Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
lavinia bratu - ultimele știri
Beneficiile incredibile ale Postului pentru creier. Medic nutriționist: „Inclusiv neuronii se pot reface“
În aceste zile pentru credincioşii care ţin post cuvântul de ordine trebuie să fie cumpătare, fie că vorbim despre hrană sau despre comportament. Medicul nutriţinist Lavinia Bratu vorbește despre legăturile dintre post și neuroștiință.
Timişoara
16 nov. 2023
Sfatul unui medic nutriţionist: „10% dintre alimente pot să conţină chimicale“
Nutriţionistul timişorean Lavinia Bratu ne recomandă să mâncăm cât mai echilibrat, cât mai multe alimente integrale şi naturale.
Timişoara
15 nov. 2019
Cum ieşim din postul Paştelui. Trecerea bruscă la proteina de origine animală vă poate trimite la urgenţe
Medicul nutriţionist Lavinia Bratu oferă câteva sfaturi utile pentru cei care ies din postul Paştelui şi vor avea pe mese foarte multă mâncare.
Timişoara
27 apr. 2019
Ce spune un medic nutriţionist despre morcovi: „Sunt buni pentru lupta cu guturaiul şi gripa“
Medicul nutriţionist Lavinia Bratu susţine că morcovii pot lupta şi cu „ucigaşi” potenţiali precum neoplaziile, accidentele cerebrovasculare şi bolile cardiace.
Timişoara
16 apr. 2019
Recomandările unui medic nutriţionist pentru perioada postului: „Să mâncăm ca oamenii care sunt mai săraci“
În aceste zile pentru credincioşii care ţin post cuvântul de ordine trebuie să fie cumpătare, fie că vorbim despre hrană sau despre comportament.
Timişoara
22 mar. 2019
Proprietăţile nucii de cocos. „Sunt singurele produse care ajută punctual la regenerarea celulelor nervoase“
Medicul nutriţionist Lavinia Bratu vorbeşte despre proprietărţile mirculoase ale nucii de cocos, un fruct bogat în proteine, zinc, fosfor şi fier.
Timişoara
17 feb. 2019
Motivul pentru care suferim de migrenă de cele mai multe ori: „Poate să fie declanşată pur şi simplu de lipsa apei“
Cauzele care pot declanşa o migrenă sunt diverse, de la tulburări ale somnului, afecţiuni ale sinusurilor, alergii alimentare, existenţa unor factorii toxici în organism, stres, până la lipsa de hidratare corespunzătoare.
Timişoara
26 mar. 2018
De ce e important să citim cu atenţie etichetele de pe produsele alimentare: „Aceşti aditivi proliferează celula tumorală“
Medicul nutriţionist Lavinia Bratu ne îndeamnă să citim etichetele de pe produsele alimentare, pentru că se utilizează mii de substanţe chimice.
Timişoara
20 feb. 2018
Nutriţionist, despre regulile alimentaţiei sănătoase: „Dacă vrem să îmbătrânim devreme, mâncăm înainte de culcare“
Lavinia Bratu, cunoscut medic nutriţionist din Timişoara, ne oferă câteva sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă.
Timişoara
12 dec. 2017
Cât de bun e dovleacul pentru sănătate: „Este antiiflamator şi antioxidant, reglează valoarea glicemiei în sânge”
Puteţi să pregătiţi dovleacul în diverse moduri. Fie copt, stropit cu scorţişoară, la o cină târzie, fie în plăcinte, în supe creme sau în sucuri de legume.
Timişoara
26 nov. 2017
Cum ar trebuie să ţinem corect Postul Crăciunului. „Nu căutaţi rafturile cu produse de post. Nu sunt benefice, sunt lipsite de nutrienţi“
Medicul nutriţionist Lavinia Bratu recomandă hrană naturală, seminţe, legume, leguminoase: fasole, mazăre, linte, năut. În fiecare zi ar trebui să există o masă cu acestea.
Timişoara
21 nov. 2017
Cât de important poate fi consumul a minimum cinci nuci zilnic. „Americanii sunt înverşunaţi în a consuma aceste produse“
Nucile au efect benefic asupra creierului, asupra inimii, articulaţiilor şi a întregului sistem cardio-vascular. Atenuează şi efectele negative pe care grăsimi le au asupra organismului.
Timişoara
30 sept. 2017
O cură cu pepene curăţă organismul de toxine şi aduce un surplus de vitamine
Suntem în plin sezon al pepenilor. Este cel mai căutat fruct în pieţele noastre, iar medicii nutriţionişti au doar recomandări pozitive.
Timişoara
08 aug. 2017
Grăsimile duc la bolile cardiovasculare, dar lipsa lor poate afecta creierul
Medicii nutriţionişti spun că este foarte important să avem în dieta noastră grăsimi, mai ales în perioada iernii, însă acestea trebuie să fie grăsimi sănătoase.
Timişoara
24 nov. 2016
Excesul de sare dăunează sănătăţii, dar nici nu e bine să o excludem. Care sunt alternativele sănătoase
Sarea gemă, sarea de mare sau cea de Himalaya sunt pline de minerale de care organismul nostru are nevoie. Pot fi soluţie alternativă la obişnuita sare iodată.
Timişoara
11 nov. 2016
Patru paşi de vindecare prin gândire, în ştiinţa noesiologiei: „Răul n-ar trebui menţionat nici măcar pentru a-l nega“
Noesiologia este ştiinţa care studiază efectele produse în viaţa de către fiecare gând. Unul dintre principiile noesiologiei este să gândiţi şi să vorbiţi numai de bine.
Timişoara
22 mar. 2016
Cât de important e să dormim de la ora 10 seara: „Meridianul ficatului intră în repaus atunci. Organismul se detoxifică“
Somnul face foarte bine stării psihice şi să nu uităm de partea hormonală, care este strâns legată de somn, susţin specialiştii.
Timişoara
10 mar. 2016
Când şi cât e bine să mâncăm seara. Sfatul specialistului: „Dacă ne culcăm la ora 22, e bine ca la ora 19 să fim gata cu cina“
Nu mai este niciun secret că masa înainte de somn nu face bine organismului. Nutriţioniştii susţin că masa de seară trebuie să fie programată cu trei-patru ore înainte de culcare.
Timişoara
02 mar. 2016
Cum să ne fortificăm organismul pe timpul iernii. Nutriţionist: „Nu renunţaţi la cârnaţi şi la slănina de porc. Murăturile sunt medicamente“
Medicul Lavinia Bratu, specialist în nutriţie şi fitoterapie, ne dă câteva sfaturi pentru ca organismul nostru să treacă cu brio peste sezonul rece.
Timişoara
20 feb. 2016
