Dieta care ar putea stimula apetitul sexual. Ce au descoperit oamenii de știință

Conform unor noi cercetări din Germania și China, un anumit mod de a mânca ar putea contribui la creșterea libidoului - în special atunci când este în joc declinul legat de vârstă.

Postul poate stimula apetitul sexual FOTO: Adevărul (arhivă)

O cercetare germano-chineză a analizat dacă o dietă specifică ar putea ajuta la prevenirea scăderii libidoului și fertilității masculine legate de vârstă, deoarece apetitul sexual scăzut este frecvent la bărbații în vârstă și poate duce la afecțiuni precum tulburarea de dorință sexuală hipoactivă (HSDD), scrie parade.com.

Pentru a testa această teorie, cercetătorii au studiat grupuri de șoareci masculi - unii tineri, alții mai în vârstă - și i-au împărțit în două grupuri. Primul, pe care îl vom numi grupul A, a mâncat în mod normal oricând dorea, în timp ce al doilea (grupul B) a urmat un regim alimentar strict.

Unii șoareci au urmat acest regim timp de luni de zile, începând de când erau tineri, în timp ce alții l-au urmat timp de doar șase săptămâni. Pe tot parcursul procesului, cercetătorii au urmărit cât de des încercau șoarecii să se împerecheze, cât de sănătoși erau spermatozoizii lor, nivelurile lor de testosteron și cât de mult triptofan și serotonină (substanțe chimice din creier) aveau fiecare în sânge și în creier.

După ce grupul B a mâncat regulat într-o zi și a postit în ziua următoare (repetând modelul pe parcursul experimentului), cercetătorii au constatat că acest lucru a îmbunătățit în mod constant comportamentul sexual al șoarecilor masculi. Șoarecii mai în vârstă care au postit intermitent au fost, de asemenea, mult mai susceptibili de a se reproduce decât cei care au mâncat liber.

Cu toate acestea, este important de remarcat faptul că creșterea nu a fost în fertilitate sau rezultatul unor spermatozoizi sau niveluri hormonale mai bune: postul nu a îmbunătățit aceste măsuri și uneori chiar le-a înrăutățit.

De ce ar putea postul intermitent să crească apetitul sexual

În ceea ce privește motivul pentru care postul intermitent pare să crească apetitul sexual (cel puțin la șoareci)? Conform studiului, postul intermitent a scăzut nivelul de triptofan și nivelul de serotonină din creier. Poate părea întâmplător, dar triptofanul este un aminoacid care ajută la producerea serotoninei - o substanță chimică din creier care poate inhiba de fapt dorința sexuală.

Mai mult, postul intermitent părea să redirecționeze triptofanul către mușchi pentru energie în timpul postului, lăsând mai puțin disponibil pentru creier. Acest lucru a dus la scăderea nivelului de serotonină, care, în esență, a ridicat „frânele” comportamentului sexual.

Cercetătorii au confirmat acest lucru prin injectarea șoarecilor cu 5-HTP, un supliment care ajută creierul să producă mai multă serotonină. Odată ce nivelul de serotonină al șoarecilor a crescut din nou, apetitul lor sexual a început să scadă.

Acest studiu ne reamintește că ceea ce mâncăm și cum mâncăm poate afecta nu numai sănătatea noastră bariatrică, ci și libidoul, comportamentul, starea de spirit și nivelul de energie. De asemenea, este un argument convingător pentru postul intermitent ca opțiune naturală, fără medicamente, pentru stimularea apetitului sexual - în special pentru oricine se confruntă cu scăderi ale dorinței sexuale legate de vârstă.