Vineri, 13 Noiembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Adevărul Financiar
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Jocurile Adevărul 🧠
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 121
Mic dejun cu omletă cu şuncă, brânză şi cârnaţi? Cum planificăm mese sănătoase
Printre erorile nutriţionale sesizate de specialişti se numără faptul că multe persoane sar peste micul dejun invocând lipsa de timp sau, dimpotrivă, mergând pe ideea că este cea mai importantă masă a zilei se îndoapă efectiv cu preparate tradiţional...
Viață sănătoasă
06 feb. 2020
„De ce mă simt surmenat?“ 5 cauze ale stării inexplicabile de oboseală
Uneori, deşi dormim suficient – şapte-opt ore pe noapte – ne simţim obosiţi, somnolenţi şi ne e greu să ne concentrăm la muncă. De vină pot fi anumite carenţe de vitamine şi de minerale, unele dezechilibre hormonale sau chiar materialul genetic....
Viață sănătoasă
31 ian. 2020
Dieta care ajută la controlul stresului
Există mai multe tipuri de stres. Unul pe care îl presupune, de exemplu, susţinerea unui examen şi care ne poate mobiliza resursele organismului şi altul pe termen lung – stresul cronic – care ne poate afecta sănătatea. Ne poate ajuta alimentaţia la ...
Viață sănătoasă
31 ian. 2020
Zincul, element-cheie pentru imunitate. De unde îl luăm şi cum ştim că avem carenţă
Imunitatea – capacitatea organismului de a lupta cu infecţiile şi cu bolile – depinde într-o mare măsură de nivelul de zinc din corp. Un nivel optim al acestui mineral poate preveni îmbolnăvirea sau, în cazul unei răceli, de exemplu, atenuează simpto...
Viață sănătoasă
30 ian. 2020
Plante cu proprietăţi antivirale
În sezonul rece, sistemul nostru imunitar este supus unui stres suplimentar. Anumite plante medicinale şi suplimente vin să dea o mână de ajutor, alături de dieta bogată în nutrienţi şi hidratarea corespunzătoare.
Viață sănătoasă
30 ian. 2020
Mişcarea, de la rezoluţie la deprindere sănătoasă
Suntem diferiţi şi avem motivaţii personale diverse pentru a face mişcare, dar câteva reguli care funcţionează pentru majoritatea ne pot ajuta să ne menţinem interesul pentru sport, să atingem rezultate şi să simţim că facem progrese pentru sănătatea...
Viață sănătoasă
30 ian. 2020
Demenţa poate apărea şi la persoane sub 50 de ani. Schimbări în stilul de viaţă care încetinesc boala
Schimbările în stilul de viaţă pot ajuta la combaterea demenţei care poate afecta persoanele între 40 şi 50 de ani. Prin ce se deosebeşte această afecţiune de maladia Alzheimer....
Viață sănătoasă
30 ian. 2020
Noi gene implicate în sindromul Down au fost descoperite de cercetători
Un studiu publicat în Cell Report susţine că gene „multiple şi diferite“ duc la dizabilităţile pe care la eu persoanele cu sindrom Down....
Viață sănătoasă
29 ian. 2020
Cum „tăiem“ foamea care ne chinuie mai ales seara
Obişnuim să spunem: „poftă bună“, „mi-e foame de“, mi-e poftă de“, „mai pune-ţi pofta-n cui“ sau „foamea este cel mai bun bucătar“. Există foarte mulţi factori care controlează obiceiul de a mânca, adică ingestia alimentară. Acţiunea lor determină co...
Viață sănătoasă
29 ian. 2020
Dietele vegane pot afecta inteligenţa
Deşi vegetarienii stau mai bine cu sănătatea inimii, se pare că o dietă vegană implică multe compromisuri în ceea ce priveşte nutrienţii esenţiali necesari unui creier sănătos. Regimul vegan nu este recomandat copiilor şi adolescenţilor, femeilor îns...
Viață sănătoasă
29 ian. 2020
Top diete 2020. La coada clasamentului se află cele care promit o scădere rapidă în greutate
Clasamentul a fost întocmit de U.S. News and World Report. Printre criteriile de selecţie a regimurilor alimentare au fost incluse palatabilitatea, diversitatea, sustenabilitatea, precum şi riscurile asociate sănătăţii....
Viață sănătoasă
27 ian. 2020
Ce pericol ascunde cafeaua preparată la aparat. Avertismentul specialiştilor
Cafeaua tip espresso preparată acasă poate fi contaminată cu bacterii sau mucegaiuri dacă regulile de igienă nu sunt respectate clar.
Viață sănătoasă
24 ian. 2020
Ce remedii homeopatice ajută în tratamentul traumatismelor
Pe stradă sau acasă, traumatismele pot apărea oricând şi la orice vârstă, mai ales iarna. Şi, uneori, se pot vindeca greu. Care sunt remediile homeopatice care pot da o mână de ajutor?...
Viață sănătoasă
21 ian. 2020
Cum afectează scleroza multiplă creierul
Dacă suferi de scleroză multiplă, pierderea cheilor de la casă sau uitarea numelui cuiva poate părea un lucru înfricoşător. Te întrebi cât de mult îţi întunecă boala capacitatea de a gândi şi de a duce lucrurile la bun sfârşit....
Viață sănătoasă
15 ian. 2020
Pauza alimentară de 18 ore ascunde secretul longevităţii? Studiu
Printr-un post intermitent nu doar că se poate ajunge la o siluetă mai suplă şi se reduce tensiunea arterială, dar acest regim alimentar ar putea fi util celor care-şi doresc să trăiască mai mult, a conchis o echipă de cercetători americani....
Viață sănătoasă
14 ian. 2020
Supa de varză. Cât de sănătos este un astfel de regim de slăbire
Supa de varză este considerată una dintre cele mai eficiente metode de a pierde rapid în greutate. Regimul alimentar este însă foarte fad şi implică riscuri de sănătate. Care sunt acestea....
Viață sănătoasă
11 ian. 2020
Scăderea în greutate diminuează apneea în somn. Studiu
Regimul de slăbire nu ajută doar silueta, dar este o o metodă eficientă de a trata apneea în somn de tip obstructiv, potrivit cercetătorilor. Ei au descoperit că acest sindrom este influenţat de grăsimiea acumulată la limbă....
Viață sănătoasă
10 ian. 2020
Anorexia, boala care nu iartă niciun organ
Anorexia începe, de obicei, în adolescenţă şi pare iniţial o joacă. Treptat, apar fobiile alimentare, regimul devenind din ce în ce mai restrictiv. Astfel, e pusă în pericol viaţa pacientului. Dar, diagnosticată la timp şi tratată în echipe multidisc...
Viață sănătoasă
10 ian. 2020
Ceaiul reduce riscul de boli de inimă
Consumul frecvent de ceai, adică de cel puţin trei ori pe săptămână, poate contribui la o viaţă mai lungă şi la o stare de sănătate mai bună, arată un nou studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology....
Viață sănătoasă
09 ian. 2020
Remedii homeopatice în caz de indigestie
Au trecut Sărbătorile care ne-au adus în faţa unor mese bogate în grăsimi, crabohidraţi şi zahăr. După toate aceste excese culinare, ce facem dacă apar problemele intestinale?...
Viață sănătoasă
09 ian. 2020
„Din păcate, mâncăm după gust şi nu după nutrient“. Ce funcţionează dacă ne pasă de sănătate
Medicina de precizie presupune personalizarea actului medical şi abordarea bazată pe ştiinţă, „păreriştii“ din zona medicală fiind dăunători sănătăţii, atrag atenţia medicii specialişti. Stilul de viaţă este responsabil pentru 70% din bolile de care ...
Viață sănătoasă
06 ian. 2020
„Curele de detoxificare sunt un mit şi o stupizenie“
Asistăm la o înfloritoare industrie care s-a creat în jurul modalităţilor prin care ne putem detoxifica organismul, fie că vorbim despre diete, suplimente, sucuri sau alte „strategii“ mai complexe, care pot include şi proceduri invazive. Medicii spec...
Viață sănătoasă
01 ian. 2020
Reţeta armoniei de Sărbători: „Trăieşte clipa în felul tău“
Perioada Sărbătorilor este una în care suntem împreună şi petrecem cu prietenii şi cu familia, primim şi oferim cadouri, ne desfătăm cu mâncare şi cu băutură. Este imperios necesar să ne simţim bine. Să fim fericiţi! Se întâmplă cu adevărat asta sau ...
Viață sănătoasă
30 dec. 2019
Gradul de autism diferă la gemeni identici. Studiu
Gemenii identici cu tulburări de spectru autist au deseori diferenţe semnificative în ceea ce priveşte severitatea simptomelor, chiar dacă au acelaşi ADN, arată o analiză americană efectuată de specialişti de la Institutele Naţionale de Sănătate – NI...
Viață sănătoasă
29 dec. 2019
Ce mâncăm de Sărbători ca să nu ne punem sănătatea în pericol
Mesele îmbelşugate sunt o tradiţie la români: Crăciunul fără sarmale, cârnaţi, caltaboşi, piftie, ciorbă de porc şi cozonac e de neconceput. Însă, după o lungă perioadă de post, aceste bunătăţi reprezintă o adevărată provocare pentru organism, mai al...
Viață sănătoasă
29 dec. 2019
Păducelul fortifică vasele de sânge şi tratează insomnia
Păducelul este cunoscut pentru faptul că îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară. Atât florile, frunzele, cât şi fructele de păducel se numără printre cele mai importante medicamente de origine vegetală....
Viață sănătoasă
19 dec. 2019
„Dietele fără fibre duc la constipaţie“. Trei sfaturi utile de Sărbători pentru pacienţii care suferă de hemoroizi
Târguri de Crăciun, colindători, mese îmbelşugate de pe care nu lipsesc cârnaţii, sarmalele, dulciurile şi vinul fiert. Acelaşi răsfăţ ne aşteaptă şi de Revelion. Dar excesele alimentare şi greşelile care se fac în această perioadă pun la grea încerc...
Viață sănătoasă
19 dec. 2019
Tipuri de alimente care pot ajuta în combaterea maladiei Alzheimer
Numărul persoanelor afectate de demenţă a fost, în 2011, de 36,5 milioane de persoane. Prognoza pentru 2050 este de 115,3 milioane de persoane....
Viață sănătoasă
19 dec. 2019
Trucuri pentru a combate anxietatea şi a dormi mai bine
Multe persoane care suferă de anxietate au o calitate a somnului mai redusă. Aceasta este o problemă. Prea puţin somn afectează dispoziţia, crescând iritabilitatea şi, uneori, riscul de depresie....
Viață sănătoasă
18 dec. 2019
Pierderea în greutate scade riscul de cancer la sân. Studiu
Femeile supraponderale îşi pot diminua riscul de a dezvolta cancer la sân dacă slăbesc după vârsta de 50 de ani şi-şi menţin greutatea scăzută, potrivit unui studiu american publicat în Journal of the National Cancer Institute....
Viață sănătoasă
18 dec. 2019
Metode de a reduce trigliceridele crescute
Trigliceridele sunt o importantă sursă de energie pentru organism. Însă un nivel prea mare al acestor grăsimi reprezintă un risc pentru inimă şi vasele de sânge....
Viață sănătoasă
17 dec. 2019
Zahărul accelerează cariile dentare. Recomandările specialiştilor pentru perioada Sărbătorilor
Luna decembrie vine cu mese îmbelşugate şi cu dulciuri mai ales - cozonaci, checuri, torturi, bomboane pentru pom şi alte bunătăţi care au în comun zahărul, unul dintre cei mai cunoscuţi inamici ai sănătăţii dinţilor. De pe masa de Crăciun nu vor lip...
Viață sănătoasă
15 dec. 2019
Berea este noul spanac. Efectele asupra forţei şi vitezei. Studiu
O nouă cercetare realizată de cercetători din Iaşi arată ce efecte are consumul moderat de bere asupra sănătăţii....
Viață sănătoasă
14 dec. 2019
← Pagina 120
Pagina 122 →
