Viață sănătoasă

Multe dintre activităţile zilnice pe care le facem ne pot îmbătrâni cu câţiva ani şi astfel riscăm să părem mai în vârstă decât suntem în realitate. Iată care sunt greşelile care provoacă deteriorarea pielii şi ce poţi să faci că să ai un ten fără cu...

SPORT Metabolismul extrem de eficient al copiilor le conferă cantităţi uriaşe de energie pe care le pot utiliza în timpul activităţilor fizice. Specialiştii explică ce sporturi sunt indicate pentru cei mici şi când....

Tătăneasa conţine alantoină – un stimulent celular care accelerează înlocuirea naturală a celulelor din organism. De-a lungul timpului, a fost folosită pentru a trata o gamă largă de afecţiuni, de la bronşite şi până la fracturi. Acum însă ea este in...

Starea de tensiune la locul de muncă creşte dacă lucrezi alături de colegi care nu îşi îndeplinesc sarcinile în mod corespunzător, arată un studiu efectuat în Marea Britanie....

Consumul de şuncă, bacon şi carne roşie, chiar şi în cantităţi moderate, este asociat cu un risc ridicat de cancer colorectal, atrag atenţia specialiştii citaţii de PA....

Vara este sezonul salatelor, al legumelor şi fructelor proaspete din abundenţă. Astfel, una dintre cele mai iubite salate este chiar cea din roşii şi brânză, rapid şi uşor de preparat şi ideală în zilele toride.

De 50 de ani, sedentarismul continuă să facă ravagii. Alimentaţia este tot mai abundentă, iar meseriile tot mai statice. Medicii specialişti ne învaţă cum ne păstrăm activi, fără a risca sănătatea oaselor şi a muşchilor....

În anul 2010, în România s-au cheltuit aproximativ 94 milioane de euro pentru tratamentul pacienţilor cu traumatisme cranio-cerebrale, costul mediu pentru un pacient cu TCC fiind de circa 3.300 euro. În România, numărul cazurilor este în creştere, 30...

Japonezii au, de ani buni, cea mai mare speranţă de viaţă de pe planetă. Pe insula Okinawa există cea mai mare concentraţie de persoane centenare. Două treimi din ele trăiesc independent. Care este secretul?...

Preparatele care conţin coada calului sunt indicate, printre altele, în anemii, ulcer gastric, încetinirea osteoporozei, precum şi în cura de slăbire în asociere cu alte plante....

Dr. Ion Bogdan Codorean, medic ortoped specializat în traumatologie sportivă, explică riscurile practicării sporturilor în aer liber după o perioadă în care am stat mai mult în casă şi suntem nerăbdători să revenim cât mai repede la o formă de invidi...

Deşi tumorile cerebrale nu sunt la fel de frecvente precum alte tipuri de tumori, localizarea lor la nivelul celui mai important organ din corp le transformă într-o problemă mare de sănătate....

Un dispozitiv de mărimea unei agrafe de birou implantat în cortexul motor al pacienţilor cu paralizie i-ar putea ajuta să aibă un grad mai mare de independenţă....

Un studiu american publicat în revista „Annals of Internal Medicine“ arată că administrarea unor suplimente care conţin mult calciu este riscantă la pacienţii cu cancer. Un consum crescut de alimente care conţin calciu este considerat sigur, potrivit...

Frunzele de roiniţă – plantă cu un puternic miros de lămâie – conţin substanţe care au efecte relaxante pentru organism. Dar nu numai....

Cea mai bună sursă din care îţi poţi lua vitamina C este alimentaţia zilnică. Iată ce ar trebui să mănânci. Vitamina C este esenţială pentru sănătatea oaselor şi elasticitatea pielii.

Obişnuieşti să-ţi condimentezi mâncarea? Dacă nu, îţi recomandăm să începi să consumi cât mai des alimente cu gust picant ori mâncare asezonată cu ierburi aromatice din plin. Hrana cu gust puternic este binecunoscută pentru efectul benefic asupra dig...

Surplusul de grăsime pune presiune atât pe corp, cât şi pe minte. Psihologul Alexandru Pleşea explică prin intermediul unei metafore ce se întâmplă cu organismul nostru atunci când avem multe kilograme în plus, dar şi cum putem rezolva problema prin ...

Istoricul familial, stilul de viaţă, problemele digestive unele medicamente şi schimbări de greutate se numără printre factorii de risc ai osteoporozei....

Cancerul colorectal urcă vertiginos în topul bolilor oncologice frecvente. Alegerile alimentare potrivite ajută la scăderea riscului de apariţie a acestei afecţiuni....

În prezent, diagnosticarea maladiei Alzheimer se face pe baza semnelor clinice. Mulţi dintre pacienţi ajung să fie diagnosticaţi când boala este deja într-un stadiu foarte avansat....

Denumit şi “uzina” organismului, ficatul este cel mai mare organ din corp şi are un rol important în buna lui funcţionare. Pentru a-l menţine sănătos, este esenţial să-l curăţăm de toxine.

Mierea este, fără doar şi poate, cel mai cunoscut produs apicol. Însă, cu toate că beneficiile sale sunt incontestabile, există un alt produs care provine de la albine, cu proprietăţi mult mai spectaculoase, dar de care majoritatea oamenilor nu a auz...

Copiii secolului în care trăim au ajuns să fie obezi de la vârste fragede din cauza faptul că părinţii nu sunt atenţi la alimentaţia celor mici.

Spune des că-l doare burtica? Acesta poate fi un semn că organismul lui nu tolerează bine anumite alimente. Află care este diferenţa între alergie şi intoleranţa alimentară.

Este o plantă aromatică şi are numeroase beneficii asupra corpului nostru. A fost folosit pentru aromarea mâncărurilor şi în scop terapeutic cu sute de ani în urmă. De câţiva ani, rozmarinul a devenit un compus de nelipsit din produsele cosmetice. Da...

Excesele alimentare duc la încetinirea bilei. Există, însă, câteva remedii naturiste care te vor ajuta să treci peste neplăcerile acestei afecţiuni.

Alimentaţia unui copil care a fost diagnosticat cu varicelă trebuie să se bazeze pe principiile unei alimentaţii sănătoase, adică fără mâncăruri cu grasimi, fără prăjeli, dulciuri rafinate şi sucuri cu acid. Iată care sunt principalele reguli de regi...

Alimentaţia joacă un rol extrem de important în menţinerea sănătăţii întregului organism, însă, aleasă necorespunzător, această poate deveni dăunătoare, fiind cauza principala a apariţiei mai multor boli precum cancerul.

Ai început să fii mai atent la ceea ce mănânci şi la cantitate? Schimbările în stilul de viaţă şi în dietă sunt binevenite, dacă optezi pentru reducerea alimentelor prăjite, dulci şi cu grăsimi.

Cercetătorii chinezi au descoperit însă o modalitate simplă şi eficientă prin care poate fi prevenit cancerul de plămâni. Potrivit oamenilor de ştiinţă de la Centrul pentru Prevenţie şi Control Jiangsu, consumarea usturoiului crud de două ori pe săpt...

Ai mereu picioarele şi gleznele umflate? Te-ai putea confrunta cu retenţia de apă,o problemă frecvent întânită printre femei.Din fericire, există plante care favorizează eliminarea apei în exces din organism, iar noi ţi le prezentăm pe cele mai efici...

În mod obişnuit, numim vegetarieni acele persoane care nu consumă carne şi fructe de mare. Dieta are atât beneficii, cât şi riscuri, acestea din urmă legate de lipsa anumitor nutrienţi esenţiali din organism....