Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

superaliment - ultimele știri

Cele mai bune 7 legume congelate pentru controlul glicemiei și al diabetului Foto DMSai jpg

O legumă considerată „superaliment” câștigă teren în România și atrage tot mai mulți cumpărători. La cât pot ajunge încasările pe hectar

Beneficiile pentru memorie, inimă și imunitate fac ca o legumă până acum cultivată mai mult în străinătate să fie tot mai căutată în România.

Societate 02 dec. 2025

Fericire FOTO Shutterstock

Alimentul nr. 1 pentru sănătatea metabolică: reduce inflamația, reglează glicemia și colesterolul. Ieftin, plin de fibre, îl ai deja în frigider

Descoperă de ce varza este alimentul nr. 1 pentru metabolism, energie și siluetă: reduce inflamația, stabilizează glicemia și colesterolul, și protejează inima.

Viață sănătoasă 25 oct. 2025

1 migdale jpg jpeg

Nuca nr. 1 în curele de slăbire. Ce spun nutriționiștii despre acest superaliment bogat în grăsimi bune și alte nuci recomandate

Descoperă nuca vedetă recomandată de nutriționiști pentru slăbit: bogată în grăsimi bune, proteine și fibre. Află cum te ajută în curele de slăbire și ce alte nuci sunt ideale pentru o dietă sănătoasă.

Viață sănătoasă 12 iul. 2025

Năut cu sos curry și orez brun Foto gousto co uk jpg

Trucul de la Harvard: ingredientul surpriză care topește grăsimea și reduce inflamația. Legătura cu tradiția românească

Descoperă rețeta simplă a unui medic de la Harvard care accelerează arderea grăsimii și reduce inflamația: năut și ardei iute murat.

Viață sănătoasă 28 iun. 2025

În bucătărie, planificarea și alegerile inspirate fac diferența pentru persoanele ocupate Colaj europoster ro&eatthis com&glam com

Superalimente fără stres: cum să le integrezi natural în rutina ta. Exemple de rețete simple și delicioase

Descoperă cum să integrezi superalimentele în viața ta, ușor și fără stres: sfaturi de la specialiști, idei smart și rețete delicioase.

Stil de viață 24 iun. 2025

Cartoful dulce violet sau mov ori purpuriu sau batata Foto bluezones com jpg

Secretul longevității din Zonele Albastre: Cartoful dulce violet, superalimentul centenarilor japonezi, prezent și în România

Află cum cartoful dulce violet din Zonele Albastre sprijină longevitatea și sănătatea inimii. Descoperă beneficiile antioxidanților și fibrelor din batata, superalimentul japonezilor centenari.

Stil de viață 23 iun. 2025

Boia de ardei aroma care transformă orice preparat Colaj DMS

Video „Aurul roșu” din bucătărie: condimentul recomandat de nutriționiști pentru detoxifiere și reducerea colesterolului

Descoperă beneficiile uimitoare ale boielei de ardei: antioxidant natural, aliat contra colesterolului, bun înlocuitor al sării și protector celular.

Viață sănătoasă 26 apr. 2025

fata mananca ananas foto shutterstock 172582940 jpg

Fructul exotic care îmbunătățește performanța în dormitor, chiar dacă nu este un afrodisiac direct

Anumite alimente pot îmbunătăți experiența sexuală în diverse moduri, inclusiv prin creșterea rezistenței, a libidoului și a circulației sanguine. Printre cele recomandate pentru o dietă care susține viața sexuală se numără fructele și legumele, carnea roșie și ardeiul iute.

Viață sănătoasă 12 apr. 2025

Nucile caju fructele bogate în colagen cunoscute drept „aurul tinereții” Colaj DMS

„Aurul tinereții”. Fructele uscate bogate în colagen care încetinesc îmbătrânirea și ajută la slăbit

Deși nu sunt printre cele mai consumate alimente de acest tip în România, nucile caju sunt o adevărată comoară nutrițională, oferind o sursă bogată de „vitamine, proteine și colagen”.

Viață sănătoasă 03 apr. 2025

frigarui din ficatei jpeg

Secretele ficățeilor: O porție poate face minuni pentru creier, energie și imunitate. Beneficii ascunse ale acestui superaliment

Fie că îți provoacă nostalgie sau îți stârnește reticență, ficatul cu ceapă și piure este o mâncare ce ne amintește multora de mesele din copilărie sau de cantina școlii. Totuși, se pare că bunica avea dreptate – experții în sănătate consideră că ficatul rămâne o adevărată comoară nutrițională.

Viață sănătoasă 02 apr. 2025

Kiwi galben și kiwi verde Foto healthiersteps com

Aurul exotic: fructul-minune care promite tinerețea eternă. Secretul digestiei echilibrate și al frumuseții fără vârstă

În universul fructelor există o adevărată comoară, apreciată atât pentru aroma sa unică, cât și pentru beneficiile impresionante asupra sănătății. Supranumit „aurul exotic” sau „aurul galben”, acest soi special de kiwi nu doar încântă papilele gustative, ci și revitalizează organismul.

Viață sănătoasă 17 feb. 2025

Beneficiile surprinzătoare ale turmericului și curcuminei Colaj Arhiva Adevărul

Turmericul, miracol sau mit? Adevărul despre riscuri și cinci beneficii uimitoare ale acestui ingredient

Turmericul, un ingredient esențial în bucătăria indiană, este apreciat pentru proprietățile sale antiinflamatoare și efectele benefice asupra sănătății. Iată cum îl poți consuma în siguranță și ce avantaje îți poate oferi.

Viață sănătoasă 14 feb. 2025

Banane FOTO Shutterstock

Alimentul care conține de două ori mai mult potasiu decât o banană, prea puțin consumat în România

Bananele nu sunt singurele alimente care ne ajută să obținem cantitatea recomandată de potasiu, iar unele dintre ele oferă chiar mai mult din acest mineral esențial.

Viață sănătoasă 03 feb. 2025

Natto superalimentul japonez care îți întărește inima și ajută în longevitate Colaj DMS

Secretul japonez pentru longevitate. Alimentul necunoscut care poate reduce riscul de cancer și prelungi viața

Un preparat tradițional japonez, încă puțin cunoscut la nivel global, dar bogat în vitamine și aminoacizi esențiali, joacă un rol crucial în menținerea sănătății, poate chiar reduce riscul de cancer. Această adevărată comoară culinară obținută din soia este natto – unul dintre secretele longevității

Viață sănătoasă 08 ian. 2025

Combinația dintre ghimbir și ananas este considerată superaliment Foto YouTube

Secretul uimitor al combinației dintre ananas și ghimbir

Deși nu există un aliment miraculos care să garanteze o sănătate perfectă, combinația neobișnuită dintre un fruct și o rădăcinoasă uimitoare poate aduce numeroase beneficii.

Viață sănătoasă 27 dec. 2024

Missing image 232x150 png

Sfecla roşie, cel mai puternic detoxifiant. La ce poate duce consumul excesiv şi ce conţine exact leguma super-aliment

Bună în orice anotimp, consumată în oţet, proaspătă sau coaptă, sfecla roşie este considerată una dintre cele mai nutritive legume, un super-aliment cu multe beneficii pentru sănătate. Vitaminele A, C, complexul B, sulful, sodiul, calciul, fierul, io...

Călăraşi 23 dec. 2018

O bomboană de ciocolată produsă în fabrica Saunion din Bordo Belgia FOTO EPA-EFE / Caroline Blumberg

De ce este ciocolata neagră un super-aliment. Efectele uimitoare asupra creierului şi sistemului imunitar, constatate prin studii ştiinţifice

Consumul de ciocolată neagră reduce stresul şi inflamaţiile, îmbunătăţind în acelaşi timp memoria, imunitatea şi starea de spirit, se arată într-unul dintre primele studii care examinează impactul acestui aliment asupra sănătăţii omului.

Cluj-Napoca 25 mai 2018

Missing image 232x150 png

Cele 3 superalimente care te ţin departe de răceală

Diferenţele mari de temperatură, zilele călduroase care oscilează cu cele reci şi trecerea de la iarnă la primăvară sunt doar câteva dintre aspectele care cresc riscul de răceală. Tocmai de aceea, este important să ştim câteva trucuri prin care ne pu...

Viață sănătoasă 22 feb. 2018

Missing image 232x150 png

De ce este considerat uleiul de cocos un superaliment. Beneficiile uriaşe pe care le aduce organismului uman

Uleiul de cocos este considerat un superaliment, dar este şi un ingredient nutritiv. Este un ulei nealergic şi poate fi consumat şi de copiii, chiar de la o vârstă fragedă.

Craiova 01 oct. 2016

paine purpurie

Pâinea purpurie. Ce e noul superaliment şi de ce a fost inventat

În ultimul deceniu, pâinea a fost supusă mai multor atacuri, mai ales cea albă, sub pretextul că nu este un aliment sănătos. Un nutriţionist singaporez a găsit o soluţie inedită de rezolvare a problemei....

Viață sănătoasă 21 mar. 2016

chia

Seminţele de chia, superalimentul care poate pune viaţa în pericol

Chia sunt un fel de superseminţe ale momentului. Fac furori în rândul persoanelor preocupate de calitatea nutriţională a alimentelor, fiind apreciate pentru abundenţa fibrelor, proteinelor şi uleiurilor preţioase. Cu toate acestea, atunci când nu sun...

Viață sănătoasă 23 oct. 2014

gulii

De ce este recomandat să mâncăm gulii

O legumă care se înrudeşte atât cu ridichea, cât şi cu varza, şi care a pierdut pe nedrept din popularitate, gulia înmagazinează atât de multe substanţe nutritive, încât poate intra în categoria superalimentelor de vară....

Viață sănătoasă 05 iul. 2013