Viață sănătoasă

Dacă te trezeşti din somn într-o stare de confuzie accentuată şi nu-ţi aminteşti ulterior de acest lucru e posibil să suferi de aşa-numita „beţie a somnului”. Potrivit unui studiu recent, 1 din 7 oameni ar putea avea această problemă.

Dacă te-ai întrebat ce deosebire există între ouăle albe şi cele maronii din punct de vedere nutriţional şi de ce sunt ele de culori diferite, un expert de la Universitatea Cornell, din SUA, are răspunsul.

Dacă încă nu te-ai încumetat să găteşti cu vinete, mai ai timp. Pe lângă faptul că sunt bogate în vitamine şi minerale, vinetele conţin fitonutrienţi, antioxidanţi care luptă împotriva radicalilor liberi....

Nu degeaba strugurii erau numiţi „fructul zeilor”! Buni aproape pentru orice problemă de sănătate, strugurii nu ar trebui să-ţi lipsească din meniul zilnic. Deocamdată, iată doar un motiv: prelungesc tinereţea!...

În funcţie de sortiment, albă, galbenă, roşie, verde şi gri, argila poate fi un tratament adjuvant pentru diferite afecţiuni. De asemenea, argila este indicată şi în măşti cosmetice....

Uleiul din seminţe de struguri are o istorie lungă. Frunzele şi sâmburii strugurilor au fost folosite în medicina populară europeană pentru a trata bolile de ochi, a opri sângerările, a trata iritaţii ale pielii, a reduce inflamaţiile, a uşura durere...

Copiii şi adolescenţii care suferă de autism au un exces de sinapse în creier, ca urmare a încetinirii procesului normal de dezvoltare, potrivit un nou studiu realizat de neurologii americani.

Consumul regulat de roşii poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta cancer la prostată, sugerează o nouă cercetare efectuată recent în Marea Britanie.

Dacă nu reuşeşti să rămâi însărcinată din cauza unor probleme de sănătate, află că sunt unele plante ce stimulează fertilitatea. Înainte de a începe un tratament naturist, este foarte important să discuţi cu medicul tău de familie.

Fiecare părticică din corp are nevoie de potasiu pentru a exista. Asta pentru că, alături de sodiu şi clor, el susţine activitatea electrică a celulelor, proces fundamental vieţii.

Alegerea unor alimente sănătoase este esenţială pentru o dietă corectă, dar şi mai important este modul în care acestea sunt preparate. Nutriţioniştii avertizează că unele alimente îşi pierd proprietăţile benefice, dacă sunt puse în cuptorul cu micro...

Se numără printre băuturile preferate ale adolescenţilor, care le consumă  pentru că sunt la modă sau pentru a diminua efectele nopţilor albe. Dacă pe termen scurt, efectele adverse nu-şi fac simţită prezenţa, pe termen lung, lucrurile stau cu totul ...

Dacă ţi-ai pierdut pofta de mâncare sau suferi de constipaţie şi de tulburări hepatice apelează cu încredere la remediile cu cicoare.

Micul dejun nu este neapărat cea mai important masă din zi. Rezultatele unui studiu recent au scos la iveală faptul că acesta nu îmbunătăţeşte metabolismul şi nici nu influenţează consumul caloric de peste zi.

Oamenii care merg la serviciu pe bicicletă înregistează un randament sporit la locul de muncă, sunt mai puţin stresaţi, se bucură de mai multă armonie în relaţia cu familia şi prietenii şi au parte de o viaţă sexuală mai bună, potrivit unui studiu re...

Albi, negri sau roze, mai dulci, mai zemoşi sau mai parfumaţi, orice soi de struguri ai alege, vei fi „culege” numai beneficii.

Mai frecvente la femeile între 20 şi 40 de ani, varicele sunt cauzate de statul prelungit în picioare sau de creşterea presiunii sanguine în zona picioarelor. Până la medicamente sau la operaţie, ai câteva soluţii naturale care dau rezultate foarte b...

Încă de la începutul lunii septembrie te poţi bucura de fructele de cătină. Au un gust dulce-acrişor, dat de concentraţia mare de vitamina C. Sunt recomandate celor care suferă de anemie, dar şi celor care vor să-şi întărească imunitatea.

Îl folosim când pregătim deserturile preferate, dar şi atunci când ne îndulcim cafeaua sau ceaiul. Consumat în cantităţi din ce în ce mai mari, mai ales că el se găseşte printre ingredientele multor produse alimentare din comerţ, zahărul nu este tocm...

Pentru a scăpa de kilogramele în plus este important să alegi o cură de slăbire prin care organismul tău să nu aibă de suferit. Acest lucru înseamnă că trebuie să îi asiguri necesarul de proteine şi de vitamine în fiecare zi.

Stimularea creierului prin intermediul semnalelor electrice ar putea deveni în viitorul apropiat o metodă prin care să ne îmbunătăţim atenţia, precum şi performanţele intelectuale. Deşi există deja sute de astfel de dispozitive pe piaţă, cercetătorii...

Toată lumea ştie cât de dureros poate fi un cârcel, mai ales că, potrivit medicilor, odată cu înaintarea în vârstă, aceste contracţii musculare involuntare sunt tot mai frecvente. Mai exact, după 50 de ani, doar o persoană din trei nu suferă din cauz...

Un dispozitiv ciudat creat de japonezi, numit Facial Fitness Pao ar putea obţine cu uşurinţă titlul de cel mai bizar instrument de fitness creat vreodată. În ciuda aparenţei ridicole, producătorii săi susţin că acesta tonifiază muşchii faciali, cu ef...

Adolescenţii care obişnuiesc să sară peste orele de somn îşi cresc riscurile de a deveni obezi câţiva ani mai târziu, sugerează un nou studiu realizat de cercetătorii americani.

Tehnologiile aveansează şi gandgeturile devin tot mai inteligente în timp ce oamenii se prostesc. Occidentalii au pierdut în medie 14 puncte IQ din perioada victoriană şi până acum, avertizează cercetătorii.

Artrită este o boală vasculară cauzată de reducerea periculoasă a fluxului sanguin la nivelul picioarelor, numărul celor care suferă de această maladie crescând cu aproape 25% în zece ani la nivel mondial, potrivit ultimelor studii din Occident....

CONSECINŢE Orele petrecute zi de zi pe scaun, la birou, ne afectează organismul din cap până-n picioare, slăbind unii muşchi şi tensionându-i pe alţii. Rezultă celebrele dureri de spate

Cartofii fac parte din dieta de bază a fiecărei persoane, însă există cazuri în care consumul acestora depăşeşte nivelul recomandat de nutriţionişti, fapt care duce la prezentarea unei imagini negative a acestor legume, potrivit „Huffington Post” ...

Cine şi-a putut închipui că un medicament poate să miroase atât de frumos? Levănţica figurează încă din vechime pe lista celor mai apreciate plante vindecătoare, iar de curând s-a stabilit că unul dintre componentele sale poate juca un rol important ...

Ni se întâmplă adesea, ca în timp ce facem duş sau altă activitate banală, să ne pomenim că ne răsar în minte pe neaşteptate idei strălucite şi soluţii la anumite probleme care ne macină de mai multă vreme. Psihologii au explicaţie pentru asta.

Aproximativ 40% din adulţi ştiu ce înseamnă nevralgia sciatică, durerea de şale cu iradiere în picioare. Chiar dacă sună înspăimântător, suferinţa poate fi alinată, dar şi prevenită cu ajutorul unor mişcări simple de yoga.

Durerile abdominale, dizenteria, greaţa şi vărsăturile sunt unele dintre cele mai comune simptome ale unei infecţii cu paraziţi intestinali.

La un moment dat, în şcoala primară, copiii ajung să ştie răspunsurile la întrebările de matematică fără să mai numere degetele. Cerecetătorii au studiat activitatea cerebrală a copiilor pentru a afla de ce se întâmplă acest lucru şi au descoperit cu...