Viață sănătoasă

Prezent în fructe, sucuri sau produse de cofetărie şi patiserie, zahărul are, în principal, două componente – fructoză şi glucoză. Structura moleculară şi compoziţia zahărului este aceeaşi, indiferent de unde provine. Ce deosebiri există, totuşi?...

Alimentele picante, cum ar fi ardeiul iute, contribuie la creşterea longevităţii, datorită capacităţii acestora de a inhiba senzaţia de durere, potrivit unui studiu american....

Ai încercat tot felul de tratamente şi nu reuşeşti să scapi de neplăcutele gaze la stomac? Îţi spunem ce remedii sunt de ajutor, cum să le prepari la tine acasă şi să le consumi!

Ceaiul negru este supus unor procesări mai îndelungate comparativ cu cel verde. Din această pricină el conţine mai puţini antioxidanţi decât ceaiul verde, însă are alte beneficii. Care sunt acestea....

Se ştie că un nivel ridicat al colesterolului ,,rău” presupune riscuri în ceea ce priveşte probleme cardiovasculare. Îţi spunem ce să incluzi în alimentaţie ca să ţii mai uşor sub control colesterolul mărit.

Cum să îţi potoleşti senzaţia de foame? Sună simplu,  însă nu e deloc aşa. Conform specialiştilor, când organismul simte că este privat de alimente, el generează o cantitate mai mare din hormonul responsabil cu senzaţia de foamem, pentru a te impulsi...

Neplăcere destul de des întâlnită, bătăturile se pot trata şi dacă apelezi la remedii simple, pe care le poţi prepara chiar la tine acasă. Îţi spunem cum să le obţii, dar şi să le aplici pentru a scăpa de bătături.

Infecţiile genitale au fost dintotdeauna o reală problemă pentru majoritatea femeilor. Infecţiile genitale pot fi combătute prin folosirea unor produse naturise....

Pentru a se regenera ficatul nu are nevoie doar de odihnă, ci şi de o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată. Descoperă în rândurile de mai jos care sunt cele mai bune fructe pentru ficat şi rinichi!

Ritmul vieţii moderne ne obligă să luăm decizii rapide dintr-o mare de opţiuni posibile. Ce carieră să alegi, ce parcurs profesional, ce casă, ce „grădi“ pentru copil etc. Adesea, luarea deciziei este un proces inconfortabil. Psihologul Aurora Liicea...

Prof.dr. Dafin Mureşanu, preşedintele Fundaţiei Societăţii pentru Studiul Neuroprotecţiei şi Neuroplasticităţii, a declarat recent  că, în ultimii 25 de ani, vârsta la care poate apărea un accident vascular a scăzut semnificativ, iar acest lucru poat...

Nu ai mâncat prea mult, dar senzaţia de balonare îţi dă bătăi de cap. Ştiai că unele alimente sunt de ajutor în acest caz? Îţi spunem care sunt acestea şi ce beneficii îţi aduc!

Deşi le pui adesea pe seama suprasolicitării, durerile de cap frecvente şi stările persistente de oboseală sunt semne care arată că organismul are nevoie de o pauză, dar şi de o cură de detoxificare. Descoperă în rândurile de mai jos care sunt plante...

Cu toţii ne-am confruntat la un moment dat cu dureri de fiere. Fierea este un organ mic, sub formă de pară, situat direct sub ficat, în partea dreaptă, superioară, a abdomenului....

Hernia apare doar atunci când ridicăm greutăţi mari, ciroză pot face doar alcoolicii, mâncărurile picante produc ulcer. Sunt doar câteva despre miturile care circulă pe seama digestiei....

Nu putem scăpa pe perioada verii de înţepăturile de insecte, oricât de mult am încerca să ne ferim.Nu putem scăpa pe perioada verii de înţepăturile de insecte, oricât de mult am încerca să ne ferim. Remediile verzi alină iritaţia şi mâncărimile provo...

Nu puţine sunt dietele de slăbit care elimină în totalitate pâinea, aliment incriminat adesea că ar aduce nesuferitele kilograme în plus. Cu toate acestea, medicii nutriţionişti afirmă că ea ar trebui să rămână de bază în alimentaţie, cu mici amendam...

Organismul tău funcţionează după nişte reguli simple şi logice. Ca să ai energia necesară pentru a-ţi desfăşura activităţile din timpul zilei, ai nevoie de odihnă suficientă şi hrană bogată în vitamine şi nutrimente. Atunci când corpul tău este mulţu...

Ştiai că unele dintre neplăcerile pe care le treci uşor cu vederea pot anunţa de fapt prezenţa unor afecţiuni cardiace? Îţi spunem care sunt acestea ca să poţi să iei măsurile necesare din timp.

Căldura excesivă poate fi extrem de greu de suportat, mai ales că de cele mai multe ori îţi taie pofta de mâncare, te moleşeşte şi-ţi creează disconfort.

În sezonul cald, pielea este mult mai sensibilă, aşa că are nevoie de o îngrijire mai specială. Radiaţiile solare dăunează grav pielii, ducând la apariţia pistruilor şi a ridurilor, iar în cel mai rău caz la cancer de piele. Aşa că protejarea pielii ...

Nu avem nevoie să luăm antibiotice pentru răceală, gripă, dureri în gât sau bronşită, infecţie a sinusurilor sau a tractului urinar, decât dacă infecţia respectivă s-a suprainfectat cu o bacterie sau dacă semnele durează mai bine de o săptămână şi av...

Când concentraţia de acid uric din sânge este prea mare, pot să apară probleme articulare sau urinare. Din fericire, există plante precum coada-calului care ajută la eliminarea excesului acestui compus din organism.

Ai nevoie de putere de concentrare pentru a-ţi duce la bun sfârşit ceea ce ţi-ai propus, în fiecare zi. De multe ori, ţi se întâmplă să nu te poţi concentra aşa cum ar trebui sau, pur şi simplu, îţi pierzi de tot atenţia. Care sunt factorii care duc ...

Într-o postare pe una dintre reţelele de socializare, dr. Simona Tivadar, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, a deplâns felul neglijent  în care înţelegem să ne alimentăm noi, românii....

În timp ce curăţarea zilnică este necesară pentru menţinerea tenului sănătos şi frumos, pentru a elimina punctele negre, putem apela la nişte măşti preparate din ingrediente naturale care vor rezolva problema....

Adesea, unele persoane se confruntă cu o respiraţie urât mirositoare.Adesea, unele persoane se confruntă cu o respiraţie urât mirositoare. Deşi pe piaţă există o mulţime de tratamente şi metode care pot îndepărta mirosul neplăcut, tot soluţiile natur...

Fructele de coriandru calmează stomacul, stimulează digestia şi distrug ciupercile. Se recomandă în anorexii, pentru sporirea poftei de mâncare....

Profită pe perioada sezonului estival de numeroasele beneficii pe care cireşele le aduc sănătăţii. Nu sunt doar gustoase, ci ajută la prevenirea infecţiilor, a anemiei şi sunt un bun aliat împotriva insomniei.

Ştim că ochii sunt foarte sensibili şi că necesită mai multă atenţie, dar şi că problemele care pot să apară la nivel ocular sunt nenumărate. Însă pentru tot există un remediu. În acest caz, de ajutor îţi sunt ingredientele din bucătărie....

Aproximativ un milion de români au astm bronşic, a afirmat prof. dr. Florin Mihălţan, din care sunt diagnosticaţi mai puţin de jumătate....

Schimbările în alimentaţie sunt primele pe care le poţi face după ce ai aflat că ai probleme cu ficatul. Află în rândurile de mai jos ce alimente este bine să eviţi pentru o mai bună regenerare hepatică.

Este vară, anotimpul când fructele şi legumele de toate culorile încep să se găsească din abundenţă în pieţe. Multe dintre acestea au beneficii nebănuite mai ales în acest anotimp....