Articole scrise de Alexandra Tudor

Mesele bogate şi alimentele mai greu digerabile pot declanşa probleme de sănătate grave precum pancreatita acută.

Cine nu şi-ar dori să aibă trupul Adrianei Lima sau a Mirandei Kerr? Ei bine, noi îţi dezvăluim care este dieta supermodelelor şi ce exerciţii fac pentru a se menţine în formă....

Pentru ca firul de păr să nu aibă de suferit, nu te vopsi mai des de 3 luni, recomandă medicii dermatologi. Pe cât posibil, optează pentru vopseluri în tonuri mai deschise, pentru că sunt mai puţin nocive faţă de cele colorează părul în negru....

Ai avut vreodată întrebări legat de sex, de excitare sau orice altceva privind viaţa intimă pe care nu ai ştiut cum să le exprimi sau ţi-a fost ruşine să le spui cu voce tare? Ei bine, nu eşti singura....

În perioada de convalescenţă, în care te refaci după o boală grea, ceaiurile şi sucurile te ajută să-ţi revii mai repede şi sporesc capacitatea de apărare a organismului....

Minusculele seminţe negre sau cenuşii au valori atât nutriţionale, cât şi medicinale. Sunt sursă de fibre, ajută la reducerea nivelului colesterolului „rău“ şi au acţiune analgezică....

Splina este un organ căruia, din păcate, nu-i acordăm prea mare importanţă, cu toate că are un rol esenţial în reglarea circulaţiei sângelui. În plus, dacă splina este afectată, de multe ori, acelaşi lucru se întâmplă şi cu sângele. De aceea, ar fi b...

Body for life este dieta care durează 12 săptămâni, şi este cea care promite rezultate pe termen lung. Dar trebuie depus efort, în special la antrenamentele fizice, care trebuie să fie aproape zilnice. În plus, sprijină adoptarea şi menţinerea unui s...

Temperatura corpului mai mare de 38 de grade Celsius anunţă debutul febrei. Cei mai mulţi dintre noi dăm vina pe o răceală sau gripă, însă febra poate avea şi alte cauze....

De la o vreme te confrunţi cu înţepenirea gâtului şi cu dureri de umeri? Este posibil să ai spondiloză cervicală, afecţiune ce poate fi tratată prin kintoterapie....

Sucul de conopidă conţine magneziu, calciu, potasiu, fosfor, clor, sodiu, sulf, fier, cupru şi zinc. Mai mult decât atât, este o sursă excelentă de vitamine (A, D, H, E, B, K, PP). Are în compoziţie şi carbohidraţi, grăsimi, zaharuri, amidon, acizi g...

Vrei ca părul tău să-şi recapete strălucirea şi să crească mai repede? Bicarbonatul de sodiu este secretul. Şi este unul dintre cele mai ieftine şi la-ndemână remedii cosmetice, capabil să regenereze firul de păr şi să-i redea vitalitatea....

Castanele s-au dovedit a fi un tratament naturist grozav pentru varice,  vânătăi, luxaţii, tromboze, ulcere varicoase, crampe, insuficienţă venoasă şi limfatică şi multe alte afecţiuni. E bine de ştiut şi faptul că, reuşesc să le vină de hac chiar şi...

Dacă te gândeşti că femeile nu au fantezii erotice, poate vrei să mai meditezi asupra subiectului. Femeile sunt experte atunci când vine vorba de visare, iar ele nu se limitează la visele tradiţionale....

Persoanele care includ in dieta zilnică fructe bogate în flavonoizi au fost mai puţin predispuşi îngrăşării. De asemenea, ei au parte şi de alte beneficii pentru sănătate. De aceea trebuie să consumi anumite fructe zilnic....

Deşi multă lume consideră intoleranţa la lactoză doar un moft, statisticile şi studiile medicale spun clar că este o afecţiune demnă de luat în seamă. La ora actuală, trei sferturi din populaţia globului suferă de intoleranţă primară la lactoză....

Toată lumea are o rutină înainte de culcare, care îi ajută să adoarmă mai uşor. Unii fac o baie caldă, alţii citesc o carte. Dar există un lucru pe care ar trebui să îl cu toţii, ca să ne vină somnul mai repede: o băutură consumată cu o oră înainte d...

Vechii astrologi au descoperit că există o anume rezonanţă între diferite pietre semipreţioase şi semnele zodiacale. Descoperă ce piatră îţi poartă noroc, în funcţie de zodia sub care te-ai născut....

Toată lumea ştie că pentru a avea o vedere ageră trebuie să nu ne lipsească din dietă morcovii, legume extrem de bogate în betacaroten. Există însă şi alte alimente care ne îmbunătăţesc vederea....

În cazul în care ai ceva ani de experienţă în dormitor, cel mai probabil eşti destul de relaxată încât să nu te mai temi că poţi face greşeli. Ei bine, chiar şi celor mai experimentate femei le pot scăpa anumite detalii....

Sarea amară sau sulfatul de magneziu este o soluţie ieftină şi la îndemână pentru cei care doresc să scape de câteva kilograme în doar două zile....

Dezechilibrele hormonale pot duce la afecţiuni multiple, mai ales în corpul femeilor, cu atât mai mult dacă se găsesc la menopauză. Durerile resimţite în zona sânilor, dacă nu cedează după în 3 luni şi se îndesesc ca frecvenţă, pot fi simptomele unor...

Ca părinte, probabil nu vrei să fii nici prea sever, dar nici prea îngăduitor cu copilul tău. Uneori, este posibil ca tocmai din dorinţa de a-i oferi o educaţie corectă să faci unele greşeli pe care le vei reg reta mai târziu....

Ai zice că nu există vreo legătură între mâncare şi sex, însă este dovedit ştiinţific că unele alimente au puteri afrodisiace. Cel mai delicios exemplu este ciocolata....

Cauţi o cură de slăbire, pe care să o poţi ţine până la final? Încearcă regimul cu ananas. Cu această cură nu vei simţi că ai restricţie de la unele alimente....

Peste 90% dintre femei au celulită şi asta indiferent de greutate sau de stilul de viaţă.  Iată câteva ceaiuri care te vor ajuta să scapi de această afecţiune inestetică sau măcar să o faci cât mai puţin vizibilă!...

Negii reprezintă o afecţiune a pielii care nu este nici periculoasă, nici durerosă (cel mult poate să provoace mâncărimi), însă este extrem de inestetică. Din acest motiv, ar trebui să încercăm tratamente care să ne ajute să scăpam de ei....

Spre deosebire de ouăle de găină, cele de prepeliţă conţin de cinci ori mai mult fosfor, de şase ori mai multă vitamina B1, de 7,5 ori mai mult fier şi de 15 ori mai multă vitamina B2. În plus, acest tip de ouă are în compoziţie cantităţi impresionan...

Sexul este un moment magic pentru majoritatea cuplurilor, chiar dacă se poate întâmpla ca la final să nu fii complet satisfăcută. Totuşi, sunt lucruri pe care nu ai voie să le faci niciodată după o partidă fierbinte....

Moştenirea genetică are un rol important în ceea ce priveşte apariţia unor afecţiuni. Descoperă care sunt bolile care se transmit de la părinţi la copii!...

Bicarbonatul de sodiu, care se găseşte în orice bucătărie, este util în combaterea mai multor afecţiuni, precum aciditatea gastrică sau diferite micoze.

În fiecare lună ai dureri menstruale groaznice şi nu ştii ce să faci ca să scapi de ele? Iată câteva tratamente naturiste, rapide şi deloc costisitoare, care te vor ajuta să îndepărtezi neplăcerile lunare!...

Eroziunea dentară se manifestă prin pierderea smalţului dinţilor din cauza alimentelor bogate în acizi, cât şi a băuturilor acidulate. Procesul este de durată şi nu are legătură cu bacteriile....