Categoria Vip: Toni Colette, dietă şi gimnastică
0
Frumoasa actriţă americană în vârstă de 37 de ani nu se înfometează pentru a se menţine în formă. Ea preferă dieta macrobiotică.
Zilnic, hrana sa trebuie să conţină 50-60% carbohidraţi (orez brun, pâine din făină integrală de secară sau de orez). În cantităţi moderate, actriţa consumă nuci şi migdale.
Trucuri pentru un machiaj care întinereşte
Se răsfaţă cu preparate din fasole verde, linte şi soia, pentru că la acest capitol nu are restricţii. În privinţa sortimentelor de carne, poate să mănânce peşte, dar nu şi carne roşie.
Colette face multă gimnastică: yoga, pilates, excerciţii cu greutăţi, toate acestea sub supravegherea antrenorului său personal. Corpul „şi-l lucrează" zilnic, tot sub îndrumarea antrenorului, câte 45 de minute şi niciun efort nu i se pare prea mare când e vorba de menţinerea greutăţii ideale şi a tonusului.
Se încarcă comentariile...
