Articole scrise de Alexandra Tudor

Pentru a-ţi menţine vederea ageră pentru mai mult timp, poţi face în fiecare zi sau de câteva ori pe săptămână câteva exerciţii. Acestea îmbunătăţesc vederea. Iată despre ce este vorba!...

Consumate frecvent sau cu puţin timp înaintea unui act sexual, anumite ceaiuri din plante şi alimente au efect afrodisiac, cresc calitatea lichidului seminal şi îmbunătăţesc circulaţia sângelui....

Când un bărbat visează să îi ofere iubitei sale inelul de logodnă perfect, deseori ia în calcul doar mărimea pietrei şi tipul de metal preţios din care este făcut. Să fie din aur galben, să se asorteze cu verigheta şi piatra să fie cât mai mare, ca s...

Despre sare se spune că este dăunătoare sănătăţii. este adevărat că nu trebuie consumată în exces, dar nici nu ne putem lipsi de ea. Cu ajutorul sării, organismul îndeplineşte mai multe funcţii. Astfel, transmite impulsurile nervoase şi transportă el...

Pe lângă faptul că este o cură de slăbire delicioasă, pentru că îţi permite să te delectezi cu acest fruct savuros, dieta care durează 10 zile îţi promite să îţi subţieze talia cu câţiva cetimetri. Dacă ai metabolismul bun şi nu suferi de constipaţie...

Oboseala, paloarea şi ameţeala sunt câteva dintre simptomele anemiei produse de lipsa de fier din organism. În formele uşoare, astfel de semne pot lipsi....

În ciuda frigului de afară, se anunţă nopţi fierbinţi pentru Raci şi Capricorni, chiar şi pentru cei care nu sunt încă într-o relaţie. De surprize amoroase vor avea parte şi nativele altor zodii. Vezi dacă te numeri printre cele care se vor bucura de...

Plănuieşti o noapte fierbinte de amor, dar te temi că iubitul va fi prea obosit sau distras pentru asta? Descoperă 5 moduri în care poţi să îl exciţi fără să îl atingi sau să pară că tragi tu de el....

Algă verde-albăstruie, spirulina este aliment şi medicament, în acelaşi timp. Conţine o multitudine de vitamine şi minerale, fiind unul dintre cei mai eficienţi protectori ai ficatului şi ai imunităţii....

Consumate în cadrul unui regim alimentar echilibrat, alături de un program susţinut de mişcare fizică, ceaiurile sunt o soluţie pentru a slăbi mai uşor, deoarece stimulează eliminarea toxinelor şi arderile de grăsimi.

Vital pentru organism, colesterolul are ca funcţii principale sintetizarea unor hormoni, producerea acizilor cu ajutorul cărora funcţionează bila, metabolizarea carbohidraţilor....

Când suferi de răceală sau gripă, este important să acorzi atenţie şi alimentelor pe care le consumi. Dacă alegi alimentele potrivite, poţi grăbi vindecarea....

Pentru luna februarie, previziunile astrale arată că Gemenii au parte de o surpriză de proporţii, însă nu toate zodiile pot spune că luna iubirii vine la pachet cu romantism şi cu linişte în casă. Vezi dacă zodia ta se află pe lista celor norocoase s...

Ştii că sunt multe femei care nu pot avea orgasm decât cu stimulare clitoridiană ca la carte? Ca să te bucuri de plăcere sexuală, dusă la extrem, invită-l pe iubit să se joace cu clitorisul tău şi, cine ştie, poate că vei avea orgasm multiplu....

Ai o mulţime de motive să iubeşti iarna, zăpada, vinul fiert, plăcinta cu mere şi cu scorţişoară, dar frigul de afară este extrem de dăunător pentru tenul şi părul tău.

Durerea de dinţi este una dintre cele mai neplăcute pe care o poate experimenta o persoană.  Până la întâlnirea cu medicul stomatolog, există soluţii naturale eficiente pentru a calma durerea, fără a recurge la medicamente....

În momentele în care te simţi obosit este mai bine să eviţi anumite alimente care pot accentua starea de disconfort. Descoperă care sunt mâncărurile pe care trebuie să le ocoleşti!...

Cunoscută sub denumirea de coxartroză, atroza şoldului este o afecţiune care apare în general după vârsta de 40 de ani şi este întâlnită în special la bărbaţi. Există soluţii care ajută la limitarea simptomelor bolii!...

Ca multe altele, şi eleganţa este dictată de semnul astrologic ce îţi guvernează viaţă. Deci nu este de mirare că pe unele femei până şi un sac s-ar aşeza bine, în timp ce pe altele orice haină, oricât de scumpă, pare că stă ca pe gard....

Spre deosebire de unt, produs din grăsimi animale, margarina conţine grăsimi vegetale, precum ulei de palmier, de rapiţă, de floarea-soarelui. S-ar putea crede că este mai sănătoasă decât untul, dar nutriţioniştii atrag atenţia asupra conţinutului ri...

Pe măsură ce îmbătrânim, pielea începe să-ţi piardă fermitatea şi sânii noştri se lasă. Situaţia le face pe multe femei să-şi piardă semnificativ încrederea în forţele proprii. Din fericire, sunt câteva măsuri la-ndemână prin care sânii se pot reface...

Constipaţia este o problemă des întâlnită, cu care se confruntă persoane de toate vârstele. Pentru a scăpa de ea, poţi apela la remediile naturale....

Pielea mâinilor se usucă mai des în sezonul rece, de aceea, acum este nevoie de măsuri speciale de îngrijire. Află ce reţete naturale poţi pregăti acasă pentru a avea mâini catifelate!...

Transpiraţia abundentă, îndeosebi în cursul nopţii îţi poate părea ceva obişnuit dacă este prea cald în camera sau eşti îmbrăcat mai gros, dar poate fi şi semnului unor afecţiuni aflate în stadiul incipient....

Când te trezeşti bei o cafea aromată şi un desert. Ajungi la serviciu şi simţi nevoia să mai bei o ceaşcă, la fel de tare, ca să ai spor pentru toată ziua. La prânz mai vrei una. Când exagerezi cu cafeaua, efectul benefic al cofeinei se poate transfo...

Dacă în acest an ţi-ai propus să slăbeşti, mănâncă sănătos şi include în dietă oleaginoasele. Numeroase cercetări au demonstrat că acestea previn îngrăşarea odată cu înaintea în vârstă datorită acizilor graşi mononesaturaţi pe care-i conferă....

Durerile de cap, inclusiv migrenele, sunt extrem de comune. Din fericire, există numeroase leacuri din plante care le diminuează, iar avantajul este că le poţi prepara chiar la tine acasă....

Pentru o respiraţie mai bună, astmaticii trebuie să urmeze întocmai recomandările medicului. În paralel cu tratamentele alopate pot încerca remedii naturiste care le îmbunătăţesc calitatea vieţii....

Necesare în procesele metabolice, mineralele sunt esenţiale pentru buna stare o organismului, o carenţă a acestora ducând la apariţia unor probleme de sănătate....

Durerile de gât sunt una dintre cele mai întâlnite probleme de sănătate pe timp de iarnă. Pe cât de neplăcute pot fi, pe atât de repede le poţi veni de hac. Iată ce trebuie să faci!...

Metodă terapeutică originară din China, acupunctura tratează nu numai simptomele unei boli, ci şi cauzele acesteia. Are beneficii şi asupra stării de spirit, căci alungă stresul....

Cunoscută şi sub numele de primula de seară, luminiţa de noapte sau luminiţa de seară, planta are numeroase beneficii, pe lângă scăderea nivelului colesterolului. Uleiul extras din seminţele de luminiţa nopţii, disponibil în farmacii, sub formă de ca...

Alături de hainele groase, alimentaţia potrivită încălzeşte corpul în zilele geroase, previne  pierderile de căldură, inflamarea amigdalelor, uscarea căilor nazale şi pune sângele în mişcare....