Îţi sângerează mereu gingiile şi rănile ţi se vindecă greu? Ce ţi se întâmplă de fapt în corp
0Ţi se întâmplă şi ţie să îţi sângereze gingiile de fiecare dată când te speli pe dinţi sau chiar şi la o simplă atingere? Dacă şi rănile ţi se vindecă greu, înseamnă că ai o deficienţă mare de vitamina C.
Acest tip de deficienţă este destul de rar întâlnit în zilele noastre, însă există câteva grupuri de persoane care au un risc ridicat: femeile care alăptează, persoanele în vârstă şi fumătorii.
Este uşor să îţi obţii necesarul de vitamina C din alimentaţie, dacă ai o dietă sănătoasă şi echilibrată. Consumă fructe şi legume proaspete. O portocală mare sau o jumătate de ardei gras îţi oferă doză zilnică recomandată.
Continuarea pe clicksanatate.ro.
Se încarcă comentariile...
