Lista alimentelor care te protejează de soare

Expunerea la soare vine la pachet cu numeroase probleme. Acesta poate activa radicalii liberi din piele, care duc la imbatranire sau la aparitia cancerului de piele. Mai mult decat atat, soarele poate produce arsuri.

Care sunt alimentele care te protejeaza de soare

Somonul este o sursa bogata de antioxidanti, care ajuta la repararea daunelor produse de soare. Acesta mai contine si omega 3, actionand ca un antiinflamator si protejand impotriva arsurilor solare.

Pe langa somon, te protejeaza de razele soarelui si alimentele bogate in catachine.

Mai multe alimente pe clicksanatate.ro.