Sâmbătă, 25 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
somnul - ultimele știri
Obiceiul numărul 1 la care nu trebuie să renunți dacă vrei mai multă energie. Lipsa lui afectează creierul și pot apărea bolile de inimă
Un obicei extrem de important ajută organismul să își conserve energia, astfel încât să nu fie nevoit să depună atât de mult efort în timpul zilei.
Viață sănătoasă
12 iun. 2025
„Ceață pe creier”. Medicii dezvăluie ce trebuie să faci pentru a scăpa de această stare de confuzie mentală
Termenul „Brain Fog”, tradus prin ceață cerebrală/mentală, este caracterizat prin dificultăți de concentrare, atenție sau gândire încețoșată. Potrivit medicilor, tot felul de lucruri pot duce la apariția ceții pe creier, de la modificări hormonale la nopți nedormite.
Viață sănătoasă
13 mai 2025
Te trezești la 3 noaptea și te lași măcinat de gânduri? Ce se întâmplă în corp la acea oră
De cele mai multe ori, oamenii care se trezesc peste noapte sunt predispuși să se judece și să fie nemulțumiți de acțiunile lor.
Magazin
30 dec. 2022
Dormim o treime din viață. Pentru ce este necesar somnul și ce se întâmplă dacă nu dormim
Somnul este o stare fiziologică care permite organismului să se refacă. Dacă un om nu ar dormi mai mult timp acesta poate avea tulburări de comportament
Viață sănătoasă
23 nov. 2022
Ce trebuie să facem pentru a ne întări sistemul imunitar şi a lupta mai bine cu bolile, inclusiv cu COVID-19
Alina Păduraru este doctor cercetător şi este pasionată de sistemul imunitar. Şi-a luat doctoratul în Imunologie la Imperial College London, însă după terminarea studiilor a revenit în ţară considerând că în „România este mai mare nevoie de oameni de...
Galaţi
10 oct. 2021
Cardiolog: „Somnul, gândirea pozitivă, relaxarea sunt la fel de importante ca alegerile alimentare“. Investigaţiile care depistează la timp bolile de inimă
Procentul românilor care îşi pierd viaţa prematur prin infarct şi accidente vasculare-cerebrale este mai mare decât al celorlaţi europeni. Ce factori de risc putem controla şi ce nu, explică dr. Bogdan Mut, medic cardiolog cu competenţe în cardiolog...
Sănătate
28 iun. 2018
Vârf de decese din cauze cardiace în luna ianuarie. Care sunt explicaţiile specialiştilor
Decesele care survin în întreaga lume din cauze cardiovasculare înregistrează un vârf în luna ianuarie. Până acum, oamenii de ştiinţă puneau acest lucru pe seama frigului, însă acum noi dovezi încep să facă lumină....
Sănătate
18 ian. 2017
Cât de important e să dormim de la ora 10 seara: „Meridianul ficatului intră în repaus atunci. Organismul se detoxifică“
Somnul face foarte bine stării psihice şi să nu uităm de partea hormonală, care este strâns legată de somn, susţin specialiştii.
Timişoara
10 mar. 2016
Cum afectează ciclul menstrual somnul femeilor
De parcă epuizarea, crampele şi durerile de cap nu erau de ajuns, multe femei au parte în timpul menstruaţiei şi de probleme cu somnul, notează „Huffington Post“.
Viață sănătoasă
02 nov. 2014
