Cum scapi de grăsimea de pe abdomen

Bea apă cu lămâie în fiecare dimineaţă pentru  a scăpa de grăsimea de pe burtă

Grăsimea de pe abdomen se formează din cauza stilului nostru de viaţă haotic şi a obiceiurile alimentare greşite pe care le avem. Ţine cont de 8 reguli, dacă vrei să scapi de ea!

Bea apă cu lămâie

Sucul de lămâie face minuni atunci când vine vorba de grăsimea de pe abdomen. Pune suc de lamiae într-un pahar cu apă caldă şi adaugă puţină sare. Bea apă cu lămâie în fiecare dimineaţă pentru a stimula metabolismul şi pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă.

Stai departe de orezul alb

Înlocuişte orezul alb cu produse din grâu. Include în dieta ta orez brun, pâine neagră, cereale integrale, ovăz şi quinoa.

Evită zahărul

Stai departe de dulciuri, băuturi îndulcite şi alimente bogate în ulei, deoarece grăsimea de pe abdomen şi coapse creşte atunci când consumi aceste produse.

Citeşte continuarea articolului pe clickpentrufemei.ro.