Ultima ora in medicina

Numaratul oilor nu-i ajuta pe insomniaci Unul din 10 oameni sufera de insomnie cronica, arata statisticile. Insomniacii au sanse mai mari sa adoarma imaginandu-si o scena relaxanta decat sa se

Numaratul oilor nu-i ajuta pe insomniaci Unul din 10 oameni sufera de insomnie cronica, arata statisticile. Insomniacii au sanse mai mari sa adoarma imaginandu-si o scena relaxanta decat sa se chinuie cu metoda "clasica" - numaratul oilor. S-a constatat ca numaratul oilor, considerat inca din secolul al XIX-lea ca o metoda sigura de a scapa de insomnii, este un procedeu mult prea plictisitor pentru omul secolului XXI. Contabilizarea mioarelor nu este suficienta pentru a-i distrage atentia omului modern de la problemele si grijile care il impiedica sa lipeasca geana de geana. Intr-un experiment realizat pe 50 de insomniaci, s-a observat ca au adormit primii cei care isi imaginasera scene de tipul o plaja insorita sau o cadere de apa. Cercetatorii au mai constatat insa ca o metoda si mai buna de a combate insomnia este asa numita "suprimare a gandurilor". Ideea este ca insomniacul sa-si blocheze orice gand negativ, orice urma de anxietate, pentru a obtine mult dorita "pace a mintii". Excesul de zahar face rau la plamani Persoanele de peste 60 de ani cu probleme pulmonare trebuie sa fie foarte atente la dieta pe care o urmeaza. O alimentatie bogata in calorii, mai ales din cauza excesului de zahar, nu face decat sa agraveze problemele respiratorii deja existente. Explicatia e simpla: respiratia oamenilor sanatosi se accelereaza in urma meselor bogate in dulciuri, pentru a elimina excesul de dioxid de carbon rezultat in urma arderii zaharului. Varstnicii care au deja probleme pulmonare nu mai pot face fata atat de bine suprasolicitarii plamanilor dupa o masa bogata in glucide. Barbatii "poluati" au baieti Barbatii care au acumulat in organism un nivel mai ridicat de poluanti chimici au sanse mai mari sa devina tatii unor bebelusi de sex masculin. Un studiu american arata ca fiintele umane pot fi afectate din punct de vedere reproductiv de catre poluantii chimici. Acestia tulbura sistemul endocrin uman, deci secretia de hormoni. In cazul oamenilor, dioxinele pot provoca sterilitate, cancer si afectiuni de natura sexuala. Veteranii americani care fusesera expusi dioxinei din compusii chimici folositi pentru a defrisa jungla vietnameza au acuzat ulterior aparitia unor afectiuni la copii lor nou nascuti. O gena defecta provoaca intoleranta la lapte O singura mutatie genetica le permite indivizilor sa tolereze laptele dupa ce ies din copilarie. Aceasta constatare stiintifica este valabila pentru oamenii de pe toate continentele, arata un studiu recent. Descoperirea naturii acestei mutatii ar permite cercetatorilor sa faca teste care sa depisteze rapid intoleranta la lactoza - o afectiune digestiva ce produce multa suferinta. O buna parte a oamenilor de pe glob nu pot digera lactoza existenta in lapte. Consumul branzeturilor si al preparatelor din lapte le provoaca ameteli, crampe, balonari, diaree. Aceasta intoleranta, s-a constatat, este provocata de o gena recesiva. O persoana trebuie sa mosteneasca o astfel de gena "defecta" de la fiecare parinte pentru a nu suporta laptele.