Articole scrise de Alexandra Tudor

Renunţarea la carbohidraţi, implicit la amidon, poate să ducă la topirea grăsimilor şi la scăderea apetitului, darm pe termen lung, poate provoca probleme de sănătate....

Câteodată, mirosul neplăcut al picioarelor apare în cel mai nepotrivit moment, fiind o problemă cu care se confruntă aproape orice persoană. Provocat din cauza transpiraţiei excesive, acesta poate fi îndepărtat dacă acorzi o atenţie sporită modului î...

Cunoscut la nivel internaţional, ghimbirul se bucură de cantitate semnificativă de nutrimenţi de care organismul uman are nevoie....

Nu mai încape nicio îndoială că avocado face parte din categoria alimentelor care ar trebui folosite cât mai des cu putinţă, având reale beneficii asupra organismului uman, însă ştii ce avantaje au frunzele de avocado?...

Despre mişcare se spune că face bine şi este vitală sănătăţii, însă această afirmaţie este adevărată doar atunci când o execuţi corect....

Cum bine se spune că ziua bună se cunoaşte de dimineaţă, dacă vrei să faci mici schimbări pentru a te menţine în formă şi a scăpa de un surplus de kilograme este necesar să introduci în dieta ta un obicei pe cât de simplu pe atât de sănătos şi anume ...

Pătrăţele abdominale nu se obţin deloc uşor iar să le întreţii adesea este şi mai greu. Astfel că dacă faci parte din categoria doritorilor de abdomen plat şi fit ar trebui să te gândeşti de două ori înainte de a consuma aceste alimente....

Sedentarismul, lipsa alimentaţiei sănătoase şi la ore potrivite, stresul toţi sunt factori care se resimt asupra organismului tău....

O piele frumoasă, luminoasă şi hidratată are nevoie de un adevărat ritual de îngrijire în fiecare zi. Cel mai mare organ al corpului uman, pielea, joacă un rol extrem de important. În ceea ce priveşte zona feţei, aici lucrurile stau un pic diferit de...

Dacă imediat după ce mănânci, singurul tău gând este să te aşezi un pic în pat şi să îţi faci siesta, atunci citeşte acest articol şi află cum îţi poţi accelera metabolismul după masă astfel încât să te bucuri de sănătate timp îndelungat.

În timp, ficatul dacă nu este îngrijit corespunzător poate fi expus unei serii de afecţiuni care pot provoca inclusiv decesul.

Nu degeaba este numit boala secolului, stresul poate să producă daune iremediabile în organismul uman. Acţionează la timp şi protejează-te cu un exerciţiu extrem de simplu şi la îndemâna oricui....

Deşi foarte multe persoane folosesc pretexul că ţin post pentru a scăpa de surplusul de kilograme, nu întotdeauna această regulă este valabilă....

Frumuseţea este trecătoare însă există anumite obiceiuri pe care le ai aproape zilnic şi care contribuie la accelerarea procesului de îmbătrânire prematură....

Alimentaţia ajută la prevenirea principalelor boli pancreatice. Iar dacă ai fost deja diagnosticat cu o astfel de afecţiune, regimul alimentar face parte din tratament....

Motivul pentru care efectuăm periajul sau folosim aţa dentară este îndepărtarea plăcii bacteriene din cavitatea orală, rezultatul fiind o igienă impecabilă....

Despre uleiul de peşte se ştie faptul că este foarte sănătos. Tu ştii care sunt motivele pentru care ar trebui să-l foloseşti?

Mergi frecvent la sală, ai un regim alimentar corect şi totuşi nu vezi acul de la cântar cum scade? Atunci sigur faci cel puţin una dintre greşelile de mai jos.

Îndreaptă-ţi atenţia spre produsele naturiste care se pot găsi cu uşurinţă pe tot parcursul anului, care sunt sănătoase şi-ţi susţin imunitatea....

Corpul uman găzduieşte trilioane de bacterii şi cele mai multe se găsesc la nivelul intestinelor şi joacă un rol important în menţinerea sănătăţii tale. Îţi susţin sistemul imunitar, îţi protejează mucoasa intestinal, ajută la asimilarea unor substan...

De sănătatea ta depinde şi a celor dragi. Pentru ca gesturile de afecţiune să nu le creeze probleme, păstrează un stil de viaţă sănătos, mergi la medic şi la analize la primele semne de boală, ai grijă de sănătatea ta orală!...

Sursă de probiotice, iaurtul nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta, însă tu ştii să alegi iaurtul bun pentru sănătatea ta?...

Grăsimea abdominală nu este doar inestetică, ci este şi extrem de periculoasă pentru sănătatea ta. Află cum poţi scăpa de ea fără să îţi prejudiciezi sănătatea!...

Organismul tău are nevoie constant de o alimentaţie echilibrată şi de un stil de viaţă sănătos pentru a te menţine pe linia de plutire şi fără prea multe vizite la medicii specialişti....

Pentru a pierde corect şi uşor în greutate este necesar să apelezi la câteva trucuri simple şi în acelaşi timp utile.

Atunci când îţi alegi meniul, de cele mai multe ori te laşi ghidat de pofte, de miros, de combinaţii savuroase fără a te gândi prea mult dacă acestea sunt bune şi pentru stomacul tău, dacă se pot digera în totalitate sau dacă îţi aduc substanţe nutri...

Despre ghimbir se ştie că se poate folosi mai ales atunci când eşti răcit sau te confrunţi cu un episod de greaţă sau flatulenţă. Însă ştii ce alte întrebuinţări are?...

Adăugate în salate şi în aluatul pentru pâine sau consumate sub formă de ceai, fructele de fenicul, numite impropriu seminţe, au acţiune expectorantă, sedativă, diuretică şi carminativă (favorizează eliminarea gazelor intestinale)....

Chisturile renale modifică dimensiunea rinichilor şi le reduc capacitatea de a funcţiona normal. În timp, boala evoluează şi poate duce la complicaţii grave....

Una dintre cele mai des întâlnite probleme la menopauzăeste creşterea în greutate. O dietă controlată combinată cu exerciţiu fizic ne poate reda silueta şi tonusul din tinereţe....

Deşi toată lumea îşi doreşte o talie subţire, atunci când ai un surplus de kilograme şi vrei să ai un abdomen plat, drumul până acolo este presărat cu nenumărate obstacole....

Tot mai multe persoane se confruntă cu probleme renale, indiferent că este vorba de nisip, pietre la nivelul rinichilor sau chiar al vezicii biliare. Aceste probleme pot fi evitate folosind o simplă plantă....

Despre legume am putea afirma că sunt adevărate medicamente. Datorită substanţelor nutritive pe care le conţine ţelina, nici această legumă nu trebuie să lipsească din dieta ta.