Articole scrise de Sorina Severin

De la sport şi alegerea cu atenţie a produselor alimentare, stilul de viaţă se tot schimbă. Dar când vine vorba de slăbit, avem tendinţa de a opta numai pentru alimente fără grăsimi, însă în acest proces se face o greşeală. Nu se includ în meniul zil...

Dacă nu ai fost curioasă până acum să ştii mai multe despre muştar în afară de faptul că poate fi dulce sau iute, ai acum ocazia să afli mai multe despre diversele varietăţi ale acestui condiment.

Părul! Cine nu s-a confruntat măcar o dată cu probleme ale podoabei capilare! Ştim că părul are nevoie de o îngrijire atentă, dar nici faptul că aplicăm măşti şi tratamente naturale nu ne ajută de prea multe ori. El rămâne la fel de uscat şi deterior...

Ai întâlnit pe cineva cu care-ţi place să stai. Îţi place să petreci timp alături de el şi te proiectezi, dacă nu peste câţiva ani alături de el, măcar peste un an. Nimic rău în asta. Numai, te rugăm! Nu face aceleaşi greşeli pe care, poate, le-ai ma...

Milioane de femei suferă de disfuncţiuni ale glandei tiroide fără fie conştiente măcar de acest lucru. Poate fi destul de greu să recunoşti simptomele, crezând că acestea au o cu totul altă semnificaţie! Iată câteva dintre cele mai întâlnite!

Atunci când ai poftă de ceva dulce şi vrei să prepari rapid un desert, fără să fii nevoită să frămânţi, aluaturile din comerţ sunt soluţia cea mai la-ndemână. Sunt ele şi cele mai sănătoase?

Telefonul! Cine nu stă cu telefonul în mână înainte de culcare?! Toţi o facem, chiar dacă uneori nu recunoaştem. Ştim că acest obicei este nesănătos, dar nu ne putem abţine pentru că am ajuns să fim dependenţi de el fără să ne dăm seama. Însă, iată c...

Dacă ai trecut printr-o decepţie pe plan amoros, cu siguranţă ai avut în minte anumite idei la care te-ai gândit constant. Poate te-ai întrebat de ce ai fost înşelată, ce nu a funcţionat sau unde ai greşit. Oricare ar fi răspunsurile, e bine să îţi d...

Fiecare femeie s-a confruntat la un moment dat cu problema părului încâlcit, ba din cauza uscării sale excesive, ba din cauza produselor prea agresive cu firul de păr. Prepară-ţi acasă spray-ul care te va scăpa de această problemă, care poate fi folo...

În sezonul rece alimentaţia joacă un rol important pentru a ţine bolile departe. Iată ce nu trebuie să îţi lipsească de la masă pentru a îţi întări imunitatea.

Cu fiecare zi care trece, avem nevoie de mai multă energie. Pentru a câştiga energie pierdută în timpul zilei, noaptea trebuie să ne odihnim – cel puţin opt ore de somn. Dar mulţi nu reuşesc să adoarmă la timpul potrivit, iar această tulburare provoa...

Ţi se întâmplă să te simţi deseori extrem de obosită, iar atunci când te uiţi în oglindă să constaţi că cercurile negre de sub ochi sunt primele pe care le remarci? Stresul şi alimentaţia necorespunzătoare, din cauza stilului de viaţă haotic, îşi pun...

În timp ce procesul de îmbătrânire este inevitabil, cu siguranţă cele mai multe dintre noi ne dorim să îmbătrânim cu graţie. Somnul de calitate, produsele folosite, rutina de îngrijire a pielii şi alimentaţia sunt factorii care provoacă încetinirea s...

Dacă nu adaugi sare în mâncăruri, parcă nu au gust. Nici dacă pui prea multă nu e bine, fiindcă duce la probleme serioase de sănătate.

Stilul de viaţă este astăzi unul extrem de aglomerat. El se reflectă în activităţile de zi cu zi - nu avem timp pentru micul dejun, sport şi multe alte lucruri importante, iar sănătatea are de suferit. Poţi preveni problemele prin adoptarea unei alim...

Uleiul de floarea soarelui, seminţele de bumbac, uleiul de cocos sunt foarte bogate în conţinutul de vitamina E. La fel sunt toate uleiurile obţinute prin presare la rece, bineînţeles, nerafinate. Acestea pot fi adăugate în mâncare, de preferat, la s...

Punctele negre sunt imperfecţiuni ale pielii provocate de dilatarea porilor, din cauza acumulării excesive de sebum şi celulele moarte din zona T. Ele pot fi eliminate prin tratament cosmetic la saloanele de înfrumuseţare, însă eficiente sunt şi măşt...

Sănătatea noastră mintală depinde de diverşi factori, cum este stabilitatea emoţională, psihologică şi socială. Indiferent de ce facem, este produs un efect asupra muncii, a stilului de viaţă şi, de fapt, a sănătăţii fizice şi mintale. Impactul negat...

Compatibilitatea dintre două persoane depinde enorm de chimia pe care o au la prima vedere. Dacă aceştia nu rezonează încă de la început, relaţia este compromisă. Modificările hormonilor şi declanşarea neurotransmiţătorilor apar datorită chimiei şi e...

După antrenamentul fizic, organismul nostru are nevoie de substanţe nutritive esenţiale pentru creşterea nivelului de energie. Aşadar, alimentaţia trebuie să fie în special pe bază de carbohidraţi şi proteine, astfel încât să obţinem rezultatele dori...

Oamenii care vor să slăbească sau să se menţină în formă urmează o dietă, fac sport. Însă unii dintre ei nu reuşesc să obţină rezultatele dorite, pentru că inconştient fac nişte greşeli alimentare care duc la creşterea în greutate, lucru care este in...

Internetul are şi părţi bune, care merită apreciate, căci a făcut viaţa să fie mult mai uşoară, oferindu-ţi posibilitatea să afli tot felul de informaţii utile şi interesante doar la un click distanţă. Însă, dincolo de acest aspect, îţi poate afecta ...

Firele de păr despicate sunt semnul unui păr deteriorat şi lipsit de vitalitate. Dacă nu mai ştii ce să faci pentru a rezolva problemele pe care le ai cu podoaba capilară, ar trebui să încerci una dintre următoarele reţete de măşti pe bază de avocado...

Cafeaua este băutura cu care ce mai mulţi dintre noi ne începem ziua, dar două ceşti pe zi sunt mai mult decât suficient. Dar din cauza volumului mare de muncă, ajungem să bem mai multe cafele pe zi, ceea ce nu este benefic pentru sănătatea noastră....

Luată zi cu zi, sarcina poate să devină orice numai o minunăţie nu! După ce trec greţurile şi ameţelile din primul trimestru, zici c-ai scăpat!  Acum, când burtica începe să se vadă, începe şi durerea de spate. Tolerezi cu bine mersul de raţă, ba te ...

Cu toţii ştim cât de importanţi sunt rinichii pentru sănătatea noastră. Ei elimină toxinele din organism, extrag deşeurile din sânge, echilibrează fluidele, formează urina şi ajută la îndeplinirea multor alte funcţii importante ale corpului. Iar dacă...

După un an dominat de tunsori experimentale şi complicate, 2018 marchează o întoarcere la naturaleţe prin coafuri simple şi nuante mai discrete, dar nicidecum plictisitoare. Focusul se va muta pe luminozitate, contur şi tehnici de coafare care să pun...

E ceva ce stă între tine şi o lume plină de lucruri productive: un orgasm! Dacă mulţi dintre oameni văd sexul ca pe activitate recreativă, lasă-ne să-ţi deschidem o portiţă, pe care, poate, n-ai fi avut curaj să priveşti. Orgasmul ca o necesitate zil...

Există foarte multe exerciţii fizice pe care le poţi include în antrenamentul zilnic, însă alergatul este principalul sport practicat de cei mai mulţi dintre noi. El ajută întregul organism să funcţioneze mai bine prin stimularea circulaţiei sangvine...

Răceala la plămâni, cum e numită popular bronşita, poate da complicaţii serioase. De aceea e important să-i cunoşti modul de manifestare şi să nu întârzii să ceri sfatul unui medic....

Foarte multe diete care îţi promit că vei scăpa de kilogramele în plus te lipsesc de substanţele nutritive esenţiale, ceea ce înseamnă că în timpul regimului te vei simţi slăbită, obosită şi fără vlagă. A venit timpul să spui „adio“ dietelor restrict...

Slăbitul este o problemă frecvent întâlnită, deoarece din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu obezitatea. Pe lângă dorinţa de a slăbi pentru a arăta bine, doctorii recomandă ca aceasta să se întâmple şi pentru a menţine o greutate optimă. În ...

Majoritate produselor alimentare conţin o mulţime de substanţe toxice. Acestea atacă în mod direct funcţiile celulelor, storcându-te de energie. Ceaiurile din plante te pot ajuta să îţi îmbunătăţeşti sistemul imunitar şi sistemul digestiv. Iată care ...