pofta de mancare - ultimele știri

Pierderea în greutate se reduce la o matematică simplă. Trebuie să mănânci mai puține calorii decât arzi. Dar este important și faptul că unele alimente au mai multe calorii decât altele. O listă cu alimentele care ajută la slăbit poate fi de ajutor.

Nutriţionistul Gianluca Mech explică de ce avem tendinţa de a mânca mai mult pe timpul iernii şi ce soluţii există pentru această predispoziţie.

Nestăvilita poftă de mâncare a povestitorului din Humuleşti era legendară în epocă. O descriere extrem de plastică în acest sens îi aparţine renumitului critic George Călinescu, în "Vitejiile lui Creangă".

Senzaţia de foame nu îţi dă pace şi ai tot timpul un apetit ridicat? Dacă vrei să îţi menţii greutatea actuală sau poate să scapi de câteva kilograme în plus, poţi încerca prin a introduce în alimentaţia ta zilnică unele alimente care reduc pofta de ...

Vrei să îţi menţii silueta şi să poţi să te abţii de la mâncare atunci când pofteşti la dulciuri sau la tot felul de preparate? Atunci e cazul să incluzi în dieta ta zilnică, cel puţin 30 de zile, seminţe de in.

Stresul, somnul insuficient sau consumul de shake-uri sunt doar câteva din motivele care pot duce la senzaţia continuă de foame....

Vrei să scapi de câteva kilograme în plus, însă ai un apetit foarte mare şi tot timpul simţi nevoia să ronţăi câte ceva? Apelează la ceaiurile naturale care au capacitatea de a reduce pofta de mâncare şi care te vor ajuta să-ţi cureţi organismul de t...

Dacă vă surprindenţi mâncând când stresul scapă de sub control, atunci nu este vorba de foame. Nutriţionoştii atrag atenţia asupra supraalimentării cauzate de stres, enumerând câteva măsuri care pot readuce echilibrul în organism....

După ce studii anterioare au descoperit că lipsa somnului este una din cauzele strâns legate de creşterea dimenisiunii taliei, cercetătorii au descoperit şi că oamenii care nu se odihnesc suficient au o poftă de mâncare crescută şi se îndreaptă cu pr...

Avem tendinţa uneori să punem alimente sănătoase în farfurie, dar să nu fim atenţi la mărimea porţiilor. Asta înseamnă ca s-ar putea să nu dăm jos kilogramele pe care nu le mai dorim....

Apetitul culinar crescut îţi poate face mari probleme dacă vrei să slăbeşti. Mănâncă mai des aceste alimente pentru a preveni pofta de preparate nesănătoase!...

Dacă îţi doreşti să scapi de câteva kilograme sau doar să-ţi păstrezi silueta, renunţarea la mâncare pentru o perioadă de timp nu este deloc o soluţie indicată. Poţi în schimb să consumi regulat anumite alimente care îţi dau rapid senzaţia de saţieta...

Din dorinţa de a scăpa de surplusul de kilograme adesea există riscul să apelăm la diete extreme, însă iată care sunt cele mai bizare trucuri pe care te poţi baza astfel încât să ai rezultatul dorit!...

Anorexia este o tulburare psihică şi este caracterizată printr-o reducere anormală a greutăţii corpului. Persoanele afectate încep să aibă o imagine deformată asupra propriului corp, mai precis au impresia că sunt grase, motiv pentru care începe să s...

Atunci când ţii o cură de slăbire eşti mereu cu ochii pe cântar, dar şi pe numărul de calorii consumate. Află aşadar cum să reduci pofta de mâncare!...

Cu toate că vara putem observa o scădere a poftei de mâncare, necesarul energetic nu este mai scăzut. Avem, în schimb, nevoie de un aport mai mare de lichide, de vitamine şi minerale....

Medicii nutriţioniştii avertizează că lipsa poftei de mâncare poate să ne afecteze sistemul digestiv. Reducerea apetitului alimentar poate fi uneori un simptom constant şi poate declanşa afecţiuni care ne pot pune viaţa în pericol.

Poate că nu există o reţetă care să garanteze succesul unei prime întâlniri romantice, dar cu siguranţă există anumite comportamente care pot înclina balanţa în sensul dorit.

Deschizi frigiderul, deschizi cămara şi te găseşti mereu în faţa aceleiaşi dileme: oare ce să gătesc astăzi? Atunci când ai tot ce îţi trebuie, dar îţi lipsesc ideile, intră pe savour.ro. Este nouă platformă de reţete culinare unde vei găsi reţete at...

Perioada de schimbare a anotimpurilor îi expune atât pe adulţi, dar cu precădere pe copii, al căror sistem imunitar este încă în formare, la o serie de factori care le pot afecta sănătatea. În această etapă de tranziţie, organismul este slăbit şi înc...

Persoanele obeze sunt mai sensibile la mirosurile alimentelor, detectându-le mai uşor decât persoanele non-obeze, potrivit unui studiu realizat de curând în Marea Britanie, informează Reuters.

Restaurantele fast-food fac parte deja din viaţa de zi cu zi a românilor, burgerii, pizza, cartofii prăjiţi şi alte produse mâncate pe fugă devenind adevărate „droguri“ alimentare. Un expert în comportament alimentar a identificat motivele pentru car...

Pişcă limba, dar e blând cu sănătatea. Consumul de ardei iute combate durerea, reduce colesterolul şi ne protejează de cancer. În plus, stimulează metabolismul şi ne ajută în lupta cu kilogramele în exces.

Frunzele de spanac sunt mai mult decât o sursă modestă de fier. Ele reprezintă una dintre cele mai bune soluţii pentru a scăpa de nevoia de a ronţăi toată ziua ceva şi, în plus, împiedică organismul să absoarbă rapid grăsimile din alimente....

Unele feluri de mâncare, deşi de unii sunt considerate contraindicate într-un regim de slăbire, pot fi benefice, fiindcă sunt atât de săţioase încât nu vei mai simţi nevoia să mănânci prea curând....

Apetitul este în mare măsură influenţat de unele evenimente stresante, precum şi de modificările hormonale. În plus, mesele neregulate şi servite în grabă, sărirea peste micul dejun şi absenţa fibrelor din alimentaţie amplifică aşa-zisele pofte alime...

Avocado ţine în frâu pofta de mâncare şi, în plus, scade nivelul glicemiei şi conţine grăsimi „bune“ care oferă protecţie cardiovasculară, arată un nou studiu....

Pierderea apetitului atunci când eşti bolnav nu este un lucru neobişnuit. Însă de ce ni se întâmplă asta? Experţii spun că nici dieta şi nici hrănitul cu forţa nu ne vor ajuta să ne recuperăm mai repede.

Dacă unele alimente, precum dulciurie, sunt răspunzătoare de creşterea apetitului, altele acţionează exact invers şi-ţi oferă o senzaţie de saţietate pentru mai mult timp. Iată care sunt acestea!...

Un studiu nou susţine că aşa numita „scuză a obezităţii” prin pretinderea de a te fi născut cu un metabolism lent este de fapt adevărată pentru unii oameni, potrivit cercetărilor realizate de o echipă a unui institut britanic....

Un microcip care poate reprima pofta de mâncare se află momentan în teste la Imperial College London. Acesta ar putea pune capăt problemelor legate de obezitate.

Te străduieşti să slăbeşti şi nu reuşeşti să dai de furcă apetitului pentru preparate culinare periculoase pentru siluetă? Există câteva alimente care pot tăia pofta exagerată de mâncare!...

Natalie Roux-Bean, o britanică de 30 de ani, suferă de o boală ce i-a paralizat stomacul. Ea nu a mai consumat mâncare solidă de doi ani....

Părinţii care nu îi pot convinge pe cei mici să mănânce suficient ar trebui să aleagă alimente cât mai variate, în culori diferite, susţin cercetătorii de la Universitatea „Cornell " pentru Economie Aplicată şi Management.

Când pofta de mâncare este tot mai mare, iar cura de slăbire este tot mai greu de ţinut, unele plante medicinale pot fi soluţia. Luate în asociere cu dieta recomandată de nutriţionist, ele pot asigura succesul programului de slăbit....

Prin controlarea apetitului se pot preveni obezitatea şi bolile asociate. Consumul unor porţii mici şi dese de mâncare, practicarea unei activităţi fizice de rezistenţă şi respectarea orelor de somn reprezintă cele mai simple metode pentru scăderea a...

Cercetătorii britanici au pus capăt mâncatului de plăcere....