Articole scrise de Sorina Severin

Preferat de oamenii din întreaga lume, popcornul este foarte sănătos – conţine fibre, antioxidanţi, complexul de vitamine B, magneziu şi mangan. Însă te poţi bucura de beneficiile pe care le are asupra sănătăţii atâta timp cât nu optezi pentru popcor...

Şampania este băutura care nu lipseşte de la evenimentele importante. Dar ceea ce multe femei nu ştiu este că şampania este minunată pentru păr şi piele. Există mai multe tratamente de înfrumuseţare pe bază de şampanie, care sunt simple şi uşor de pr...

Uită de dietele care au o mulţime de restricţii şi reguli care par imposibil de urmat. Dieta franceză îţi permite să te bucuri de gustul mâncării şi să te menţii în continuare suplă.

Dacă ţi-ai propus să slăbeşti sănătos şi repede, nu ai cum să nu încerci dieta cu smoothie-uri delicioase, care pot fi preparate uşor şi îţi asigură necesarul de vitamine şi minerale. Consumul de fructe şi legume în stare lichidă uşurează digestia şi...

Creşterea firelor de păr deasupra buzei superioare reprezintă un lucru firesc, pe care îl poţi diminua dacă ai grijă de câteva lucruri. Acum, ai alternative naturale, pe care le poţi pune în aplicare cu succes şi acasă!...

Calciul e cheia pentru prevenţia osteoporozei, mai ales dacă ai 20 de ani. Iaurtul şi laptele nedegresat sunt cei mai buni prieteni ai oaselor tale, dar cine ar putea să consume trei porţii pe zi?

Şi tu ai impresia că atunci când vrei să dai jos câteva kilograme în plus şi ţii o dietă e mai bine să înlocuieşti pâinea proaspătă cu cea prăjită? Cât de adevărat este mitul conform căruia cea din urmă are mai puţine calorii?

Preferat de oameni din întrega lume pentru proprietăţile pe care le deţine, grepfrutul este bogat în minerale şi vitamine, fibre, betacaroten şi flavonoide. Toate aceste substanţe nutritive prezente în fruct sunt esenţiale pentru prevenirea mai multo...

Alimentaţia are un impact enorm asupra sănătăţii noastre mintale. De fapt, foarte multe boli mintale pot fi prevenite prin consumul de alimente potrivite. În acelaşi mod poţi stimula memoria pe termen scurt....

Dieta de 2.000 de calorii este, după cum îi spune şi numele, metoda prin care avem grijă să nu luăm mai mult de 2.000 de calorii într-o zi. Unele alimente au scris pe etichetă câte calorii au şi cât anume din necesarul zilnic ţi-l asigură produsul pe...

Carnea de pui, dezosată şi fără piele, este foarte sănătoasă. O jumătate de piept de pui conţine 142 de calorii şi doar 3 grame de grăsime, o cantitate mare de vitamine esenţiale (B6, B12 E), dar şi minerale în cantităţi mici. Iată de ce este bine să...

Când mi-am făcut o ecografie abdominală anul trecut, am fost surprinsă când medicul m-a întrebat dacă sunt vegetariană şi fireşte că am fost curioasă să aflu de ce. Mi-a răspuns că din experienţa lui, pacienţii vegetarieni au un pancreas atât de frum...

Tuturor ne place să fim complimentaţi. Când primim un compliment după ce îndeplinim o sarcină sau pentru trăsăturile noastre, parcă se schimbă totul în jurul nostru. Complimentele sunt acceptate cu inima deschisă, dar există întotdeauna şi opusul – c...

Oamenii spun adesea că ideea de iubire este diferită pentru fiecare persoană, dar ei confundă dragostea şi atracţia cu iubirea adevărată. Există câteva semne clare care te pot ajuta să înţelegi că iubirea şi ataşamentul sunt într-adevăr diferite, şi ...

Dacă ţi-ai propus să ţii dietă şi să slăbeşti câteva kilograme într-un mod sănătos, începe să incluzi şi următoarele băuturi pe bază de ceai verde. Băuturile cu ceai verde au devenit cele mai bune suplimente alimentare pentru cei care-şi doresc să sl...

Durerea de gât apare când există o tensiune la nivelul muşchilor, care poate fi provocată de poziţia incorectă a corpului, suprasolicitarea muşchilor gâtului în timpul unui exerciţiu, statul îndelung pe scaun....

Iarna este sezonul în care pielea se usucă foarte mult. Dar pe lângă rutina zilnică de îngrijire, tegumentul mai are nevoie şi de exfoliere. Procesul de exfoliere este necesar pentru îndepărtarea celulelor moarte, iar ingredientele pe care le foloseş...

Un abdomen plat este visul oricărei femei, dar grăsimea de pe burtă este cea care le împiedică să-şi atingă obiectivul. Chiar dacă se practică exerciţii speciale pentru abdomen, se ţine dietă şi se beau numai sucuri naturale, există câteva motive pen...

Cea mai importantă masă a zilei, micul dejun nu trebuie neglijat. Încarcă-te cu energie încă de dimineaţă, pentru a nu cădea pradă tentaţiilor culinare nesănătoase şi a avea un tonus bun.

Majoritatea femeilor folosesc produse de îngrijire pentru păr pe bază de substanţe chimice, dar ele nu oferă rezultatele dorite pentru o perioadă mai lungă. Dacă vrei ca părul tău să aibă mai mult volum şi să strălucească, ar trebui să începi să apli...

Bananele verzi sunt sursă importantă de fibre dietetice, vitamine şi minerale şi chiar o cantitate mică de proteine. Chiar dacă preferate sunt bananele galbene, şi cele verzi sunt foarte sănătoase. Iată de ce este bine să le mănânci:

E un ingredient aparent banal, folosit cu precădere în bucătărie. Bicarbonatul de sodiu are însă o mulţime de întrebuinţări în cosmetică, putând fi folosit în numeroase tratamente de înfrumuseţare, atât pentru piele, cât şi pentru podoaba capilară.

Uleiurile sunt ingrediente vitale utilizate în scopuri culinare. Există numeroase varietăţi de uleiuri comestibile vegetale care se găsesc în natură, foarte mult folosite în scopuri alimentare şi în procesarea alimentelor. Uleiurile şi tipurile lor d...

Untul de arahide conţine o cantitate mare de proteine, vitaminele A, C şi E, sodiu, magneziu, calciu, seleniu şi fier.

Ai mai încercat până acum să slăbeşti, dar eforturile tale au fost în zadar? Sau poate ai reuşit să dai jos kilogramele dorite, însă forma corpului tău nu arată aşa cum îţi doreşti? Dieta care nu te lasă să te înfometezi, combinată cu 20 de minute de...

Când o relaţie se termină, ambii parteneri suferă. Dar timpul vindecă orice rană. Uneori, motivele pentru care unele cupluri decid că este mai bine pentru amândoi să se despartă sunt minore, poate puerile. Este adevărat că unele greşeli nu pot fi ier...

Oricât de mult ne-am dori să mâncăm orice vrem şi să nu ne ingrăşăm, acest lucru este imposibil. Asta nu înseamnă că, din când în când, nu ne putem răsfăţa cu ceva dulce.

O dietă echilibrată este esenţială pentru sănătate, iar alimentele bogate în substanţe nutritive sunt necesare pentru îndeplinirea funcţiilor organismului. Însă ştiai că sunt produse alimentare pe care mulţi dintre noi le mâncăm la ore nepotrivite şi...

Durerea de stomac, balonarea, durerea provocată de gastrită sau senzaţia de vomă sunt cele mai comune probleme digestive cu care ne confruntăm după ce mâncăm. Dar ce facem cu durerea de stomac care este prezentă zi de zi?

Poate te-ai întrebat de multe ori ce calitate te face să fii sexy. Ei bine, conceptul de atractivitate poate fi diferit pentru majoritatea bărbaţilor. Unii se gândesc doar la avantajele pe care le ai din punct de vedere fizic, în timp ce alţii apreci...

Temperaturile scăzute pot fi destul de neplăcute pentru friguroşi sau pentru cei care trebuie să petreacă mult timp afară. Pentru a-ţi pune rapid sângele în mişcare şi a scăpa de senzaţia că urmează să te transformi într-un om de zăpadă există câteva...

Datorită proprietăţilor pe care le deţine, uleiul de nucă de cocos este ingredientul cosmetic la modă: de la hidratarea pielii până la albirea dinţilor. El poate fi folosit ca pastă de dinţi pentru o dantură mai albă şi mai sănătoasă....

Vreme de secole, femeile s-au tot întrebat ce trăsături de personalitate ar trebui să aibă pentru a fi pe plac bărbaţilor, pentru a-i atrage cât mai mult. Acestea încercau prin diferite metode să îşi cucerească partenerul, fără să ştie că nu vor reuş...