Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei Jocurile Adevărul 🧠

colină - ultimele știri

1 creier shutterstock 65181187 jpg jpeg

Neurologii spun că acest nutrient este esențial pentru creier, dar lipsește din multe diete. Alimentele în care se găsește din belșug

Un nutrient esențial pentru buna funcționare a creierului este consumat în cantități insuficiente de multe persoane, deși se găsește în alimente obișnuite. Are un rol important în dezvoltarea sistemului nervos, memorie și starea de spirit, iar lipsa sa poate avea consecințe asupra sănătății.

Viață sănătoasă 15:21

Oua ochiuri FOTO Shutterstock jpg

Ouăle, super-alimentul care protejează creierul: bogate în proteine, vitamine și antioxidanți. Câte ar trebui să mănânci pe săptămână

Un consum regulat, dar moderat, de ouă ar putea avea un efect protector asupra creierului și ar putea reduce riscul de apariție a bolii Alzheimer la persoanele în vârstă.

Viață sănătoasă 10 mai 2026

dieta cu ouă fierte jpeg

Gălbenușul de ou și broccoli: super-nutrienții care îți protejează creierul de Alzheimer. Nutriționist: „Colina joacă un rol esențial în funcția creierului”

Un nou studiu realizat în Statele Unite arată că alimentele bogate în colină, nutrient regăsit în special în gălbenușul de ou, ar putea avea efecte benefice asupra sănătății creierului și ar putea contribui la încetinirea procesului de îmbătrânire cerebrală.

Viață sănătoasă 28 ian. 2026

ou fiert 1 jpeg

Ouăle, secretul unui creier sănătos: bogate în colină, proteine, vitamine și antioxidanți, care stimulează memoria și concentrarea

Bogate în colină, vitamine B, proteine și antioxidanți, ouăle nu sunt doar gustoase, dar pot juca și un rol extrem de important în sănătatea creierului și prevenirea declinului cognitiv.

Viață sănătoasă 14 ian. 2026

dieta cu ouă fierte jpeg

Ouăle, alimentul care protejează inima și creierul. Medic endocrinolog: „Consumul zilnic este sigur și benefic”

Ouăle, adesea criticate pentru conținutul de colesterol, sunt un aliment sigur și nutritiv. Medicii recomandă să fie consumate zilnic, pentru susținerea inimii, creierului și sănătății ochilor.

Viață sănătoasă 21 dec. 2025

Dietă pentru creier Foto Psychology Today jpg

Cinci alimente „interzise” care pot stimula creierul și memoria. Află ce spun experții

Deși au o reputație proastă, există cinci alimente extrem de populare care, în realitate, aduc beneficii semnificative creierului. Sănătatea cognitivă contează – ea influențează felul în care gândim, învățăm și ne amintim lucruri.

Stil de viață 02 iul. 2025

frigarui din ficatei jpeg

Secretele ficățeilor: O porție poate face minuni pentru creier, energie și imunitate. Beneficii ascunse ale acestui superaliment

Fie că îți provoacă nostalgie sau îți stârnește reticență, ficatul cu ceapă și piure este o mâncare ce ne amintește multora de mesele din copilărie sau de cantina școlii. Totuși, se pare că bunica avea dreptate – experții în sănătate consideră că ficatul rămâne o adevărată comoară nutrițională.

Viață sănătoasă 02 apr. 2025

ou fiert 1 jpeg

Ouă sunt de „aur”. Experții spun că sunt cea mai completă sursă de proteine, vitamine și colină: „Sunt absolut fantastice”

Experții în nutriție susțin că „ouăle sunt de aur”, deoarece sunt bogate în proteine, aminoacizi, nutrienți esențiali, vitamine, colină și grăsimi sănătoase.

Viață sănătoasă 14 mar. 2025

ou fiert 1 jpeg

Ouăle vă pot scăpa de Alzheimer. Câte trebuie să consumați zilnic

Un nou studiu arată că ouăle ar putea reduce riscurile de apariție a demenței. Colina, care se găsește în gălbenușul acestuia, joacă un rol crucial în memorie și în funcția cognitivă, ceea ce o face un nutrient cheie.

Viață sănătoasă 02 feb. 2025

Peste in tigaie FOTO Shutterstock jpg

Ce este colina, micronutrientul descoperit recent care este vital pentru oameni. Ce alimente conțin acest nutrient

Colina este un micronutrient care a fost descoperit recent. Deși este relativ necunoscut, este unul esențial. Alimentele bogate în colină sunt extrem de necesare, deoarece organismul îl produce în cantități insuficiente.

Viață sănătoasă 25 sept. 2023

Missing image 232x150 png

Motivul pentru care cercetătorii britanici descurajează trecerea la regimul vegan

Tot mai mulţi oameni decid să îmbrăţişeze un nou mod de viaţă şi adoptă diete pe bază de plante. Un nutriţionist britanic vine cu o nouă teorie, care contrazice aproape tot ceea ce se ştia despre acest mod de alimentaţie.

Cluj-Napoca 23 feb. 2020

Dietă uşoară de primăvară. Slăbeşti 8 kg într-o singură lună!

Nutriţionist britanic: trecerea la dietele bazate pe plante riscă să înrăutăţească deficienţa de nutrienţi necesari pentru sănătatea creierului

Mişcarea de trecere la diete bazate pe plante şi vegane pentru sustenabilitatea planetei este lăudabilă, dar riscă să afecteze sănătatea creierului, avertizează un nutriţionist britanic.

Cluj-Napoca 22 sept. 2019

Missing image 232x150 png

Cum s-a transformat o insulă din Bucureşti în Dealul Mitropoliei, locul în care a fost ucis Barbu Catargiu

Dealul Patriarhiei din Capitală este una dintre cele mai înalte formaţiuni din Bucureşti şi în trecut era cunoscut pentru viţa de vie care creştea aici. Dealul este renumit şi pentru istoria pe care o poartă cu el, pe aici trecând importante figuri p...

București 30 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Tulcea: Peştele cumpărat de la Colina i-a adus dosar penal unui bucureştean

Ieri poliţiştii de frontieră tulceni au depistat o persoană care transporta 166 de kilograme de peşte, fără a deţine documentele prevăzute de legislaţia în vigoare. Bărbatul a fost prins pe comunicaţia Valea Nucarilor – Agighiol....

Tulcea 26 mai 2011

Missing image 232x150 png

Ofertă săracă de joburi pentru studenţi, pe Colină

Studenţii, dar mai ales absolvenţii, au oportunitatea de a-şi găsi un job în companii de top. Unele firme mizează pe practică sau pe proiectele pentru studenţi, care-i poate scoate în evidenţă pe cei mai străluciţi dintre ei....

Braşov 28 apr. 2010