10 lucruri pe care le faci înainte de 30 de ani ca să ai o viaţa mai uşoară la 40 sau 50 de ani: experienţele care te feresc de regrete şi frustrări
0
Doi psihologi consideră că există cel puţin zece lucruri pe care fiecare persoană ar trebui să le împlinească înainte să depăşească pragul de 30 de ani şi viaţa să devină cu adevărat plină de responsabilităţi. Aceştia sunt de părere că astfel am putea evita să ne trezim peste ani cu o mulţime de regrete şi, mai ales, nu le vom transmite copiilor o mulţime de frustrări.
Drumul spre maturitate începe astăzi cu adevărat odată cu împlinirea vârstei de 30 de ani, în condiţiile în care tot mai mulţi tineri se gândesc să-şi întemeieze o familie sau să-şi cumpere o casă abia după această vârstă.
”Este important să te gândeşti din timp la cum ai vrea să arate viitorul şi dacă există ceva ce simţi că ar trebui să rezolvi înainte de a împlini 30 de ani, pentru că după ce te implici într-o relaţie de cuplu serioasă şi apar şi copiii, cel mai probabil nu vei mai avea timpul şi răbdarea să le acorzi atenţie”, a explicat psihologul şi consultantul britanic Camilla Dallerup pentru Daily Mail.
Aceasta, alături de psihologul Georgina Lovelle, a făcut o listă cu 10 lucruri la care ar fi indicat ca fiecare să se gândească şi să încerce să le rezolve înainte de a face pasul spre partea cu adevărat dificilă a vieţii. În opinia celor doi specialişti, aceste zece experienţe de viaţă ar putea să ne ajute să avem mai puţine regrete în anii care vor veni:
Cere-le iertare părinţilor
Legătura cu părinţii este esenţială pentru ca lucrurile să se deruleze cât mai lin şi în anii care vor urma. De aceea, psihologii recomandă să renunţăm la orgoliile prosteşti şi să găsim curajul să le cerem iertare părinţilor pentru toate zilele grele de care s-au lovit din cauza noastră, mai ales dacă am fost genul de tineri răzvrătiţi, care le-au dat motive serioase de îngrijorare. „Am râs împreună cu părinţii mei de multe ori amintindu-ne de ziua în care am decis să le cer iertare pentru toate câte am făcut. Şi chiar dacă le-am cerut scuze cam târziu, cu siguranţă au apreciat, iar eu m-am simţit extraordinar după ce am făcut asta”, a povestit psihoterapeutul Camilla Dallerup.
Ai grijă de un animal măcar o dată în viaţă
Mergi şi adoptă un câine dacă poţi şi vei înţelege cu adevărat ce înseamnă dragoste necondiţionată, recomandă psihologii. ”Apoi, faptul că ai alături de tine un companion, te va împiedica să te simţi singur atunci când nu ai o relaţie de iubire. Ba chiar să nu faci alegeri greşite în dragoste doar pentru că simţi nevoia să ai alături pe cineva”, explică aceştia.
Scrie o scrisoare doar pentru tine
Scrie o scrisoare care să-ţi fie adresată, ca şi acum ai avea deja 30 de ani, şi aşterne acolo tot ceea ţi-ai dori să faci după această vârstă. Un astfel de exerciţiu te va ajuta să înţelegi mai bine ce îţi doreşti mai departe de la viaţa ta, dar mai ales ce îţi doreşti să se întâmple înainte de a depăşi pragul de 30 de ani.
Experimentează în lumea relaţiilor şi a iubirii
Până la 30 de ani ar trebui să-ţi oferi libertatea de a experimenta tot ceea ce îţi doreşti în luma relaţiilor de iubire şi a îndrăgostirii. ”Experienţa pe care o dobândim din relaţiile de iubire pe care le avem cu parteneri cât mai diverşi ne va ajuta mai târziu să înţelegem cum putem păstra relaţia de-o viaţă pe care ne-o vom dori. După 30 sau 40 de ani devenim mult mai selectivi cu oamenii pe care îi dorim alături de noi, aşa că asigură-te că până atunci ai învăţat ceea ce-ţi doreşti de la o relaţie serioasă”, subliniază psihologii.
Învaţă ceva nou, descoperă ce te pasionează
Până la 30 de ani încă avem acea curiozitate a tinereţii, care ne ajută să învăţăm lucruri noi mai repede şi să fim entuziasmaţi de ceea ce facem. „Nu irosiţi această oportunitate, pentru că peste ani se poate dovedi de mare ajutor în carieră. Învaţă încă o limbă străină sau lucruri din orice alte domenii care te pasionează, iar acestea se vor transforma în surse inepuizabile de surprize plăcute şi în anii care vor urma”, sunt de părere specialiştii.
Trăieşte într-un oraş nou sau în străinătate
Până la 30 de ani este important să-ţi testezi capacitatea de adaptare la noi situaţii de viaţă, iar dacă vrei să vezi cum este să trăieşti într-o altă ţară, poate doar într-un alt oraş, atunci acesta este momentul. După 30 de ani scad şansele de a mai avea timpul şi răbdarea pentru o astfel de experienţă, mai ales dacă te căsătoreşti şi apar copiii. ”Traiul în altă parte a lumii sau într-un alt oraş decât cel în care te-ai născut reprezintă provocarea de care avem cu toţii nevoie. Viaţa şi felul tău de a gândi capătă noi dimensiuni, te va îmbogăţi ca persoană şi îţi va oferi o altă perspectivă asupra vieţii, te va face mai înţelept. Poate fi înfricoşător uneori, dar asta îţi va arăta că este posibil să o iei de la capăt oriunde te-ai afla, să identifici altfel soluţii şi să te apreciezi mai mult”, consideră psihologii.
Clădeşte relaţiile care contează
În această perioadă a vieţii legăm mai uşor prietenii, suntem mai interesaţi să ne facem relaţii noi, o abilitate pe care mulţi o pierdem pe măsură ce înaintăm în vârstă, atrag atenţia psihoterapeuţii. De aceea, până la 30 de ani este momentul să ne facem acele relaţii care ne vor ajuta să trecem mai uşor prin viaţă, punctează aceştia.
Foloseşte banii cu înţelepciune
Până la 30 de ani avem tendinţa să cheltuim banii aiurea, dacă îi avem, apoi ne simţim prinşi în capcana datoriilor fără sfârşit. ”Încearcă să iei decizii înţelepte şi să faci un cont de economii sau să investeşti cât mai devreme într-un domeniu, poate chiar în propria ta educaţie, pentru că o astfel de gândire te va ajuta să te descurci mai bine din punct de vedere financiar în anii care vor veni”, recomandă psihologii.
Alege cariera care te pasionează sau fă o schimbare în timp util
Locul de muncă ne acaparează tot mai mult din timp pe măsură ce înaintăm în vârstă şi, de aceea, este esenţial ca până la 30 de ani să-ţi dai seama care este profesia care îţi aduce cu adevărat satisfacţii şi te face fericit. Dacă până la 30 de ani eşti deja plictisit de ceea ce faci, schimbă ceea ce face înainte să nu te mai poţi desprinde de o carieră pe care o urăşti.
Dezvoltă obiceiuri sănătoase
Tinereţea ne face să lăsăm sănătatea ultima pe lista preocupărilor. Numai că un aspect fizic plăcut şi un tonus bun la 50 de ani nu se obţin cu sute de excese făcute în anii tinereţii. ”Nimeni nu spune să laşi distracţia la o parte, ci să dezvolţi până la 30 de ani anumite obiceiuri care te vor ajuta să-ţi fie mai uşor în anii care vor veni”, punctează psihologii. Aşa că măcar obişnuieşte-te să faci sport şi învaţă să mănânci ce trebuie şi cum trebuie.
Se încarcă comentariile...
