Miercuri, 22 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
vitamine si minerale - ultimele știri
Capcana suplimentelor cumpărate „după ureche” din supermarket. De ce vitaminele și electroliții luați pe caniculă nu sunt inofensivi
Așa cum iarna ieșim din farmacie, la fiecare episod de răceală, cu punga plină de vitamine și suplimente pe lângă medicamente, vara facem același lucru din cauza temperaturilor ridicate. Mai mult, le cumpărăm chiar din supermarket. E necesar sau de fapt cădem prea ușor pradă tehnicilor de marketing?
Societate
12 iul. 2026
Cum îți salvezi copilul de miopie: alimente, vitamine și obiceiuri. Brânza și peștele gras, aliați surprinzători
Află cum să previi și să reduci riscul de miopie la copii: alimentație bogată în vitamine, minerale și Omega-3, timp în aer liber și limitarea ecranelor pentru o vedere sănătoasă și clară.
Viață sănătoasă
01 oct. 2025
Vitamina D. Cum să eviți deficitul, când suplimentele pot dăuna și cât soare ai nevoie cu adevărat
Află cum să previi deficitul de vitamina D, când suplimentele pot fi periculoase și cât soare ai nevoie cu adevărat pentru sănătatea oaselor și a imunității.
Viață sănătoasă
30 aug. 2025
Mineralul esențial fără de care vitamina D și calciul nu funcționează corect. Ce recomandă specialiștii
Studiile au demonstrat că magneziul joacă un rol esențial în activarea vitaminei D în organism. Acest mineral este necesar pentru ca enzimele din ficat și rinichi să transforme vitamina D în forma sa activă, esențială pentru o absorbție optimă a calciului. Dar cum funcționează acest mecanism?
Viață sănătoasă
29 mar. 2025
Cearcănele pot semnala o problemă de sănătate gravă, avertizează nutriționiștii
Deși multe persoane consideră cearcănele doar un inconvenient estetic, acestea pot indica probleme de sănătate mai serioase, atrag atenția specialiștii.
Viață sănătoasă
04 mar. 2025
Uită de cafea. Băutura secretă care îți crește inteligența și previne pierderea memoriei. Românii o consumă tot mai rar
Revenirea la obiceiuri sănătoase este întotdeauna o alegere înțeleaptă, mai ales când descoperim că o băutură oferă calciu, vitamine și un gust delicios. În plus, aceasta stimulează inteligența, îmbunătățește memoria și protejează creierul de stres.
Viață sănătoasă
09 ian. 2025
Vitamina K2 reduce frecvența, intensitatea și durata crampelor nocturne la picioare
Crampele musculare se manifestă brusc în mijlocul nopții, fără niciun avertisment. O contracție dureroasă a mușchilor gambei îi trezește pe cei care dorm, transformând momentul într-un adevărat meci de lupte greco-romane cu un inamic invizibil - cârceii.
Viață sănătoasă
01 nov. 2024
Opt alimente care sunt mai bune decât multivitaminele. Cum să adaugi 10 ani vieții tale
Longevitatea nu s-a îmbunătățit pentru cei care au folosit multivitamine, spun cercetătorii, dar unele alimente sunt mai bune.
Viață sănătoasă
31 oct. 2024
Deciziile din copilărie: cheia bolilor autoimune. Secretul sănătății imunitare, descifrat de un studiu
Ne pregătim pentru iarnă, unghiul soarelui este prea scăzut pentru a produce vitamina D în piele, iar un studiu recent de la Universitatea McGill explică de ce lipsa acestei vitamine în copilărie este asociată cu un risc crescut de boli autoimune.
Viață sănătoasă
31 oct. 2024
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci un morcov pe zi
Morcovii fac parte din categoria alimentelor care au un conţinut nutritiv complex şi care asigură organismului nostru numeroase vitamine şi minerale.
Viață sănătoasă
11 nov. 2023
Cum să-ți faci smoothie-urile mai sănătoase. Nutriționist: „Unele ingrediente anulează beneficiile altora”
Spre deosebire de unul cumpărat, smoothie-ul preparat acasă îți dă posibilitatea să controlezi varietatea de fructe, legume, nuci, semințe și alte ingrediente, odată cu aroma și textura. Doi specialiști în nutriție au explicat pentru Yahoo Life cum poți să-l faci mai sănătos.
Viață sănătoasă
24 oct. 2023
Care este cea mai bună legumă. Experții au descoperit că aduce cele mai multe beneficii pentru sănătate
Experții în agricultură și nutriție au identificat recent cea mai sănătoasă legumă pentru consumul uman. Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA a punctat concentrația de vitamine și minerale esențiale ale legumelor studiate.
Viață sănătoasă
15 aug. 2023
Vitamine și minerale esențiale pentru organism
A, B6, C, D și E. Vitaminele sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului. Lipsa acestora își face simțită prezența și te poate afecta destul de puternic.
Viață sănătoasă
03 iul. 2023
Suplimentele alimentare, între mit și realitate. Un nutriționist ne învață cum să le folosim
Dacă merită sau nu ca suplimentele alimentare să fie luate des, ne spune un specialist în nutriție. El subliniază că suplimentele alimentare, așa cum arată numele, sunt menite să suplinească, nicidecum să înlocuiască.
Viață sănătoasă
16 mar. 2023
