Viață sănătoasă

Medicul Mihaela Bilic a spus ce înseamnă de fapt să mănânci deştept şi de ce nu trebuie să consumi alimente decât în momentul în care îţi este foame şi doar alimente care ştii că îţi hrănesc corpul.

Vaginita sau inflamaţia vaginului este cauzată de o dezechilibrare a florei bacteriene sau de o infecţie. Femeile aflate la menopauză pot experimenta această neplăcere din cauza nivelului scăzut de estrogen.

Dacă şi ţie îţi place să dormi pe burtă, cu faţă lipită de pernă, trebuie să îţi cauţi altă poziţe de somn. Atunci când dormi cu faţa pe pernă, îţi presezi şi îţi deteriorezi mecanic tenul, afectându-ţi circulaţia sanguină normală, ceea de duce la de...

O dietă săracă în carbohidraţi i-ar putea ajuta pe obezi şi pe supraponderali să piardă cel puţin 10 kilograme în greutate, în decursul a trei ani, potrivit Press Association....

Dacă vrei ca organismul să îmbătrânească mai încet, include aceste alimente în dieta zilnică. Sunt sănătoase şi fac minuni pentru trup şi minte.

Mulţi ocolesc pâinea când sunt la dietă de slăbit. Cu toate acestea, este unul din alimentele de bază, fiind indispensabilă în alimentaţia zilnică, datorită proprietăţilor nutritive cât şi conţinutului în substanţe care dau energie.

Adesea, pacienţii se plâng medicilor curanţi referitor la transpiraţiile nocturne în exces. Dacă în dormitor este neobişnuit de cald şi sunteţi îmbrăcat în foarte multe haine, este foarte posibil să transpiraţi şi asta este absolut normal. Când apare...

Universitatea din Kyoto, Japonia, a anunţat realizarea primul transplant de celule stem pluripotente induse (iPS) pentru a trata boala Parkinson, potrivit EFE....

Mama are nevoie de hrană pentru menţinerea sănătăţii şi a energiei necesare îngrijirii copilului. Pe parcursul alăptării organismul mamei utilzizează complet substanţele nutritive din alimente....

Datorită uleiului esenţial, anasonul ajută expectoraţia şi absoarbe gazele intestinale. În doze terapeutice, are efecte stimulante asupra centrilor respiratori şi ai circulaţiei....

Dacă eşti atentă la ceea ce mănânci şi nu faci excese alimentare, dar totuşi ai tendinţa să acumulezi kilograme în plus, trebuie să ştii că există mai multe cauze pentru care se întâmplă acest lucru. Pe unele e posibil nici să nu le bănuieşti!

Cele mai multe programe de slăbit se axează pe ceea ce trebuie să mâncăm şi pe număratul caloriilor. Postul intermitent deplasează accentul către momentul în care mâncăm....

Una dintre cele mai neplăcute senzaţii mai ales atunci când eşti la dietă este senzaţia de foame constantă.  De cele mai multe ori este un semnal de revoltă transmis de creier din cauza schimbării alimentare la care îl supui.

Poate fi dificil să menţinem un stil de viaţă sănătos în mijlocul unei lumi agitate în care trebuie să trăim. Fie că suntem la şcoală, la muncă sau avem grijă de familie, timpul pare că se evaporă....

Persoanele care au tenul gras se confruntă cu o mulţime de probleme ce apar la nivelul feţei. Se ştie deja că alimentele cu un indice glicemic ridicat cresc productivitatea glandelor sebacee.

Un regim alimentar bogat în somon, păstrăv şi sardine poate reduce în mod semnificativ simptomele astmului la copii, arată un studiu australian....

Anna Lesko este una dintre cele mai apreciate artiste din România, însă multe femei o apreciază şi pentru fizicul său de invidiat.

Pe piaţă există diverse sortimente de ccea ce de regulă numim ciocolată, dar este de fapt un dulce. Acesta conţine pe lângă cacao şi cantităţi variabile de lapte, nuci, alune, înlocuitori de unt de cacao, fructe, ca să nu mai vorbim de aditivii alime...

Studiile arată că declinul memoriei poate fi încetinit şi chiar inversat prin adoptarea câtorva reguli ale stilului de viaţă sănătos, potrivit theguardian.com. Care sunt acestea....

Scaiul vânăt este un vechi remediu tradiţional românesc ale cărei acţiuni benefice asupra sănătăţii au fost confirmate şi de studiile de farmacologie care s-au făcut....

Varza este o legumă comestibilă, cunoscută din cele mai vechi timpuri şi care poate fi consumată în orice anotimp.

Statul mult pe scaun ne distruge muşchii gâtului şi coloanei vertebrale, indiferent cât de ergonomic ar fi scaunul pe care obişnuim să stăm cu orele. Este indicat ca la fiecare jumătate de oră să ne ridicăm şi să facem câţiva paşi pentru a ne mai rel...

Când vezi că toţi din jur mănâncă ciocolată şi biscuiţi, iar tu alegi ca şi gustare câteva migdale sau nuci, poţi crede că faci o alegere mai bună

Cu toţii vrem să dăm câteva kilograme jos, însă nu ştim exact cum să o facem pentru a nu ajunge să ne îngrăsăm la loc.

Importanţa apendicelui pentru corpul uman - în cazul în care aceasta există - constituie de multă vreme obiectul speculaţiilor, însă oamenii de ştiinţă susţin în prezent că acesta ar putea deţine un rol în apariţia bolii Parkinson....

Nu toate grăsimile sunt nesănătoase. Acizii graşi omega-3 fac parte din categoria grăsimilor sănătoase, ajutând la scăderea riscului de boli cardiovasculare, depresie, demenţă şi artrită....

„De ce am făcut cancer?“ „De ce tocmai eu?“ „Sunt un om rău, iar asta este o pedeapsă de la Dumnezeu?“ „M-am supărat des, m-am înfuriat şi, uite, că până la urmă am făcut cancer.“ Zeci de gânduri şi de întrebări ne trec prin minte atunci când medicul...

Un stil de viaţă sănătos poate reduce riscul ca o persoană să sufere un accident vascular cerebral, indiferent de predispoziţia sa genetică pentru această problemă de sănătate, potrivit unui studiu de la Cambridge....

În fiecare primăvară, în Himalaya, mii de săteni din Nepal, Tibet sau din Bhutan se grăbesc să recolteze o ciupercă faimoasă pentru proprietăţile sale afrodisiace, de unde şi supranumele de „viagra de Himalaya“, care creşte în interiorul unei omizi ş...

Este ştirea pe care mulţi şi-au dorit să o audă: puteţi mânca mai mult şi totuşi să slăbiţi. Dar mai întâi, potrivit nutrtiţionistului australian Jessica Sepel, ar trebui sa tăiaţi zaharurile rafinate şi îndulcitorii artificiali.

Dorind să-şi îmbunătăţească stilul de viaţă, un american de 50 de ani a făcut eforturi să piardă în greutate, să mănânce sănătos, să facă sport şi să ia suplimente alimentare despre care ştia că sunt sigure. La ce rezultate a ajuns....

Micul dejun este masa care îţi furnizează energie pentru întreaga zi, de aceea trebuie să alegi alimente sănătoase, dar şi hrănitoare în acelaşi timp.

În flora spontană, chimionul creşte prin fâneţe şi la marginea pădurilor şi este asemănător cucutei. Ce beneficii are chimionul pentru sănătate....