Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
fructoza - ultimele știri
Video
Sucul de portocale 100% fruct: aparent sănătos, pericol ascuns pentru glicemie. „Crezi că începi ziua cu vitamine, dar e un vârf de glucoză”
Sucul de portocale 100% fruct pare sănătos, dar poate crește glicemia. Află de ce fructele întregi sunt mai bune, cum te afectează și cât poți consuma zilnic în siguranță.
Viață sănătoasă
06 oct. 2025
Cinci alimente pe care să le eviți. Provoacă inflamații și boli cronice dacă le consumi în exces
Multe alimente pot avea ca efect secundar inflamația și provoacă boli cronice. Cele mai cunoscute sunt alimentele cu mult zahăr, carbohidrați rafinați, prăjeli, alcool și carne gătită la temperaturi ridicate.
Viață sănătoasă
28 iul. 2023
Excesul de fructe poate duce la intoleranță. De ce este mai bine să consumăm fructele proaspete, nu suc
Știm cu toții că există intoleranța la gluten sau lactoză. Nutriționistul Mihaela Bilic ne avertizează însă că și fructele pot da intoleranță. Excesul de fructoză are, de asemenea, efecte neplăcute, pe care probabil cu toții le-am experimentat.
Viață sănătoasă
10 mai 2023
Zahărul şi cancerul. Există vreo legătură?
Zahărul creşte sau nu riscul de cancer? Am dori un răspuns clar, dar oamenii de ştiinţă nu par să se pună de acord. Până când aceştia se vor hotărî, cel mai bine este să reducem pe cât posibil cantitatea de zahăr din dietă....
Viață sănătoasă
17 sept. 2019
Băuturile zaharoase „alimentează“ cancerul de colon chiar în lipsa obezităţii. Studiu alarmant de ultimă oră
Consumul unei cantităţi zilnice modeste de sirop de porumb cu conţinut ridicat de fructoză - îndulcitorul celor mai multe băuturi zaharoase - accelerează creşterea tumorilor intestinale la şoareci, independent de obezitate, se arată într-o nouă cerce...
Cluj-Napoca
17 mai 2019
Adevăruri mai puţin ştiute despre zahăr şi substituenţii lui
Cea mai greşită concepţie despre aceşti înlocuitori este că ei nu au nicio calorie. Adevărul este că unele, au la fel de multe calorii precum zahărul, iar, în unele cazuri, chiar mai multe....
Viață sănătoasă
11 mar. 2019
Varza şi conopida sunt în topul legumelor cu efect antiinflamator. Cum ne alimentăm ca să fim în formă
O linie vitală de apărare a organismului este integritatea, sănătatea mucoasei tubului digestiv, atrage atenţia dr. Elena Tănase, medic specialist în medicină internă. Medicul explică în ce fel trebuie să ne alimentăm pentru a ne menţine în formă....
Viață sănătoasă
17 oct. 2018
Este zahărul din fructe mai sănătos?
Prezent în fructe, sucuri sau produse de cofetărie şi patiserie, zahărul are, în principal, două componente – fructoză şi glucoză. Structura moleculară şi compoziţia zahărului este aceeaşi, indiferent de unde provine. Ce deosebiri există, totuşi?...
Viață sănătoasă
05 iul. 2018
De ce te îngraşi de la zahăr
Zahărul poate determina creşterea în greutate nesănătoasă, deoarece consumul lui excesiv provoacă acumulare de grăsimi în organism. Când se consumă zahăr şi alimente pe bază de zahăr, fructoza prezentă în acest ingredient metabolizează ficatul şi le ...
Stil de viață
11 mai 2018
Fructele, indicate în crizele de hipoglicemie
Hipoglicemia poate să dea ameţeală, senzaţia puternică de foame, dureri de cap, confuzie, inabilitatea de a se concentra a pacientului, transpiraţie, vedere înceţoşată, tremurături, pierderea conştienţei. Hipoglicemia e primul indicator al unui diabe...
Stil de viață
19 dec. 2017
Fructele simple sau sucurile fresh de fructe? Medicul nutriţionist explică ce este mai sănătos şi de ce
Fructele conţin majoritar două polizaharide: fructoză şi glucoză. Consumul moderat de fructe (2-3/saptămână) presupune un aport scăzut de fructoză, pe când într-un suc fresh de fructe cantitatea de fructoză este foarte mare, iar impactul asupra organ...
Viață sănătoasă
31 aug. 2017
De ce nu ar trebui să îi mai dai ketchup copilului
Chiar dacă ketchupul este preparat din roşii, avem tendinţa de a crede că toate substantanţele nutritive din legumă au beneficii asupra sănătăţii. Dar atunci când este consumat pe termen lung, ketchupul poate provoca copilului probleme de sănătate....
Viață sănătoasă
10 aug. 2017
Ce se întâmplă dacă renunţi la zahăr timp de 10 zile
Băuturile dulci lovesc în ficat precum un tsunami, avertizează medicii şi cercetătorii. Ei au făcut o analiză a efectului pe care îl are excluderea timp de 10 zile din dietă a zahărului, mai ales la copii....
Viață sănătoasă
13 oct. 2016
De ce ar trebui să nu mai consumi ketchup
Folosit la pizza, sendvişuri ori omlete, ketchupul este un sos apreciat de mulţi dintre noi. Specialiştii recomandă folosirea lui cât mai rar. Motivul? Nu este atât de sănătos pe cât pare....
Viață sănătoasă
18 feb. 2016
STUDIU Un nou efect ucigaş al zahărului, demonstrat de cercetători
Consumul excesiv de zahăr favorizează dezvoltarea cancerului de sân sau de plămân, potrivit celui mai recent studiu privind efectele acestui aliment supranumit „otrava dulce“....
Viață sănătoasă
06 ian. 2016
Care e mai bună: glucoza sau fructoza?
Faţă de zahărul rafinat din comerţ, îndulcitorii cum sunt fructoza şi glucoza sunt mai sănătoşi pentru corp. Cu condiţia ca aceştia să provină din fructe şi legume, pentru că au şi fibre benefice digestiei....
Viață sănătoasă
08 dec. 2015
Beneficiile ceaiului de afin
Beneficiile ceaiului de afin. Afinele sunt considerate superalimente datorită cantităţii crescute de antioxidanţi, în special antociani, din fruct, dar şi a numeroaselor vitamine, care joacă un rol important în întărirea sistemului imunitar....
Viață sănătoasă
19 iul. 2015
Fructe cu conţinut redus de zahăr, recomandate diabeticilor şi celor care ţin cură de slăbire
Fructe cu conţinut redus de zahăr. Fructele sunt pline de vitamine şi nutrienţi care fac minuni pentru sănătatea noastră, însă unele dintre ele conţin destul de mult zahăr şi au un indice glicemic ridicat, aspecte care pot ridica probleme, mai ales p...
Viață sănătoasă
04 iul. 2015
Foamea, amplificată de consumul de sucuri carbogazoase
Băuturile răcoritoare care conţin fructoză determină o amplificare a senzaţiei de foame, potrivit unui studiu realizat recent de cercetătorii de la Universitatea Carolina de Sud, din Statele Unite ale Americii, informează site-ul atlantico.fr.
Viață sănătoasă
11 mai 2015
Obezitatea şi diabetul, cauzate de fructoza din alimentele procesate
Obezitatea este o pandemie care va afecta, până în 2030, aproape un miliard de locuitori ai planetei şi, odată cu ea, multe boli asociate îşi vor face simţită prezenţa, scrie Reuters. Diabetul zaharat de tip 2, afecţiunile hepatice şi cele renale, bo...
Viață sănătoasă
14 apr. 2015
Schimbări în dietă care te pot feri de cancer
Cancerul este una dintre cele mai răspândite afecţiuni ale secolului în care trăim. Stilul de viaţă, cât şi predispoziţia genetică sunt factori cheie în declanşarea acestei maladii periculoase....
Viață sănătoasă
19 mar. 2015
Diferenţele dintre glucoză şi fructoză: ce conţin dulciurile şi de ce ar trebui să ne ferim
Pui mai puţine linguriţe de zahăr în cafeaua sau în ceaiul de dimineaţă, încercând astfel să reduci aportul zilnic. Totuşi, o mare cantitate de zaharurile o obţii din dulciuri concentrate industriale.
Viață sănătoasă
04 ian. 2015
Un suc de fructe „sănătos“ poate conţine mai mult zahăr decât un pahar de cola
Toate sfaturile spun să te laşi de cola şi să treci pe sucuri de fructe sănătoase. Din nefericire, toată magia sucurilor proaspăt stoarse din fructe sau a celor despre care reclamele susţin că au pulpă de fruct, se evaporă atunci când aflăm că e posi...
Viață sănătoasă
21 ian. 2014
Produsele „light“ – bune sau nu?
Dacă suferi de diabet sau ai anumite restricţii alimentare, produsele „light“ pot fi o soluţie. Dar, dacă le cumperi ca să slăbeşti, ai grijă: vei fi tentată să le consumi în exces. Altă capcană sunt băuturile cu „0 zahăr“, care te obişnuiesc cu gust...
Viață sănătoasă
03 dec. 2013
De ce este zahărul un „ucigaş tăcut”
Mulţi oameni ştiu că o alimentaţie bogată în zahăr este nesănătoasă, dar consideră că riscul consumului său în exces este mai scăzut decât cel al grăsimilor saturate, al sării sau al aportului caloric mărit. Totuşi, dacă s-ar afla ce se petrece în or...
Viață sănătoasă
02 aug. 2013
DOVEDIT Zahărul ne atacă inteligenţa
Ceea ce mănânci afectează modul în care gândeşti, spun specialiştii de la Universitatea California din Los Angeles (UCLA) citaţi de AFP. De altfel, unele alimente ne „atacă" inteligenţa.
Viață sănătoasă
16 mai 2012
Eşti amator de dulciuri. Dar ştii ce conţin?
Pui mai puţine linguriţe de zahăr în cafeaua sau în ceaiul de dimineaţă, încercând astfel să reduci aportul zilnic. Totuşi, o mare cantitate de zaharurile o obţii din dulciuri concentrate industriale....
Viață sănătoasă
13 oct. 2011
