Articole scrise de Alexandra Tudor

Transpiraţia are un rol extrem de important: reglează temperatura corporală atunci când ne expunem la temperaturi ridicate. Însă, când aceasta abundă şi are şi un miros neplăcut, situaţia se schimbă. Aşa că apelăm la antiperspirante. Din păcate, aces...

Printre numeroasele beneficii ale frunzelor de dud negru se numără îmbunătăţirea funcţionării sistemului digestiv, echilibrarea nivelului de zahăr din sânge, scăderea colesterolului şi stimularea circulaţiei sângelui, în special către zonele periferi...

Problemele tiroidei sunt cauzate, de cele mai multe ori, de boli autoimune sau genetic. Însă, efecţiunile acestui organ pot apărea şi ca urmare a administrării anumitor medicamente nepotrivite sau a unor obiceiuri greşite pe care le avem în viaţa de ...

Sexul te face să te simţi bine, îţi menţine relaţia de cuplu în parametrii normali, dar te şi fereşte de numeroase afecţiuni. Se poate spune că este un medicament minune....

Retenţia de apă este o problemă care poate duce la acumularea de kilograme, în afară de disconfortul pe care-l resimte persoana în cauză. Însă în spatele acestei neplăceri se pot ascunde şi unele afecţiuni....

Te supără că ai luat în greutate? Şi mai grav este faptul că ai peste 35 de ani şi nu mai slăbeşti la fel de uşor cum se întâmpla acum 15 ani. Ei bine, trebuie să-ţi schimbi alimentaţia şi acest lucru să fie de durată....

Ca să te asiguri că n-ai probleme de sănătate, este important să-ţi faci câteva analize de rutină, anual. Acestea îţi pot salva viaţa, mai ales că identifică anumite probleme de sănătate în faze incipiente....

Dacă în boli cardiace, tuberculoză sau cancer climatul marin nu este recomandat, sunt o serie de alte afecţiuni de care poţi să scapi în prezenţa aerosolilor marini şi prin băi în mare....

Cunoscute mai ales pentru aroma lor puternică din vinul ori ţuica fierte, cuişoarele sunt mai mult decât un simplu condiment, având numeroase beneficii pentru sănătate....

Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, anual, circa 3 milioane de persoane din întreaga lume sunt diagnosticate cu cancer de piele. Un motiv în plus să te gândeşti serios să foloseşti o cremă cu protecţie solară şi în afara concediului la mare....

O nouă sarcină imediat după ce ai născut nu este probabil tocmai ceea ce îţi doreşti. De aceea, este important să ai în vedere metoda de contracepţie potrivită acum, mai ales dacă alăptezi....

Cu toţii ne dorim să scăpăm de kilogramele care ne dau bătăi de cap peste noapte. Din păcate, nu se poate. Însă, am aflat de o băutură care ne poate ajuta să dăm jos 10 kg în 3 săptămâni. Sună grozav! Dar chiar poate fi adevărat?...

Vara, odată cu creşterile de temperatură, o serie de afecţiuni îţi pot strica vacanţa sau se pot agrava când ţi-e lumea mai dragă....

Reducerea consumului de carne este benefică, deoarece acest aliment consumat în exces poate favoriza apariţia mai multor probleme de sănătate. Din fericire, există  alimentele cu care poţi înlocui carnea fără probleme....

Este vară, sezonul în care vrem să arătăm mai bine, să avem un stil de viaţă mai sănătos, să facem mai multă mişcare. Totul porneşte de la o alimentaţie corectă, echilibrată, care să asigure organismului aportul de nutrienţi de care are nevoie....

Ceaiurile sunt unele dintre cele mai folosite remedii naturiste, însă există situaţii în care-ţi pot face mai mult rău dacă suferi de anumite boli, dacă nu le bei la momentul potrivit sau prea fierbinţi....

Prin tulburări  care nu par a avea ceva în comun cu dereglările glandei tiroide, corpul îţi dă de înţeles că are nevoie de ajutor pentru a-şi regăsi echilibrul pierdut....

Ceaiurile ne pot ajuta să tratăm numeroase afecţiuni. Sunt voci care spun că această licoare trebuie aleasă în funcţie de grupa sanguină a fiecăruia dintre noi pentru ca rezultatele date de către aceasta să fie maxime....

Ai tot ţinut diverse regimuri de slăbire şi nu eşti prea mulţumit de rezultate? Ai dat jos doar câteva kilograme şi ar trebui să mai topeşti de 2-3 ori mai multe ca să ajungi la greutatea dorită? Încearcă dieta cu supe şi ciorbe!...

Senzaţia de gură uscată, însoţită de crăparea buzelor şi de uscăciunea gâtului, creează un disconfort mare celor afectaţi. Aceste neplăceri pot semnala o nevoie de hidratare a corpului, dar şi posibile afecţiuni....

Alegerea unui produs cosmetic din grupa creme şi uleiuri pentru plajă nu mai este un lucru atât de uşor de făcut, deoarece există o multitudine de ingrediente de natură chimică folosite la fabricarea acestora, dar şi a aspectelor care ţin de eticheta...

Specialiştii ne avertizează că, primul ajutor este indicat doar în cazul arsurilor şi al opăririlor minore, când acesta poate fi aplicat pentru a minimaliza durerea şi a stimula vindecarea. În situaţii mai grave, trebuie mers de urgenţă la spital. Ar...

Atât diabetul insulino-dependent, cât şi cel de tip 2 pot duce la complicaţii care afectează performanţele sexuale a circa 50% dintre diabeticii bărbaţi şi a 25% dintre femeile care suferă de această afecţiune....

Carnea albă, slabă este foarte hrănitoare. În ceea ce priveşte carnea de porc, aceasta constituie 38% din producţia mondială de carne. Cele mai fragede porţiuni sunt fileul, cotletul şi pulpa. Carnea de viţel este considerată carne albă, cu toate că ...

În hepatitele acute şi cronice, dar chiar şi în ciroză, plantele pot fi de un real ajutor. Practic, acestea vin în completarea tratamentului indicat de către un specialist (este bine de ştiut că acestea nu înlocuiesc medicamentaţia)....

Remediile din plante s-au dovedit a fi extrem de eficiente ca prim-ajutor în cazul înţepăturilor de insecte. Însă, există şi excepţii în care nu ar trebui să încercăm să le tratăm acasă. De exemplu, dacă în urma unei înţepături, ai dificultăţi de res...

Există câteva simptome pe care nu ar trebui să le neglijezi. Din păcate, acestea îţi pot semnala faptul că ai cancer, o boală care, în ultimii ani, parcă ne-a înconjurat....

Când senzaţia de nod în gât nu-ţi dă pace şi apare constant, poate să ascundă o problemă de sănătate. Este posibil să apară şi la copii, nu numai la adulţi....

Dureri abdominale, senzaţie de amar în gură, balonări, vărsături? S-ar putea să ai probleme cu vezica biliară... Din fericire, natura are leacuri destule pentru ele....

După un infarct, obiectivele principale ale convalescenţei sunt readaptarea la viaţa de zi cu zi. În acelaşi timp, este mai mult decât necesară adoptarea unui stil de viaţă cât mai sănătos, care să reducă riscul de apariţie a unui nou episod de atac ...

,,Colesterolul rău” e dăunător pentru sistemul cardiovascular, în timp ce colesterolul ,,bun” ajută la menţinerea sănătăţii arterelor.

Inima este organul care dacă este afectat ne pune serios viaţa în pericol. Aşa că, trebuie să o menţinem sănătoasă. Alimentaţia este foarte importantă în acest proces. Iată câteva alimente care te vor ajuta să ai o inimă în perfectă stare:

Vrem corpuri sublime, minunate, de revistă. Vrem să arătam bine şi să ne mândrim cu asta. Cu toate acestea, de multe ori, oricât de tare am încerca şi ne-am strădui şi ne-am forţa, pur şi simplu nu obţinem rezultatele dorite....