Articole scrise de Alexandra Tudor

Cunoscut ca ingredient în bucătărie, oregano poate fi folosit şi ca remediu natural pentru diverse afecţiuni. Atât frunzele proaspete, cât şi cele uscate conţin uleiuri volatile cu proprietăţi tonifiante, carminative, diuretice, expectorante, antibac...

Fierul este un mineral important pentru hemoglobină, proteina care transportă oxigenul, şi esenţial pentru producerea de energie, menţinerea tonusului muscular şi funcţionarea optimă a organelor. Analiza care determină concentraţia fierului în sânge ...

Nelipsit de la asezonarea multor feluri de mâncare, pătrunjelul pe cât pare de banal pe atât de preţios este pentru sănătatea ta....

Sportul în general te ajută să capeţi mai multă încredere în tine şi mai multă energie. Dacă nu reuşeşti să ajungi la sală decât seara după serviciu, află cum poţi să previi insomnia de după antrenament....

Starea fizică, dar şi cea psihică au de suferit dacă privarea de somn se întinde pe perioade mari. Lipsa somnului produce dezechilibre la hormonii implicaţi în multe dintre funcţiile importante ale organismului....

Durerile şi crampele sunt câteva dintre simptomele care indică prezenţa endometriozei. Află ce alte semne dă această boală pe care este important s-o tratezi la timp....

Din ce în ce tot mai populară, dieta cu apă are şi o serie de dezavantaje de care este recomandat să ţii cont. O astfel de dietă se presupune că are ca avantaje pierderea în greutate fără a depune un efort foarte mare, o detoxifiere facilă a organism...

Dacă nu este tratată, hipertensiunea arterială poate fi fatală. Persoanele care se confruntă cu această afecţiune prezintă un risc crescut de a dezvolta boli de inimă, infarct, comoţii cerebrale sau blocaj renal....

Dacă tensiunea mărită te obligă să urmezi un regim fără sare, ştii că trebuie să ocoleşti sărăţelele, pâinea, mâncarea de tip fast food, mezelurile, dar sunt şi alte alimente despre care poate nu ştiai că au sare....

Lavanda poate fi un ingredient al parfurmurilor sau al produselor de îngrijire favorite, dar şi planta la care apelezi atunci când te simţi balonat sau când nu poţi dormi....

Nu realizezi cât de preţioasă e viaţa decât atunci când atârnă de-un fir de aţă. Holurile spitalelor ascund poveşti sfâşietoare, pe care nu le vezi în filme. Tot într-un spital am aflat povestea unei adolescente: o greşeală medicală a imobilizat-o la...

Remediile din plante te ajută să tratezi afecţiunile respiratorii şi să menţii totodată sănătatea plămânilor. Au proprietăţi expectorante, relaxează musculatura tractului respirator superior şi ajută sistemul imunitar, datorită antioxidanţilor pe car...

Are bobiţele portocalii – deja e semn de betacaroten. E acrişoară... ei, hai, acră de-a binelea – semn că e plină de vitamina C. Oricine a mâncat cătină nu se poate să nu se fi strâmbat aşa, ca atunci când bea sucul unei lămâi. Daaaar... pe cât e de ...

Dacă ai probleme cu tensiunea arterială, ai auzit, probabil, de dispozitivul Holter. Este o procedură simplă şi lipsită de riscuri, folosită pentru a măsura tensiunea regulat, timp de 24 de ore, şi a obţine informaţii precise despre modul în care var...

Inflamarea ţesutului pancreatic duce la pancreatită. Forma acută a bolii se manifestă prin dureri abdominale puternice, fiind nevoie de prezentarea de urgenţă la medic.

Arsurile gastrice pot să îţi creeze probleme serioase mai ales dacă te afli la un drum lung sau te confrunţi cu ele noaptea.

Nelipsit din parcuri şi grădini, arborele de tuia este o plantă decorativă, dar şi bună de leac. Din ea se prepară remedii care pot ajuta, printre altele, la calmarea durerilor reumatismale şi la tratarea amigdalitei....

Unul dintre cele mai sănătoase alimente, sfecla roşie, are anumite contraindicaţii de care ar fi bine să ţii cont mai ales dacă te confrunţi cu anumite afecţiuni....

Nimic nu este mai neplăcut decât să te confrunţi cu problema călcâielor crăpate. Din ce cauză apare această şi problemă şi cum se poate remedia, află din acest articol....

Alcătuite din substanţe care, adesea, sunt produse în mod natural în corpul nostru, medicamentele biologice sunt mai eficiente în tratarea unor boli decât cele clasice....

Nu este deloc uşor să dai jos kilogramele acumulate peste iarnă. Dacă ţii cont de câteva trucuri simple, vei avea silueta pe care ţi-o doreşti!...

Dulciurile, plăcerea nevinovată a tuturor, fac adesea mai mult rău decât bine. Iată care este efectul consumului de dulce în mod constant!...

Una dintre cele mai neplăcute senzaţii mai ales atunci când eşti la dietă este senzaţia de foame constantă. De cele mai multe ori este un semnal de revoltă transmis de creier din cauza schimbării alimentare la care îl supui....

Problema colesterolului rău mărit este una dintre cele mai des întâlnite în ultima perioadă atât în rândul adulţilor, cât şi al celor mici. Cauza principală este alimentaţia dezechilibrată....

În cazul în care nu reuşeşti să te odihneşti corespunzător noaptea, adormi greu sau te trezeşti des pe parcursul nopţii, apelează la remediile naturii pentru a remedia această problemă....

Nimic nu este mai deranjant decât tusea seacă, în special noaptea când ar trebui să te bucuri de un somn profund şi odihnitor.

Benefic pentru sănătate şi frumuseţe, oţetul de mere este un leac cunoscut din bătrâni pentru tratarea multor afecţiuni. Are proprietăţi antitermice, antiseptice şi antiinflamatoare şi este o sursă bogată de vitamine şi minerale....

Specialiştii afirmă despre avocado că ne ajută să ţinem în frâu colesterolul rău, oferind totodată şi senzaţia de saţietate, ferindu-ne de constipaţie....

Deşi este un organ mic, in formă de pară şi aparent banal, fierea (bila) împarte spaţiul din cavitatea abdominală cu ficatul şi pancreasul, având ca sarcină depozitarea bilei şi eliberarea ei treptată în organism pentru a facilita procesul de digerar...

Una dintre cele mai răspândite afecţiuni venerologice sunt negii genitali. Noi am aflat de ce au ajuns atât de răspândiţi, ce urmări pot avea şi cum se tratează....

Natura ne-a pus la dispoziţie absolut tot ce avem nevoie pentru a ne bucura de sănătate, astfel că două dintre cele mai preţioase averi sunt uleiul de măsline şi lămâia....

Dacă te numeri printre persoanele diagnosticate cu hepatită, trebuie să respecţi o dietă riguroasă, care să îţi asigure necesarul zilnic de vitamine şi minerale şi care să nu suprasolicite ficatul....

Probabilitatea ca în casa ta să nu regăsească unul dintre cele mai bune condimente din lume este foarte mică. Printre cele mai importante calităţi ale acestui condiment se regăsesc reducerea glicemiei şi scăderea colesterolului....