Miercuri, 22 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
carente - ultimele știri
„De ce mă simt surmenat?“ 5 cauze ale stării inexplicabile de oboseală
Uneori, deşi dormim suficient – şapte-opt ore pe noapte – ne simţim obosiţi, somnolenţi şi ne e greu să ne concentrăm la muncă. De vină pot fi anumite carenţe de vitamine şi de minerale, unele dezechilibre hormonale sau chiar materialul genetic....
Viață sănătoasă
31 ian. 2020
Din ce cauze ţi se îngălbenesc unghiile
Dacă îţi dai unghiile cu ojă tot timpul, e posibil să ţi se îngălbenească. Însă, uneori, culoarea galbenă apare din alte cauze. Unghiile oferă informaţii despre ce se întâmplă în corpul tău, aşa că e bine să ştii ce înseamnă o altă nuanţă decât cea n...
Stil de viață
12 mar. 2019
Pofta de gheaţă, un indiciu al carenţelor nutritive
Organismul este mecanismul în care funcţiile sunt îndeplinite în acelaşi timp. Însă, câteodată, se întâmplă să aibă nevoie de ajutor din exterior. Dacă vrem ca prevenim din timp afecţiuni mai grave, nu trebuie să ignorăm următoarele simptomele.
Sănătate
14 iul. 2017
Câtă nevoie avem de suplimentele alimentare. „Intri în farmacie cu o reţetă de 12 lei şi pleci cu o plasă plină“
Oboseala, virozele, zilele mohorâte, toate par să ne aducă probleme mai mari în sezonul rece, probleme care, ca prin minune, pot fi rezolvate înghiţind pilule de tot felul. Ce recomandă, de fapt, medicii pentru astfel de situaţii am încercat să aflăm...
Slatina
03 nov. 2016
Teste rapide care îţi arată că ai carenţe de vitamine B
Suplimentele de vitamine şi minerale ar trebui luate doar la indicaţia unui medic nutriţionist. Anumite teste simple îţi pot arăta dacă ai sau nu carenţe de vitamine, astfel încât decizia de a te adresa unui medic specialist să fie mai uşoară....
Viață sănătoasă
08 aug. 2016
Cum ne poate îmbolnăvi lipsa cronică de vitamine. Cum corectăm deficitul, ce alimente fac minuni în depresie, spasmofilie şi decalcifierea oaselor
Esenţiale pentru metabolism, vitaminele sunt substanţe nutritive fără de care nu am putea funcţiona corect. Când acestea sunt insuficiente în corp, organismul emite semnale de alarmă. O alimentaţie sănătoasă ne ajută să ne menţinem în formă....
Călăraşi
17 feb. 2016
Lipsa de vitamine ţi se „citeşte“ pe unghii
Multe dintre schimbările care intervin în aspectul unghiei, chiar fără a fi însoţite de senzaţii de durere sau de disconfort, pot anunţa afecţiuni ale sănătăţii organismului, cel ami adesea ele fiind cauzate de carenţe de vitamine....
Sănătate
17 mai 2015
40% din copiii sub 5 ani au carenţe mari de fier
Printre semnele care ar trebui să-i îngrijoreze pe părinţi se numără starea de oboseală, durerea de cap, starea de iritabilitate şi paloarea pielii....
Sănătate
04 feb. 2014
Alimente care nu te lasă să asimilezi vitamine şi minerale. Spanacul şi oul moale, printre „vinovaţi“
Toate alimentele, mai ales dacă nu sunt procesate industrial, ne aduc substanţele nutritive de care corpul are nevoie pentru a funcţiona optim şi pentru a se menţine sănătos. Totuşi, unele dintre ele conţin şi substanţe care împiedică o bună absorbţi...
Viață sănătoasă
30 ian. 2014
Poftele gravidei, moft sau realitate?
Au gravidele scuze când cer ceva dulce în toiul nopţii sau căpşuni iarna? Împreună cu nutriţionistul Maria Varga am încercat să aflăm adevărul din spatele poftelor....
Sănătate
10 ian. 2014
Slăbeşte după profilul tău hormonal
Ai încercat multe diete şi, după câteva săptămâni de înfometare, ai renunţat şi te-ai întors la vechile tale obiceiuri gurmande. Aşa că ai reuşit performanţa să „recâştigi" kilogramele pierdute, ba chiar să pui câteva în plus. Ce e de făcut? Află ce ...
Viață sănătoasă
28 mai 2012
Cum „păcăleşti" pofta de dulce
Dacă simţi des nevoia să mănânci ceva dulce, ar trebuie să faci tot posibilul să nu sari peste niciuna dintre cele trei mese pe zi recomandate de nutriţionişti. Află alte câteva trucuri prin care vei reuşi să stai departe de prăjituri!...
Sănătate
23 apr. 2012
Ce poate ascunde pofta de dulciuri
Dorinţa de a mânca dulciuri este cauzată uneori de carenţe de crom, magneziu sau de zinc. Alteori, ea semnalează o problemă de natură psihică.
Sănătate
30 dec. 2011
Suplimentele cu vitamine, luate în exces, pot scurta viaţa
Excesul de vitamine ar putea face sănătăţii mai mult rău decât bine. Un studiu din SUA arată că suplimentele pot creşte riscurile de deces pentru persoanele care le iau fără să aibă carenţe specifice în organism.
Sănătate
12 oct. 2011
Ce spun despre tine poftele culinare?
Pofta vine mâncând, spune o vorbă din popor. Unele persoane se consideră, însă pofticioase din fire. Specialiştii site-ului healthy.com contrazic acest lucru. „Organismul ne transmite acest apetit în momentul în care are nevoie de anumiţi nutrienţi"....
Stil de viață
25 sept. 2011
