătoasă. Pentru a scăpa de ea, îţi propunem să începi cu unele modificări alimentare.

Nu puţine sunt alimentele bune pentru ficat pe care poţi să le incluzi în dieta zilnică. Acestea nu doar că ajută la prevenirea afecţiunilor hepatice, ci aduc beneficii şi în procesul de regenerare.

Atât femeile, cât şi bărbaţii pot fi afectaţi de celulită. La femei însă, din pricina compoziţiei ţesutului gras subcutanat, deformările sunt mai evidente....

E vară, aşa că se anunţă vacanţe exotice, zile toride cu prietenii la piscină şi excursii de weekend la munte sau la mare. Dacă până acum nu ai reuşit să dai jos cele câteva kilograme în plus, nu te îngrijora! Fructele te vor ajuta să ajungi la greut...

Infuzia concentrată din frunze de dud reduce zahărul din sânge, fiind indicată în formele uşoare de diabet. Alături de sucul acid are proprietăţi dezinfectante şi de reducere a secreţiilor la nivel bucal şi faringian....

Grăsimile bune care se găsesc în peşte menţin sănătatea inimii în cazul adulţilor, dar are beneficii şi pentru copii, potrivit unui studio australian, citat de agenţia UPI....

E sezonul când înţepăturile de ţânţari sunt mai frecvente ca oricând. Iar atunci când ţi-e lumea mai dragă te trezeşti cu înţepături şi inflamaţii care îţi provoacă disconfort.

Prof.dr. Maria Dorobanţu, medic primar cardiolog, preşedintele Societăţii Societăţii Române de Hipertensiune Arterială, a atras atenţia că unul dintre factorii care duc la hipertensiune este sarea....

Sunt sănătoase şi sunt la îndemână. Din păcate, cei mai mulţi dintre români preferă seminţele prăjite şi sărate celor crude, ceea ce, ca opţiune alimentară, nu e bine deloc. Dacă vrei să profiţi din plin de calitatea extraordinară a seminţelor, trebu...

Tulburările de somn pot fi provocate de boli cronice precum diabetul, artrita, HIV, lupus, maladiile Alzheimer şi Parkinson, precum şi de scleroză multiplă....

Ştim că sportul este necesar pentru menţinerea sănătăţii, însă un rol foarte important îl are şi alimentaţia. Există câteva produse alimentare care te ajută să obţii rezultatele dorite, deoarece ele cresc nivelul de energie şi stimulează procesul de ...